Дыхательный тренажер самоздрав — польза и применение

Дыхательный тренажер самоздрав: польза и противопоказания

Сегодня мы расскажем о замечательном дыхательном тренажере самоздрав, который, без преувеличения, способен излечить добрую дюжину болезней и даже омолодить организм. Если вспомнить, то еще в древней Индии йоги использовали дыхательные практики для оздоровления организма и это не просто старое придание.

Современной наукой было замечено, что в здоровом и молодом организме постоянно поддерживается определенный уровень CO2 (углекислого газа), который обладает природным сосудорасширяющим эффектом.

Оптимальное количество CO2 жизненно необходимо для поддержания в порядке работы всей сосудистой системы человека и служит слаженному функционированию всех остальных систем организма.

Обратите внимание

И как вы наверно догадались, дыхательный тренажер, именуемый самоздрав, является оптимальным решением для восполнения недостатка CO2.

Возрастные изменения, к сожалению, приводят к сокращению содержания углекислого газа в крови.

Суженные сосуды являются провокаторами многих проблем ведущих к плохому кровоснабжению органов, росту артериального давления, головным болям, половому бессилию, снижению иммунитета.

Как правило, повышается общая нагрузка на сердечную мышцу, что зачастую приводит к развитию ишемической болезни сердца, аритмии, стенокардии и гипертонии.

Продолжают цепочку заболеваний идущих от неполноценного кровяного снабжения ряд заболеваний касающихся дыхательной и пищеварительной системы. Это – бронхиальная астма, хронический бронхит, гастрит (разной сложности). На фоне дефицита кровоснабжения зачастую формируются, такие заболевания как диабет 2-ой группы, язвенная болезнь, ожирение, остеохондроз проблемы опорно-двигательного аппарата.

Список можно продолжить, но его более чем достаточно, чтобы понять важность роли данного аппарата. К слову сказать, что запатентован аппарат для дыхания еще в 90-е годы и имеет за своей спиной не только клинические исследования, но и тысячи положительных отзывов со всего земного шара.

Польза аппарата самоздрав

По принципу действия и суммарному эффекту самоздрав очень схож с популярным дыхательным тренажером Фролова. Однако, в отличие от последнего, прибор «самоздрав» более прост в использовании и практически не имеет особых противопоказаний.

К примеру, тренажер Фролова имеет категорические противопоказания применения при обострении болезней дыхательных путей бронхов и легких.

Важно

Многие пользователи подтверждают пользу от тренировок на аппарате Самоздрав, однако стоит отметить, что за этим стоит регулярность занятий и соблюдение правил предписанных в инструкции.

В ходе исследований было замечено, что регулярное применение дыхательного аппарата «самоздрав» заметно улучшает следующие показатели:

  • Восстанавливаются функции органов дыхания
  • Нормализируется работа ЖКХ и всей пищеварительной системы
  • Улучшается работа сердечной мышцы, снижается риск кардиологических патологий
  • Улучшается циркуляция крови в головном мозге
  • Восстанавливается кровообращение периферических сосудов
  • Приходит в норму артериальное давление
  • Исчезают головные боли
  • Проходят бронхит и бронхиальная астма
  • Исчезает отдышка
  • Восстанавливается здоровый и глубокий сон
  • Исчезают мигрени
  • Повышаются показатели потенции и состояние простаты
  • Нормализируется работа почек, печени и мочеполовой системы
  • Исчезают причины вегетососудистой дистонии
  • Приводится в норму частота дыхания и пульса
  • Усиливается иммунитет и общий тонус
  • Повышается стрессоустойчивость
  • Укрепляется нервная система

Читать так же:  Очищение легких после курения в домашних условиях

И это далеко не полный список того на что он способен. Расширяя сосуды, до нормального состояния, происходит полноценное снабжение питания всех клеток организма, а значит общее оздоровление организма в целом.

Как пользоваться тренажёром «самоздрав»

Повторяя выше сказанное, хочется отметить действительную простоту использования прибора. Комплекс самоздрав имеет две составные камеры – это стакан и крышка.

К ним присоединяется специальная трубка с наконечником (мундштук).

В камере прибора, путем смешивания выдыхаемого воздуха с атмосферным создается смесь, которая наполняет организм углекислым газом (CO2), за счет чего и происходит необходимый оздоровительный эффект.

Проводить занятия рекомендуется на голодный желудок с утра или через два часа после приема пищи. Расположитесь в любом удобном для вас положении. Оптимальным вариантом будет положение, сидя на стуле.

Вдох и выдох необходимо производить исключительно ртом. Вдыхать нужно не глубоко спокойно и плавно, и в том же темпе делать неспешный выдох.

Время дыхательных упражнений должно составлять в первое время 3 минуты с постепенным наращивание по одной минуте в день. Наращивать продолжительность нужно постепенно, доведя до 20 — 30 минут.

Заниматься на аппарате рекомендуется не чаще одного раза в день.
Как видно из выше сказанного, пользоваться тренажером Самоздрав достаточно просто. Кроме того, с прибором в комплекте идет подробная инструкция по применению.

Отзывы медиков о тренажере «Самоздрав»

За отзывами врачей в принципе ходить далеко не надо. Труды исследования о влиянии аппарата на организм Академика и руководителя научной лаборатории РАМ Н.А.

Агаджаняна, были признаны ведущими международными специалистами всего мира. Изобретение получило наивысшую оценку в мировых научных кругах и завоевало серебряную и 2 золотые медали еще в начале 2000 годов.

А сам прибор продан миллионами экземпляров по всему земному шару.

Читать так же:  Лучший способ очищения легких от гноя.

Среди обычных пользователей мнение об однозначной пользе тренажера расходятся, но все же положительных значительно больше. Поэтому если вы решили пользоваться прибором, обязательно проконсультируйтесь с врачом и учтите все нюансы.

Противопоказания использования комплекса «Самоздрав»

Этот пункт очень важен, поэтому ознакомитесь внимательно!

  • Хронические и инфекционные заболевания в стадии обострения
  • Дыхательная недостаточность, с сопутствующей гипоксемией. Чрезмерное содержание углекислого газа (CO2) крови.
  • Легочные кровотечения и кровохаркания.
  • Принесённый инфаркт и инсульт — ставят запрет на пользование прибором.
  • Курс химиотерапии – в процессе или после завершения(не менее трех месяцев).
  • После проведенной полостной операции.

Где можно купить самоздрав?

Данный дыхательный прибор запатентован и его распространение строго контролируется авторами. Поэтому купить тренажер самоздрав можно как у самих изготовителей, но еще проще заказать у официальных представителей через партнерскую сеть с доставкой. Ниже находятся две ознакомительные ссылки на разные версии тренажера.

Самоздрав стандарт и комфорт — перейти на сайт. 

Дорогие читатели если у вас был опыт использования дыхательного тренажера, оставьте, пожалуйста, свой отзыв в комментарии.

Источник: https://vid-life.ru/dyhatelnyj-trenazher-samozdrav-polza-i-protivopokazaniya.html

Дыхательный тренажер Самоздрав: что это такое?

Тренировочный физкультурный имитатор (ТФИ) более известен как дыхательный тренажер Самоздрав. Он предназначен для улучшения функционирования всех органов и систем организма за счет нормализации уровня поступающего кислорода и стабилизации кровообращения. Это, в свою очередь, предупреждает развитие многих серьезных заболеваний.

Показания к применению тренажера

Положительное воздействие на состояние кровеносной системы и органы дыхания способствует улучшению функционирования всех систем человеческого организма, тем самым обогащая его энергетическим потенциалом для предотвращения многих заболеваний.

Показанием к использованию дыхательного тренажера Самоздрав являются следующие патологические состояния:

  • различные заболевания органов дыхания;
  • бронхиальная астма;
  • негативные изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония, стенокардия, тахикардия, аритмия;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • нестабильность артериального давления;
  • сахарный диабет.
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта;
  • бессонница;
  • мигрень, подверженность стрессовым состояниям;

Необходимость в проведении мероприятий по восстановлению нормального дыхания и кровообращения, а также обеспечения организма достаточным количеством кислорода требуется в восстановительный период после перенесенного инфаркта или инсульта.

Устройство и принцип работы

Дыхательный аппарат Самоздрав представляет собой две пластиковые камеры с соединительной трубкой, с помощью которой и происходит процесс вдыхания и выдыхания воздуха.

Одна из камер (внутренняя) обеспечивает тренировку мышц, участвующих в процессе дыхания, и позволяет отслеживать уровень физической нагрузки. Вторая (внешняя) в комплексе с дополнительным устройством используются в качестве емкости для сбора углекислого газа.

Принцип работы дыхательного аппарата Самоздрав построен таким образом, что в процессе процедуры в организме накапливается наиболее высокий уровень углекислого газа, измерение концентрации которого в крови осуществляется при помощи капнометра.

Совет

Это позволяет определить наличие/отсутствие вероятности развития патологических изменений в сердечно-сосудистой системе, способных привести к развитию серьезных заболеваний.

В норме уровень углекислоты в крови составляет не менее 6 процентов. Недостаточное ее количество приводит к различным патологическим состояниям.

Возрастные изменения, стрессовые ситуации, различные заболевания, а также приверженность к употреблению алкоголя и курению становятся причиной низкого уровня углекислого газа, вследствие чего наблюдается кислородное голодание организма. Именно оно провоцирует развитие большинства патологических процессов.

Использование тренажера Самоздрав обеспечивает восстановление необходимого уровня углекислоты в крови, в результате чего исключается вероятность спазма сосудов, питающих кислородом клетки органов и систем.

Как выглядит дыхательный тренажер Самоздрав

Систематические занятия становятся предпосылкой устойчивости организма к воздействию нестабильности артериального давления, а также к негативному влиянию стрессовых ситуаций, часто являющихся причиной инфаркта и инсульта.

Ежедневные тренировки с помощью тренажера Самоздрав укрепляют сердечную мышцу, что практически исключает вероятность их проявления.

Особенности и правила эксплуатации

Что же представляют собой тренировки с помощью дыхательного аппарата? Это своеобразная имитация физической нагрузки, которая сопровождается интенсивным скоплением углекислоты с последующей нормализацией ее уровня в крови.

Алгоритм действия следующий:

  1. Изначально дыхание с помощью тренажера приводит к повышению концентрации углекислого газа.
  2. Затем дыхательная система постепенно привыкает к такой нагрузке, что и приводит к тренировке дыхательного центра (для повышения нагрузки имеется специальный блок).
  3. В результате систематических тренировок система дыхания адаптируется к химическим изменениям в составе крови, что в итоге исключает проявление негативной симптоматики при повышенной физической нагрузке или стрессовых ситуациях.

Положительный эффект наблюдается не только на состоянии дыхательной системы, но и на организме в целом, благодаря нормализации кровотока.

Основные правила

Инструкция по применению дыхательного тренажера Самоздрав предполагает его использование согласно прилагаемым рекомендациям:

  • для достижения положительных результатов занятия должны быть регулярными и систематическими;
  • дышать в процессе тренировки следует только ртом – медленно выполняется неглубокий вдох, а затем спокойный выдох;
  • занятие можно проводить сидя, стоя и даже лежа;
  • длительность тренировки составляет не менее получаса, но занятие не должно превышать 1 часа;
  • кратность дыхательных упражнений – один раз в сутки.

При желании достижения высокой результативности занятия на тренажере можно проводить дважды в день, но только после согласования с врачом.

Главное условие проведения процедуры – ощущение легкости и естественности процесса дыхания. При первых тренировках может наблюдаться некоторый дискомфорт, проявляющийся повышенным слюноотделением или сухостью во рту.

В этом случае тренировку следует прервать и сделать передышку. Затем можно снова приступить к процедуре. Со временем такие негативные проявления беспокоить не будут.

Из санитарно-гигиенических требований следует обратить особое внимание на следующие моменты:

  • первичное использование препарата предполагает его обработку теплой водой с добавлением пищевой соды;
  • в дальнейшем достаточно ополаскивать детали тренажера после каждого использования или обрабатывать водой с добавлением перекиси водорода;
  • после тренировки следует помещать аппарат в картонную упаковку.

Использование дыхательного тренажера Самоздрав не предусматривает изменения в привычном образе жизни для нормализации процесса дыхания. Для достижения положительной динамики не придется прибегать к особым диетам, биологическим добавкам, витаминным комплексам или дополнительным физическим нагрузкам.

Эффективность от применения тренажера

Большое количество отзывов пациентов и врачей о положительном воздействии занятий на тренажере, способствующих значительному улучшению физического состояния, говорят сами за себя.

Систематические тренировки с использованием аппарата Самоздрав позволяют улучшить многие аспекты общего состояния организма. Среди них:

  • регуляция и стабилизация функционирования дыхательной системы;
  • улучшение вентиляционных процессов в легких;
  • предотвращение патологических изменений в сердечной и сосудистой деятельности;
  • нормализация кровотока, поддерживающего полноценное функционирование головного мозга;
  • коррекция состояния опорно-двигательного аппарата после перенесенных травм;
  • стабилизация показателей артериального давления;
  • профилактика развития бронхиальной астмы и рецидивов хронического бронхита;
  • улучшение деятельности пищеварительного тракта;
  • предупреждение проявлений психологических стрессов;
  • устранение проблем с нарушением сна;
  • избавление от головной боли, проявлений мигрени;
  • активизация обменных процессов;
  • положительное воздействие на показатели сахара в крови при диабете;
  • профилактика образования тромбов.
Читайте также:  Препараты для повышения иммунитета взрослым и витамины

Дыхательный тренажер Самоздрав поможет избавиться от головной боли

Этот список может быть продолжен перечислением положительного воздействия регулярных тренировок на состояние почек, печени, поджелудочной железы, мочевыводящей и желчевыделительной систем.

Особенности воздействия на состояние женского и мужского здоровья

Улучшение общего физического здоровья в результате овладения техникой дыхания способствует нормализации кровообращения в целом, что обеспечивает устранение нарушений функционирования органов малого таза. В результате представители женской части населения избавляются от болезненных проявлений во время менструального цикла, у них снижается риск развития рака матки и яичников.

Для мужчин нормализация кровотока также оказывается исключительно полезной, так как обеспечивает поддержание высокого уровня потенции и предупреждает развитие простатита.

Внешние проявления

Удивительным образом занятия на тренажере дыхательном Самоздрав сказываются не только на состоянии здоровья, но многие констатируют потрясающие внешние изменения. Вот некоторые из них:

  • представительницы прекрасного пола отмечают эффект омоложения, проявляющийся значительным улучшением кожи лица и даже исчезновением мелких морщинок;
  • дыхательные упражнения с помощью Самоздрава, по отзывам пользователей, улучшают состояние волос;
  • некоторые подчеркивают роль дыхательных тренировок в снижении веса без обращения к изнурительным диетам.

Среди положительных характеристик тренажера следует отдать должное такому аспекту, как возможность использования его в домашних условиях и минимальное количество противопоказаний к его применению. Однако наличие некоторых проблем со здоровьем все же требует осторожности и предварительного согласования применения дыхательного аппарата с врачом.

Противопоказания

Несмотря на исключительную эффективность уникального тренажера, способствующего нормализации дыхательного процесса, при котором в необходимом количестве вдыхается кислород и выдыхается углекислый газ, все-таки имеются ситуации и состояния, препятствующие проведению тренировок. Это:

  1. Перенесенный инфаркт или инсульт. Во время восстановительного периода после болезни в течение 3 месяцев не рекомендуется использование тренажера. По окончании реабилитационного курса следует посоветоваться с лечащим врачом и только затем при его одобрении начинать занятия.
  2. Химиотерапия. При онкологических заболеваниях не следует прибегать к использованию данного аппарата во время проведения лечебного курса сильнодействующими противораковыми препаратами, ослабляющими организм. После завершения терапии по мере улучшения общего самочувствия можно приступать к тренировкам, но при условии согласования со специалистом.
  3. Воздержаться от тренировок рекомендуется после серьезных операций.
  4. С осторожностью использовать тренажер следует пациентам с неуравновешенной психикой и различными нарушениями нервной системы.

Не стоит использовать дыхательный тренажер Самоздрав после инфаркта или инсульта

Описанные состояния способны спровоцировать значительное ухудшение общего состояния пациента и вместо пользы принести вред.

Поэтому, чтобы не навредить себе, лучше обсудить целесообразность проведения тренировок дыхания с помощью аппарата Самоздрав с лечащим врачом. Он даст необходимые рекомендации относительно индивидуального подбора допустимой нагрузки.

Желая привести в порядок дыхательную и кровеносную систему, следует прислушаться к советам квалифицированных специалистов относительно умеренности в занятиях, то есть:

  • не форсировать тренировочный процесс превышением указанной в Инструкции нагрузки;
  • не задерживать дыхание;
  • соблюдать рекомендуемую глубину вдоха и интенсивность выдоха;
  • придерживаться рекомендаций о длительности тренировки.

Разумный подход к использованию дыхательного тренажера Самоздрав подготовит организм к защите от негативных факторов, обеспечив способность к правильному естественному дыханию, которое предупредит развитие патологических процессов и предотвратит преждевременное старение, тем самым продлевая жизнь.

Источник: https://zdorovie-legkie.ru/dyhatelnyj-trenazher-samozdrav-01/

Инструкция по применению тренажера Самоздрав и видео отчеты

Транспортная развязка в человеческом организме(3 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка…

Краткое содержание статьи:

  • Лучше предупредить болезнь, нежели ее лечить с тренажером Самоздрав
  • Инструкция по использованию тренажера Самоздрав
  • Транспортная развязка в человеческом организме
  • Если мотор стучит купите тренажер Самоздрав
  • Дыхание во время занятий на тренажере Самоздрав

Интенсификация темпа современного бытия посредством важных и не очень дел, отчасти непонятных и необъективных требований к индивиду социума и самого себя. Все это свалили на головы наших соотечественников, которым совсем ненужные проблемы со здоровьем. Для их преодоления придумываются сотни лечебных средств и специальных приборов, но в большинстве случаев хочется обойтись без назойливых врачей, ехидных медсестер, язвительных санитаров и отвратительных на вкус лекарств.Можете приобрести для домашних тренировок тренажер leg magic вместе с тренажером Самоздравом, тогда вы можете стать намного здоровее.

Инструкция по применению тренажера Самоздрав и видео отчеты

Только не подумайте, что обозреватель обладает дерзким и нахальным нравом, и ненавидит всех людей, давших клятву Гиппократу. Это не так! Просто мы хотим сделать сюрприз и посоветовать хорошее приспособление для лечения и профилактики некоторых болезней – это дыхательный тренажер самоздрав.

Лучше предупредить болезнь, нежели ее лечить с тренажером Самоздрав

Да, спору нет, в нашем веке даже пышущий здоровьем человек, в два щелчка может стать измучен телом и душой. Мы не советуем «тянуть кота за хвост», доводя себя к полному моральному и физическому истощению, а настоятельно рекомендуем проводить своевременную профилактику, дабы не допустить пагубного влияния болезни на организм и на качество жизни в особенности.

Самоздрав дыхательный тренажер, инструкция к которому прилагается поставщиками во всех базовых комплектациях, поможет систематически осуществлять профилактику огромного количества болезней. Достаточно лишь несколько раз в неделю использовать этот прибор и возможность схлопотать какую-либо болезнь автоматически снизится в несколько раз.

Занимательная все-таки штуковина это устройство.

Вроде бы ничего особого в конструкции и специфике воздействия на организм нет, но самоздрав – дыхательный тренажер имеет положительные отзывы, которых за последнее время в сети накопилась тьма-тьмущая.

Итак, мы выяснили, что посредством этого приборчика появилась хорошая возможность осуществлять профилактику множества заболеваний. Теперь нужно понять: каким образом он воздействует на человеческий организм.

Инструкция по использованию тренажера Самоздрав

Сам собой приборчик достаточно прост, как в плане конструктивных решений, так и в плане процесса эксплуатации.

Некоторых потребителей может слегка ужаснуть мысль о том, что они не смогут сами настроить тренажер для использования, но мы уверяем: ничего сложного в этом нет.

Самоздрав дыхательный тренажер имеет такие плюсы, как инструкция и видео, где подробно описан процесс использования и даны другие немаловажные рекомендации.

Инструкция по использованию тренажера Самоздрав

Принцип воздействия на все, без исключения системы человеческого организма, немного напоминает интенсивную физическую нагрузку, во время которой с крови не успевает выводиться углекислый газ, и, соответственно задерживается в органах и тканях. Подробнее о таком приспособлении, как самоздрав дыхательный тренажер поведает инструкция по применению, где более детально изложен материал о способах применения, настройках и дозировках.

Обследование перед занятиями спортом

Но здесь очень важно не забыть упомянуть об основном свойстве углекислого газа в плане влияния на сердечнососудистую систему.

Обратите внимание

Дело в том, что этот газ, образующийся в результате обменных процессов в клетках тканей, способствует расширению сосудов, которые с возрастом постепенно теряют не только эластичность, но и полноценную способность к расширению.

В результате таких не очень полезных изменений сосуды частично теряют свою транспортабельную функцию, а разные болезни начинают въедаться в человека, как репьи в одежду.

Транспортная развязка в человеческом организме

Организм представляет собой сложнейшую инфраструктуру, в которой выход из строя основных ее составляющих ведет за собой нарушение функциональности остальных, наподобие поломки хорошо отлаженного часового механизма.

Транспортная развязка в человеческом организме

В процессе старения организма клетки не отдают такой объем углекислого газа, который бы равнялся полученном кислороду, и сосуды, расширяющиеся посредством воздействия равноценного газообмена, прекращают полноценно расширяться.

Из-за этого транспортная система постепенно начинает разрушаться и давать мелкие, а потом и более крупные сбои. Ко всему этому «сидящий» образ жизни и нерациональное неполноценное питание вбивают еще один гвоздь в гроб кровеносной системы.

Как решает эту проблему Самоздрав дыхательный тренажер показано на видео, которое несложно найти в «всемирной паутине».

Если мотор стучит купите тренажер Самоздрав

Первой начинает страдать от прихода системы в упадок главное станция, через которую проходят все пути и которая обеспечивает все движение. Это сердце. По «разбитым» путям тяжело переправлять конечным потребителям востребованное количество кислорода, приходится работать в «нагрузочку», от чего и появляются неприятные боли в левой части груди и левой лопатки.

Если мотор стучит купите тренажер Самоздрав

Для того чтобы привести все в порядок и избавиться от болезненных ощущений рекомендуем дыхательный тренажер Самоздрав без колебаний купить в ближайшем будущем, и не откладывать это дело в «долгий ящик».

Не только сердечная мышца подвергается опасности при засорении сосудов, но и они сами подвергаются критическим нагрузкам, в результате чего вероятность выявить у себя заболевание сосудов или проблем с давлением растет в геометрической прогрессии.

Дыхание во время занятий на тренажере Самоздрав

Самоздрав дыхательный тренажер, приемлемая цена на который позволить приобрести его даже человеку с низким уровнем дохода, поможет и при проблемах с дыхательной системой.

Новаторская задумка толковых разработчиков вернет вашу жизнь в привычное русло и насытит ее яркими красками. Стабилизируйте свою жизнь!!!

Источник: https://vtrenirovke.ru/instruktsiya-po-primeneniyu-trenazhera-samozdrav-i-video-otchety/

Как правильно дышать аппаратом самоздрав

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Дыхательный тренажер «Самоздрав»: инструкция, отзывы и цены

Современное общество сегодня характеризуется большим количеством больных людей. В числе недугов сегодня нельзя определить наиболее встречающиеся. В настоящее время активизировались уже знакомые науке вирусы и бактерии, и на смену им пришли совершенно новые, действие которых на человеческий организм до конца не изучено.

Причиной такой ситуации, конечно же, является слабый иммунитет. Люди рождаются с определенными генетическими задатками к здоровью, но при этом нужно их развивать и приспосабливать свой организм к сопротивляемости различным инфекциям, вирусам и бактериям.

В силу невнимания к своему здоровью, неправильного образа жизни, загрязнения экологии, переутомления, стрессов организм не выдерживает нагрузки и выливает это все в различные недомогания, бороться с которыми эффективно помогает только современная медицина.

Отечественные научные светила разрабатывают очень полезные медицинские приборы и тренажеры, применение на практике которых доказывает их эффективность в вопросе восстановления здоровья и укрепления иммунитета. Так, на рынке отечественных медицинских изобретений появились новые дыхательные тренажеры, которые укрепляют иммунитет и восстанавливают организм посредством дыхательных упражнений.

Так называемые ингаляторы «Альдомед», тренажер Фролова, комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер «Суперздоровье» — медицинские приборы, с помощью которых многие пациенты выполняют дыхательную гимнастику.

Еще древними учеными доказано, что чем правильнее дышит человек, тем лучше он себя чувствует. И это действительно так, ведь только при правильном дыхании через легкие в организм может поступать кислород, который так необходим всем клеткам тканей для осуществления всех предназначенных биохимических функций внутренних органов.

Читайте также:  Золотой корень — лечебные свойства и противопоказания родиолы розовой

Все вышеперечисленные тренажеры созданы как раз на основе этого факта, который в современное время научно доказан и подкреплен результатами практики исследования на людях.

Дыхательный тренажер «Альдомед»

Это самая упрощенная форма дыхательного аппарата с малым сопротивлением, которое создается за счет встроенного в прибор шарика, периодически закрывающего отверстие для прохождения воздуха во время выдоха.

Форма тренажера похожа на курительную трубку. Продается аппарат в собранном виде и работает на основе воздушных масс, пропускаемых через него. Этот аппарат помогает повысить давление во всех каналах дыхательной системы, улучшить кровообращение и облегчить отход мокроты.

Показания к использованию тренажера «Альдомед»

Проводить тренировки дыхания с помощью этого аппарата рекомендуется спортсменам и людям, имеющим частые диагнозы бронхита, бронхиальной астмы, простудных заболеваний, затруднения отхождения мокроты при воспалительных процессах в легких.

Не рекомендуется тренировать свое дыхание во время тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний и сердечной недостаточности. У чувствительных лиц к гипервентиляции легких может возникнуть головокружение.

Продолжительность тренировок составляет десять минут. За день можно выполнять от трех до пяти раз дыхательные упражнения.

Что такое дыхательный тренажер Фролова

Дыхательный тренажер Фролова предназначен для дыхательной гимнастики, за счет чего ускоряется кровообращение и обменные функции в организме человека.

Аппарат Фролова включает следующие детали: дыхательную трубку, стакан с крышкой, внутреннюю камеру с крышкой, донную сетчатую насадку, мундштук. Перед его использованием рекомендуется выполнить следующие действия:

— в стакан необходимо налить 12 мл чистой питьевой воды (30-40°С);

— плотную донную сетчатку соединить с внутренней камерой и получившуюся деталь поместить в стакан ингалятора с водой;

— через отверстие крышки от стакана протянуть трубку и совместить с внутренней камерой;

— закрыть плотно стакан крышкой.

Крышка внутренней камеры во время проведения дыхательных процедур не используется.

Важно

В сети продаж этот аппарат можно встретить под названием «Третье дыхание» или «ТДИ-1». Тренажер дыхательный «ТДИ 01» – это модифицированная обновленная форма аппарата Фролова.

В аппаратах Фролова сопротивляемость в два раза выше, нежели у тренажера «Альдомед».

Показания к использованию аппарата Фролова

Тренировки с помощью тренажера «Третье дыхание» рекомендуются при хроническом бронхите, эмфиземе легких, бронхиальной астме, туберкулезе, варикозе, бесплодии, ожирении, гипертонии, ишемической болезни сердца, сосудистой дистонии, остеохондрозе, атеросклерозе сосудов, нарушениях обмена веществ.

Не рекомендуется проводить тренировки при острых инфекционных заболеваниях, легочных кровотечениях, тяжелых формах протекания гипертонического криза, дыхательной недостаточности.

Собранный аппарат Фролова можно применять для тренировки в течение нескольких минут в день (пятнадцать — двадцать пять). Упражнения основаны на брюшном дыхании. Вдох должен быть продолжительным, насколько хватает сил, а выдох быстрым. Через полгода занятий организм переходит на так называемое эндогенное дыхание без применения тренажера.

Принцип действия тренажера «Самоздрав»

Дыхательный тренажер «Самоздрав», инструкция применения которого аналогична аппарату Фролова, является еще более усовершенствованной его модификацией. Его можно встретить в продаже под аббревиатурой ТФИ – тренировочный физкультурный имитатор.

Аппарат «Самоздрав» — дыхательный тренажер, состоящий из двух пластиковых камер, соединенных с пластиковой трубой, через которую вдыхается и выпускается воздух.

Внутренняя камера приспособлена для физической тренировки мышц органов дыхания, а внешняя и дополнительная являются сборником углекислого газа. Во время тренировки с помощью этого аппарата в организме достигается наивысший показатель углекислоты.

Организм, привыкая к данному состоянию, более устойчиво реагирует на изменение кровеносного давления и в меньшей степени ощущает стресс во время инсультов и инфарктов.

В комплекте с аппаратом выпускается пластиковый мешок определенного размера — капнометр, с помощью которого можно измерить в любое время концентрацию углекислоты в крови, выявить предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям и предупредить их развитие за счет интенсивных ежедневных тренировок.

Дыхательный аппарат «Самоздрав» выпускается в двух видах комплектации — стандартной и экспортной. Различия между ними заключаются только во внешней форменной конструкции.

Показания к использованию тренажера «Самоздрав»

Дыхательный тренажер «Самоздрав» инструкция рекомендует применять в любой из двух комплектаций во время лечения заболеваний органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательных функций конечностей, ишемической болезни сердца, прединфарктных состояний, стенокардии, аритмии, гипертонии, хронического нарушения мозгового кровообращения, бессонницы. Улучшенное кровообращение головного мозга и сердца – это главные критерии, обуславливающие отличное состояние людей с различными заболеваниями.

Комплекс «Самоздрав» — дыхательный тренажер нового поколения.

Дыхательный аппарат «Суперздоровье»

Распространенный дыхательный тренажер «Самоздрав», инструкция к которому рекомендует использовать аппарат как можно чаще для достижения эффективных результатов в выработке иммунной защиты организма, стал основой для разработки более сильных дыхательных аппаратов.

Так появился тренажер «Суперздоровье», имеющий четыре воздушных камеры. Принцип лечения и показания использования оного такие же, как и у прочих аппаратов, но с возможностью создания очень большого сопротивления, за счет чего улучшается тренировка легочных камер.

Сходство занятий на дыхательных тренажерах с йогой

Принцип лечения с помощью дыхательной гимнастики заключается в выработке правильного механизма эндогенного дыхания, которое является одним из комплексов занятий йогой. Для лечения с помощью дыхательных тренажеров не требуется инструктор и много свободного времени.

Дыхательные упражнения выполняются в спокойной обстановке, во время тренировок можно слушать спокойную музыку. Чем длиннее период занятий, тем выносливее организм.

Совет

Через полгода регулярных тренировок человек может без тренажера правильно вдыхать и выдыхать воздух.

За счет ритмичного, уравновешенного и объемного дыхания организм получает отличный воздухообмен, снабжает кислородом все клетки и эффективно функционирует.

Метод лечения дыхательными тренажерами

Для выполнения правильного эндогенного дыхания следует придерживаться следующих рекомендаций:

— принять удобную позу с ровным положением спины;

— привести темп дыхания в спокойный ритм;

— выполнять вдохи и выдохи животом, при таком способе легкие в большей мере наполняются воздухом, тренируя легочную мускулатуру;

Источник: https://akakpravilno.ru/dyshat/kak-pravilno-dyshat-apparatom-samozdrav

Отзывы врачей о дыхательном тренажере Самоздрав

Как и все гениальное «Самоздрав» чрезвычайно прост, возможно, именно поэтому находятся люди, которые видят в этой простоте обман и мошенничество. Однако ничего не говорит само за себя так, как отзывы. И если отзывы пациентов весьма многочисленны, то хотелось бы почитать отзывы врачей, испытавших «Самоздрав».

Было собрано порядка 500 отзывов о «Самоздраве», эта тема оказалась такой популярной, что собрала более 20 000 просмотров с момента появления в 2004 году и комментируется по сей день. Мы отобрали только отзывы врачей.

У меня есть группа здоровья, которая состоит из людей, начавших пользоваться дыхательным тренажером «Самоздрав» и постепенно отказывающихся от таблеток. Возраст этих людей от 50 до 70 лет и у каждого за плечами многолетний стаж высокого давления. В моей группе около 60 человек и 40 из них уже не нуждаются в лекарствах. Я считаю прибор восхитительным. Спасибо производителю.

Д-р Восточной медицины В. Бланко. 15/07/2009

Я убедился, что «Самоздрав» очень хороший прибор, но чтобы получить реальную пользу от его применения каждому потребуется свое время. Кому-то несколько месяцев, кому-то год.

Все дело в том, что у каждого из нас разные проблемы со здоровьем, и говорить, что не помогает, попользовавшись несколько дней, нельзя. Начинайте пользовать тренажером, не бросая при этом таблеток, так как это надо делать постепенно.

Вы сами почувствуете, когда таблетки вам уже не понадобятся. Крепкого всем здоровья.

сергей, терапевт первой категории 08/05/2010

Еще один отзыв пришел из Молдовы, где также пользуются «Самоздравом». Пишет врач-вертебролог, то есть специалист по позвоночнику. Он рассматривает действие «Самоздрава» со своей профессиональной точки зрения.

Из различных дыхательных методик я доверяю именно «Самоздраву». Когда человек дышит неправильно, то в организме наблюдается нехватка СО2 (углекислого газа), из-за этого возникают спазмы сосудов, а также мыщц. Это приводит к тому, что например смещаются позвоночно-дисковые сегменты

Когда мои пациенты начинали пользоваться «Самоздравом», то у них улучшалось кровоснабжение тканей и восстанавливалось их питание.

«Самоздрав» не только устраняет ишемическую болезнь и гипертензию, предотвращает инфаркты и инсульты, но и оказывает положительное влияние на позвоночник.

Восстановление правильного дыхания устраняет остеохондроз, а мышцы поддерживающие позвоночник, расслабляются, позволяя дисковым сегментам занять правильное положение.

Поэтому я рекомендую пациентам пользоваться «Самоздравом»

Врач вертеброневролог Грабовик Е., Молдова

А вот отзыв, присланный непосредственно производителю,

Обратите внимание

который получает письма со всех концов мира от людей, получивших пользу от «Самоздрава». Это оригинал письма от военного врача, который сначала не верил в «Самоздрав», но после того, как сам попробовал, изменил свое мнение на противоположное.

А вот еще один отзыв от врача, который пользуется дыхательными тренажерами, в том числе и «Самоздравом» уже долгое время.

Как правильно заметил этот человек, пациентам нужно брать больше ответственности за свое здоровье, и «Самоздрав» — это один из способов сделать это, не складывая всю ответственность на врача и таблетки.

Ведь на то он и НЕМЕДИЦИНСКИЦ прибор, чтобы им мог пользоваться любой желающий без необходимости постоянно консультироваться с врачами.

Помимо основной своей профессии я изучал различные способы оздоровления, такие как лечебное голодание, вегетарианство, моржевание, а также метод Бутейко волевой ликвидации глубокого дыхания. Уже 20 лет я занимаюсь дыхательными практиками, основанными на исследованиях Бутейко.

Раньше к тренажерам, таким как «Самоздрав» или тренажер Фролова я относился скептически, так как мне очень помог метод Бутейко. Однако я заметил, что моим пожилым родителям сложно заниматься по Бутейков в их возрасте, так как воля уже не та.

Им лучше подойдет дыхательный тренажер, это оптимальное решение. Моя мать плохо себя чувствовала, но через пол года после начала занятий на тренажере (сначала она пользовалась «Самоздравом») ее состояние улучшилось.

Она пользуется дыхательным тренажером уже более 9 лет.

СО2 регулирует 80% обмена веществ, его уровень определяет тонус гладких мышц (сердце, сосуды, бронхиолы, моче-половая система и ЖКТ). Повышение уровня СО2 ликвидирует спазм гладкой мускулатуры и моментально улучшает здоровье. Недостаток СО2 ухудшает тканевое дыхание и клетки не обогащаются кислородом, чем выше концентрация СО2, тем лучше тканевое дыхание.

Важно

Поэтому люди с обменными расстройствами, с сосудистыми проблемами и нервными заболеваниями могут получить огромную пользу от дыхательного тренажера.

ЩИНОВ АНДРЕЙ ИВАНОВИЧ, кандидат медицинских наук, врач-инфекционист высшей категории Территориального центра медицины катастроф Свердловской области, г. Екатеринбург.

Источник: http://samozdraff.ru/otzyvy-vrachey.html

Дыхательный аппарат «Самоздрав»

Сначала в Интернете нам  направили  7 писем о новейших разработках института  Космической  медицины по лечению гипертонии, потом по мере ознакомления  с текстом писем,   я  поняла суть изложения  и выписала из  Днепропетровска  книгу  » Выход из тупика» ( в то время ещё не было в свободной  продаже  этих книг) , а поскольку в  книге  был указан  адрес, где можно  было приобрести  сам дыхательный  тренажер «Самоздрав»я  выписала  и получила  этот аппарат

Самоздрав

в экспортном   исполнении и вот уже  более  2-х  лет  мой муж   ежедневно   выполняет с помощью   «Самоздрава »  дыхательные   упражнения по лечению  гипертонической  болезни, поскольку   у него гипертоническая  болезнь.  Этот аппарат   дает три степени насыщения  дыхательной  смеси  углекислым  газом.

Читайте также:  Как похудеть без диет в домашних условиях правильно

Начинали мы  с самой  маленькой  степени  насыщения  и самого малого времени  дыхания  — 5 мин. На сегодняшний  день  мы используем   3 степень   наполнения дыхательной   смеси  углекислым  газом  и  время  дыхания  довели до  35-40 мин.

 А  теперь   сжатые  тезисы из этой книги  в чем суть  этого изобретения    русских ученых.

Миллионы  граждан,  страдающие гипертонией, принимая адельфан, дибазол, нитроглицерин, сустак,  но-шпу, эуфиллин, папаверин, кавинтон, энап, клофелин, кардикет, капотен,реникет, эналаприл, лизиноприл, диротон, арифон и много других сердечно — сосудистых препаратов, люди фактически не лечат   гипертоническую болезнь, ИБС или  стенокардию, а лишь на время  расширяют кровеносные сосуды, почему и снижается нагрузка  на сердце и давление.

Чтобы   избавиться от необходимого приема этих лекарств, разрушающих организм, нужно одно-вернуть сосуды в их естественное, не утерянное  с возрастом, нормальное  расширенное состояние. Именно это и достигается за несколько месяцев  с помощью домашней процедуры с комплексом  «Самоздрав». В  чём  суть этого изобретения.

Точная  наука- нормальная  физиология человека , рассматривает организм в целом и она  сформулировала причину гипертонии и многих других  заболеваний и  указала способы их устранения.

Совет

Гипертония- это избыточное напряжение мышц, повышенный тонус гладких  мышц полых органов- протоков,сосудов, желудка, мочевого  пузыря;  т.е.

гипертония — это повышенное стабильное стойкое  состояние мышц мелких кровеносных   сосудов, протоков, бронхов, которое приводит к сужению  их просвета (внутреннего  диаметра ), т.е. это спазм гладких мышц  сосудов  и мельчайших микрососудов.

Сужение  микрососудов приводит к уменьшению кровотока в  органах, т.е. к нарушению нормального  кровоснабжения их тканей-ишемии. Получается  кислородное голодание,  из-за нехватки кислорода  клетки перестают выполнять свои функции, а это  в свою очередь приводит к  массовой гибели клеток- инфаркту.

Гипертоническая болезнь- это нарушения кровообращения всех жизненно важных органов в результате сужения  микрососудов. А расширение  микрососудов и снижение АД вызывает увеличение в  артериальной крови концентрации углекислого газа.  Нормальная  концентрация СО2 в крови — залог  отсутствия  повышенного АД.

Артерии сжимаются-давление повышается. У большинства  пожилых людей  в артериальной крови содержится 3,6- 4,5%  СО2, а у людей здоровых — 6,0- 6,5% СО2.

У здоровых  людей уровень вентиляции легких ( частота и глубина дыхания)  таковы, что  СО2  удаляется   из организма в таком количестве, что всегда в крови остается не меньше 6,0% СО2.

У  молодых людей интенсивность дыхания в состоянии покоя составляет  2-4 литра в минуту, а к 50 годам интенсивность дыхания составляет 8-12 литров в минуту, т.е. превышает норму   в 2-3 раза.  Избыточная вентиляция легких вызывает  избыточное вымывание СО2  из артериальной крови;  т.е. причина гипертонии- понижение содержания в крови  СО2.

ЧТО   ТАКОЕ  »САМОЗДРАВ».

Это своего рода дыхательная камера, в которой искусственно формируется дыхательная  среда с пониженным содержанием кислорода  и повышенного содержания  СО2 в крови до нормы  6,0 %  СО2.

Применения  »Самоздрава» дает возможность за 4-10 месяцев снизить  минутный объем  дыхания (МОД) от 8-12 литров в минуту до 3-5 литров в минуту, что в свою очередь приближает содержание СО2  в крови до нормы 6- 6,5 %, т.е.  в физиологическом смысле   происходит  омоложение  кровеносной системы и организма  в целом.

Отличительная  особенность  «Самоздрава» — доступность и простота.  Затраты на его приобретение   быстро окупаются,  этим аппаратом может пользоваться  любой человек, т. к. не требуется  никаких физических усилий.  Покупайте  »Самоздрав» —  отличный  аппарат, мы покупали за 450 гривен (экспортное  исполнение ), муж уже пользуется  более 2-х лет и он уже окупился.

Обратите внимание

С постоянным  увеличением   степени  содержания  СО2  в крови — очень  помогает. Спасибо  Богу, что он  направил нас  раньше на  получение  информации, приобретение  книги  и  своевременное   приобретение  аппарата  »Самоздрав».

Источник: http://wsezdrav.ru/archives/774.html

Здоровое дыхание: тренажёры и методики

Дыхание – это основа жизни. Мы живем, потому что дышим, и дышим, потому что живём. Пока человек здоров, тонкости дыхательного процесса его мало волнуют, но как только организм даёт сбой, этот важнейший физиологический процесс тут же о себе напоминает.

Неровное, учащённое, прерывистое дыхание – явный признак проблем со здоровьем.

И, как считают сторонники нетрадиционной медицины, многие из этих проблем можно решить при помощи специальных тренажёров и дыхательных практик, суть которых сводится к насыщению организма углекислым газом.

Зачем это нужно? Дело в том, что углекислый газ (СО 2) играет в организме огромную роль и выполняет множество важных функций, одна из которых — полноценное насыщение кислородом клеток всех органов. Наше самочувствие и здоровье, не в последнюю очередь, зависит от того, сколько диоксида углерода находиться в крови.

В молодом возрасте человек много двигается, и количество СО2 в организме находится в норме, составляя примерно 6-6,5%. С годами, в силу различных причин (малоподвижный образ жизни, стрессы и т.д.), уровень углекислого газа падает, о чём организм и «сигнализирует» появлением различных хворей.

Как утверждают специалисты, восстановив уровень диоксида углерода в крови, можно избавиться от:

  • язвы желудка и гастритов;
  • панкреатита;
  • астмы, гайморита и аллергии;
  • гипертонии, аритмии, стенокардии;
  • лёгочных и кожных проблем; проблем с позвоночником, множества других заболеваний и даже омолодить организм!

Методик, восстанавливающих уровень СО2 ,существует много. Наиболее известные — дыхание Стрельниковой, дыхание йогов, дыхание по методике Бутейко. Разработаны и специальные тренажёры — аппарат Фролова и комплекс «Самоздрав».

                         Дыхание по методу К. Бутейко

Методика дыхания Бутейко заключается в том, что в процессе тренировки, усилием воли, дыхание замедляется и снижается его глубина. Такое дыхание препятствует «вымыванию» из легких углекислого газа, увеличивая, его содержание в организме. При неглубоком и замедленном дыхании кровеносные сосуды расширяются, чтобы доставить больше кислорода к клеткам.

Методика дыхания. Перед началом занятий нужно измерить максимальное время задержки воздуха (паузы) в секундах. Для этого, после выдоха задерживаем дыхание, насколько это возможно, и определяем время паузы. У здорового человека время паузы составляет 60 и более секунд.

В течение 5 минут осуществляем дыхание, постепенно снижая его глубину и частоту до ощущения легкой нехватки воздуха. После этого делаем замер длительности паузы. Затем снова переходим к медленному неглубокому дыханию в течение 5 минут. Опять делам измерение времени задержки дыхания. За время одного занятия (цикла) делается 5 таких попыток.

За день обычно выполняется 6 циклов в разное время. По мере тренировок время задержки дыхания будет возрастать, приближаясь к нормальному значению. В дальнейшем количество занятий в день можно будет уменьшить до 1-2.

Важно

Следует отметить, что дышать по методу Бутейко довольно трудно и желающие заниматься по этой методике должны запастись терпением и проявить большую силу воли. Существуют специальные курсы, на которых квалифицированные специалисты проводят обучение дыханию по данной методике.

Методика Бутейко является научно обоснованной. Она была утверждена Министерством здравоохранения, и используется не только в нашей стране, но и далеко за её пределами.

                      Дыхательный тренажер Фролова

Тренажер представляет собой специальный небольшой пластмассовый стакан емкостью примерно 300мл, соединяемый с дыхательной трубкой. В стакан заливается небольшое количество воды, через которую и осуществляется дыхание.

Выполняется дыхание следующим образом: вначале делается вдох, быстро и энергично (1-2 сек.). Дышать через тренажер нужно ртом, но для ослабленных людей допускается делать вдох носом.

Дыхание по методике Фролова предусматривает брюшное дыхание . Выдох выполняется медленно, при этом воздух, проходя через воду, залитую в тренажер, преодолевает сопротивление воды. При выдохе воздух должен полностью освободить легкие.

Время выдоха изменяется, начиная с небольших значений (4-5 сек), и увеличивается в процессе тренировки до 30 и более секунд. Когда выдох можно будет выполнять без затруднений на протяжении 13 секунд, переходят к выдоху порциями по 6 сек.

, делая между ними задержку воздуха 1 секунду.

Если время выдоха увеличивается до 14 и более секунд, вторая порция воздуха выдыхается дольше 6 секунд. Например, при выдохе длительностью 16 секунд первая порция воздуха выдыхается 6 секунд, затем следует пауза 1 сек. и вторая порция — в течение 9 сек. (всего 16 секунд).

Количество воды, заливаемой в тренажер, варьирует от 10 до 20мл, в зависимости от тренированности организма. Количество времени дыхания на тренажере увеличивается постепенно в процессе тренировки, и доводится до 20 и более минут.

Совет

Через несколько месяцев занятий с дыхательным тренажёром Фролова, вы, несомненно, ощутите положительные изменения в состоянии вашего здоровья.

К сожалению, методика Фролова довольно сложна, и, по отзывам пользователей этой дыхательной практики, освоить ее в полной мере весьма непросто.

Дыхательный тренажёр «Самоздрав»

Самым удобным и наиболее популярным, является дыхательный тренажёр «Самоздрав».

Это устройство для дыхания, в котором формируется воздушная смесь с более высоким содержанием углекислого газа. Вдыхая такую смесь, организм постепенно насыщается углекислым газом.

Комплекс «Самоздрав» отличает простота использования: дышать можно без существенных усилий, слушая музыку или читая.

Принцип работы дыхательного тренажёра «Самоздрав» заключается в том, что в специальной емкости аппарата атмосферный воздух смешивается с выдыхаемым воздухом.

Количество СО2 в атмосферном воздухе составляет примерно 0,03%, а в выдыхаемом — несколько процентов. Выдыхая и вдыхая воздух через камеру, мы пополняем легкие воздухом с повышенным количеством углекислого газа.

Объём смесительной камеры можно изменять, при этом процентное содержания СО2 в ней меняется.

В рассматриваемом устройстве используются камеры трех размеров: 0,4 л, 0,8л, и 1,5л. В объёме камеры 0,4л, уровень СО2 в смешанном воздухе составляет примерно 0,3%, в объёме 0,8л — 0,7%, а в объёме 1,5л содержание углекислого газа возрастает до 2%.

Начинать дыхательные упражнения необходимо с камерой объёмом 0,4 л. Время дыхания через устройство рекомендуется постепенно наращивать от нескольких, до 20-30 минут. Через 2 месяца можно перейти к дыханию с объёмом камеры 0,7л. и, далее, спустя 2 месяца, увеличивать ее объём до 1,5л.

Обратите внимание

В результате тренировки с помощью устройства «Самоздрав», интенсивность дыхания постепенно снижается, уровень СО2 в крови приближается к нормальному значению и составляет около 6%.

Дыхательный тренажёр «Самоздрав» имеет специальное устройство, позволяющее самостоятельно, без особого труда, измерять интенсивность дыхания и, с помощью таблицы, определять количество процентов СО2 в выдыхаемом воздухе.

Освоение дыхательных практик, безусловно, требует руководства опытного специалиста, а вот упражнения с дыхательными тренажёрами вполне можно осуществлять самостоятельно. При этом не стоит забывать о том, что существуют и противопоказания:

  • ОРВИ;
  • обострения хронических заболеваний;
  • кровотечения различного происхождения;
  • послеинфарктное состояние.

Выбор методики или тренажёра дыхания зависит от вас. Любое из приведенных выше средств окажет значительную пользу и поможет если и не совсем исключить употребление лекарств, то, по крайней мере, значительно уменьшить их дозу. А ещё — это отличный способ оздоровить организм! Ваше здоровье в ваших руках!

Источник: http://vashezdorov-e.com/zdorovoe-dyhanie-trenazhyory-i-metodiki/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector