Пивные дрожжи для волос — полезные свойства, противопоказания

Вред и польза от применения пивных дрожжей

Эрудированные любители пива с удовольствием рассказывают о том, что ещё лет двести – триста тому назад этот напиток считался лекарством от многих болезней. Доктора рекомендовали пиво хрупким городским барышням для улучшения аппетита и цвета лица, истеричным дамам – для успокоения нервов, раненым в госпиталях – для восстановления сил.

Качественное пиво действительно содержит множество полезных веществ. Но в наше время подобные рецепты лечения неприменимы: во-первых, сложно найти живое нефильтрованное пиво без синтетических добавок, во-вторых, с таким лекарством и пивной алкоголизм приобрести недолго.

Однако учёные установили, что пивные дрожжи – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, легкоусвояемых человеческим организмом. Применение пивных дрожжей для профилактики и лечения некоторых заболеваний, а также для укрепления иммунитета приносит очень хорошие результаты.

Виды пивных дрожжей

В продаже имеется три формы пивных дрожжей:

  • Живые (жидкие) пивные дрожжи. Продаются на пивзаводах. Добавка в такой форме обладает наибольшей силой, но есть значительный недостаток: жидкие дрожжи могут храниться при комнатной температуре не более 6–8 часов, а в холодильнике (при температуре от +7 до +10 °C). Живые пивные дрожжи нельзя принимать при грибковых заболеваниях (в частности, при молочнице) и при дисбактериозе кишечника.
  • Сухие пивные дрожжи в виде порошка или гранул продаются в аптеках. Сухие дрожжи хранятся намного дольше жидких.
  • Пивные дрожжи в таблетках. В этой форме выпускаются как обычные БАД (биологически активные добавки), без примесей, так и обогащённые различными минералами или витаминами.

Полезные свойства пивных дрожжей

Пивные дрожжи – одна из самых эффективных БАД, содержащая:

  • 14 витаминов: группы B (обеспечивают нормальную работу центральной и периферической нервной системы, предупреждают возникновение болезни Паркинсона, ускоряют регенерацию клеток, улучшают зрение, замедляют процессы старения), а также C, D, E, F, PP;
  • 17 аминокислот, большинство которых относятся к незаменимым;
  • ненасыщенные жирные кислоты (арахидоновая, олеиновая и линолевая);
  • калий, хром, кальций, селен, фосфор, цинк, железо, натрий, сера, медь и другие микроэлементы.
  • Все витамины, содержащиеся в пивных дрожжах, водорастворимы, поэтому не накапливаются в организме. Эта добавка значительно улучшает самочувствие при авитаминозе и гиповитаминозе. БАД на основе пивных дрожжей полезно периодически принимать вегетарианцам: в составе таких препаратов – фолиевая кислота, источником которой для организма служит в основном мясная пища. Фолиевая кислота участвует в процессе синтеза ДНК при делении клеток и благотворно влияет на детородную функцию.

Польза пивных дрожжей в следующем:

  • улучшают аппетит, нормализуют пищеварение и обмен веществ;
  • способствуют достижению оптимального веса. Если масса тела избыточна, то за счёт ускорения обменных процессов можно сбросить несколько лишних килограммов. Люди с недостаточным весом, принимая дрожжи, напротив, поправляются. Этот эффект часто используют спортсмены, желающие накачать мышечную массу;
  • благодаря высокому содержанию хрома облегчают состояние больных диабетом II типа;
  • имеющиеся в составе дрожжей антиоксиданты замедляют процессы старения;
  • препятствуют возникновению и развитию онкологических заболеваний печени;
  • успокаивают при стрессах, эмоциональном истощении, резких сменах настроения;
  • восстанавливают силы при физическом истощении, анемии, укрепляют иммунитет;
  • помогают переносить значительные физические и умственные нагрузки;
  • нормализуют работу сердечнососудистой системы;
  • поддерживают оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса в организме;
  • помогают избавиться от юношеских угрей, сыпи, улучшают состояние кожи при фурункулёзе, дерматозе, экземе, псориазе;
  • укрепляют волосы и останавливают их выпадение;
  • укрепляют ногти, делают их менее ломкими.

Противопоказания к приёму пивных дрожжей

Пивные дрожжи могут принести вред только в том случае, если не придерживаться инструкции и рекомендаций врача. Приём препаратов с пивными дрожжами противопоказан:

  • детям до 3 лет;
  • пожилым людям (БАД содержит большое количество нуклеиновой кислоты);
  • людям с заболеваниями почек;
  • тем, у кого аллергия на пивные дрожжи.
  • Беременным эта добавка не запрещена, но прежде чем начать приём, необходимо проконсультироваться у врача.

Особенности приёма пивных дрожжей при различных заболеваниях

Пивные дрожжи, в отличие от пива, не содержат алкоголя. Поэтому их разрешается принимать детям, начиная с трёхлетнего возраста.

Живые дрожжи перед употреблением разводят молоком, фруктовым или овощным соком, водой в пропорции: одна столовая ложка препарата на полстакана жидкости.

Лекарство принимают за 30–40 минут до еды. Для профилактики рекомендуется следующая дозировка:

  • для детей от 3 до 6 лет дозировку препарата должен назначить врач;
  • для детей от 6 до 12 лет – 3 раза в день по чайной ложке;
  • для детей в возрасте 12–16 лет – 3 раза в день по столовой ложке;
  • для взрослых (старше 16 лет) – 3 раза в день по 2–3 столовых ложки.
  • Длительность курса – 30 дней, после чего нужно сделать перерыв на 1–3 месяца.

В остальных случаях схема приёма препарата зависит от заболевания:

  • при проблемах с кожей (угри, сыпь), а также авитаминозе следует не реже 2 раз в день за полчаса до еды пить по столовой ложке живых дрожжей, разведённых в молоке;
  • при пониженной кислотности желудка – 3 раза в день за полчаса до еды выпивать по 2 столовых ложки дрожжей, разведённых в воде;
  • при жжении и спазмах в кишечнике – 3 раза в день за полчаса до еды принимать по столовой ложке дрожжей (смешать с водой). В раствор добавить половину чайной ложки тёртого имбиря;
  • при колитах и энтероколитах – 2–3 раза в день в промежутках между приёмами пищи выпивать по столовой ложке дрожжей (развести стаканом морковного сока).
  • при бессоннице – в течение 20 дней пить на ночь по столовой ложке живых дрожжей, смешанных со стаканом тёплого молока. В лекарство добавляют щепотку молотого кардамона.

Проще всего дозировать пивные дрожжи в таблетках: схема приёма указана в инструкции. Однако точную дозировку лучше всё-таки обсудить с врачом.

Как правильно выбрать пивные дрожжи, обогащённые микроэлементами

Чтобы польза пивных дрожжей была ещё значительнее, в них добавляют различные полезные вещества. Зная, для чего организму нужен конкретный микроэлемент, можно легко подобрать для себя нужную БАД:

  • железо препятствует снижению уровня гемоглобина в крови. Дрожжи с железом рекомендуется пить при анемии;
  • цинк снижает уровень холестерина, обладает антивирусными и антибактериальными свойствами, а также благотворно влияет на репродуктивную функцию. БАД с цинком в первую очередь целесообразно принимать тем, кто планирует зачать ребёнка;
  • магний участвует в процессе синтеза белка в организме, этот микроэлемент необходим для работы сердечной мышцы;
  • янтарная кислота делает мышцы более эластичными, помогая переносить значительные физические нагрузки;
  • селен – иммуномодулятор, замедляющий старение и необходимый для нормальной работы печени;
  • сера укрепляет ногти и волосы, очищает кожу;
  • кальций препятствует развитию остеопороза, обеспечивает прочность костей;
  • йод – поддерживает иммунную систему, работу щитовидной железы, оказывает успокаивающее действие. В первую очередь дрожжи с йодом нужны тем, кто страдает от постоянных стрессов;
  • калий – улучшает снабжение головного мозга кислородом, снижает артериальное давление, обеспечивает работу мышц (в том числе и сердечной).

Пивные дрожжи в косметологии

Для того чтобы укрепить волосы, очистить кожу от прыщей и угрей, следует не только принимать пивные дрожжи, но также делать с ними маски для лица и волос.

Маски с пивными дрожжами для лица

При сыпи, угрях, шелушении кожи, пигментных пятнах рекомендуется 2 чайных ложки сухих пивных дрожжей или 2 столовых ложки живых развести кефиром. Смесь должна настаиваться полтора часа. Загустевшую массу накладывают на лицо и шею, а через 15 минут смывают тёплой кипячёной водой. Маска предназначена для очистки нормальной и жирной кожи, отбеливает её и разглаживает мелкие морщинки.

Для зрелой и сухой кожи следует заменить кефир тёплым молоком, настаивать смесь в течение часа и держать на лице 20 минут. Маска прекрасно омолаживает. Рекомендуется накладывать 5–7 дней подряд, затем следует сделать перерыв на 2–3 недели.

Маски с пивными дрожжами для волос

Маски для волос делают не чаще, чем раз в неделю (три недели подряд, затем перерыв на 7–14 дней):

  • для сухих волос смешивают полстакана кефира с 10 г сухих дрожжей и чайной ложкой мёда. Масса настаивается в течение получаса, после чего её накладывают на волосы, тепло укутывают голову и смывают смесь через час;
  • для жирных волос делают маску из 10 г сухих пивных дрожжей, столовой ложки воды и сырого куриного яйца. В течение часа смесь бродит и набухает в тёплом месте, после чего её накладывают на голову и укутывают полотенцем, держат час и смывают тёплой водой.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью

Сайт не предназначен для просмотра лицам младше 18 лет!

Ошибка в тексте или рецепте? Выделите её мышкой и нажмите Shift + Enter

Источник: https://alcofan.com/sposoby-primeneniya-pivnyx-drozhzhej.html

Полезные свойства дрожжей для волос

Все мы хотим, чтобы наши волосы шикарно блестели, росли густыми и крепкими, легко укладывались и долго оставались свежими. К сожалению, без определенных усилий такого эффекта достаточно трудно достичь. Но направляя все старания на оздоровление волосяного покрова масками, не нужно забывать о питании локонов изнутри.

Доступным средством, которое может придать волосам здоровый и ухоженный вид, являются дрожжи. Их используют для наружного применения, готовя на их основе маски. А также укрепляют волосы специальными пивными дрожжами в виде БАДов. Обо всех правилах использования дрожжей для волос мы вам по секрету расскажем в этой статье.

Дрожжи для волос ― целебный состав и положительное влияние

Дрожжи ― простой и доступный, но в то же время чрезвычайно полезный продукт натурального происхождения. Для организма он является источником минералов, белков и витаминов.

Список его положительных качеств невозможно переоценить, ведь он комплексно воздействует на всю эндокринную и пищеварительную систему, омолаживает и бодрит.

Поэтому совершенно понятно, почему пивные дрожжи считаются настоящим спасением для наших волос. Ведь их красота напрямую зависит от уровня здоровья человека.

Польза пивных дрожжей для волос неоценима. Они восстанавливают, улучшают внешние показатели волос и являются профилактикой любых недостатков шевелюры. Подходит этот продукт для волос любого типа.

После его использования сухие локоны восстанавливаются, приобретают силу, сияют. А жирные, наоборот, свежеют, облегчаются, выглядят безупречно.

Эффективны дрожжи и в сражении с перхотью ― кожа увлажняется и выравнивается ее pH, пропадает вредная флора, полностью исчезают чешуйки перхоти.

Обратите внимание

Первое, что обусловливает положительные свойства дрожжей ― их состав. Он достаточно разнообразный и легкоусвояемый человеческим организмом. В нем вы не найдете никаких синтетических добавок, ведь он полностью состоит из натуральных веществ.

Что же содержится в дрожжах:

  • аминокислоты;
  • токоферол и биотин;
  • витаминный комплекс: В,D, F, K, РР;
  • рибонуклеиновая кислота;
  • ферменты;
  • углеводы;
  • липиды;
  • сорбенты;
  • магний;
  • медь;
  • калий;
  • сера;
  • кальций.

Такой состав пивных дрожжей обладает уникальным спектром полезных свойств для волосяного покрова:

  1. Быстро усиливается скорость деления и обновления клеток волосяных стержней.
  2. Улучшается качество пигментного вещества в волосах, поэтому они становятся более насыщенного цвет и дольше не появляется седина.
  3. Волосы крепнут, обретают объемность, хорошо расчесываются.
  4. Налаживается функция сальных желез, пропадает лишняя сухость или наоборот, жирность волос.
  5. Также полезны дрожжи и для роста волос. Их использование мягко стимулирует микроциркуляцию возле волосяных фолликулов, улучшает питание корней. Это обеспечивает хороший темп роста локонов.
  6. Дрожжи помогают устранить разные проблемы волосяной части головы ― аллергию, грибок, псориаз, себорею.
  7. Комплексное питание волос снаружи и внутри останавливает выпадение волос.
Читайте также:  Высокое давление (гипертония): что делать в домашних условиях

Пивные дрожжи для волос ― инструкция

Дрожжи можно применять в виде порошка, в таблетках или жидкие. Все они имеют свои правила использования, поэтому далее рассмотрим этот вопрос более подробно.

Особенности применения таблетированной формы пивных дрожжей

Наиболее простой и приятный способ привести волосы в идеальное состояние ― использовать сухую форму дрожжей в таблетках. Продаются они в аптеке или магазине с разными биодобавками. Они не являются лекарственным средством и относятся к числу БАДов. К популярным таблеткам с дрожжами относятся:

  • Пивные дрожжи Нагипол для волос ― насыщают организм недостающими соединениями, в результате чего системы и органы приходят в норму. Дополнительно в таблетках есть селен и токоферол. Средство заметно улучшает иммунитет, внешний вид кожи, зубов и, конечно же, волос. Но применяя средство, не забывайте о противопоказаниях. Среди них есть болезни печени, грибковые поражения, гастрит.
  • Дрожжи «Эвесен» ― в таблетках есть сера, сухие дрожжи, вспомогательные вещества (стеарат кальция и аэросил). Действие препарат направлено на активизацию роста волосяного стержня и комплексный уход за волосами. Не рекомендован БАД людям, страдающим хроническими патологиями ЖКТ.
  • Витамины АМТ с дрожжами для волос, ногтей и кожи ― комплексное витаминно-минеральное средство. Целенаправленно влияет на проблемные места с помощью усиленного комплекса «Ca+Mg+I». Средство восстанавливает структуру поврежденных волос, ногтевых пластин и костной ткани, пополняет водный баланс кожи лица.

Для того чтобы ваши волосы полностью восстановились, важно соблюдать правила употребления пивных дрожжей:

  1. Во время лечения дрожжи должны приниматься с точным передерживанием дозировки и без перебоев на протяжении всего курса.
  2. Длительность лечения может быть разной ― от 10 дней до 2 месяцев.
  3. Между лечебными курсами должен соблюдаться перерыв в несколько недель. При хорошей переносимости препарата в год допускается 3-8 курсов.
  4. Сухие дрожжи для волос принимаются по 2-3 таблетки трижды в день (у некоторых БАДов эта дозировка может отличаться, поэтому изучайте листок-вкладыш).
  5. Чтобы дрожжи полностью усваивались, лучше их принимать сразу после трапезы.

Как употреблять свежие дрожжи для волос в домашних условиях

Альтернативой сухих являются свежие пивные дрожжи. Приобрести их можно на специализированных интернет-сайтах или на пивоварнях. Они реализуются на розлив, не проходят обработки, не содержат консервантов.

Как правильно потреблять пивные дрожжи:

  • Для взрослого человека рекомендованная суточная доза равна 3-5 столовым ложкам, но не более 100 мл.
  • Принимаются дрожжи за 25-40 минут до еды, разделяя суточную дозу на 3-4 раза.
  • Длительность курса может быть разной, и в каждом случае подбирается индивидуально. Но эффект на волосах становится заметным уже через 7-8 дней после начала приема.
  • Для улучшения вкуса дрожжи можно смешивать с медом или сахаром.
  • Противопоказанием служит болезнь почек или пожилой возраст.

В отличие от сухих дрожжей, свежие нужно хранить, соблюдая определенный режим:

  • После покупки дрожжей, их следует на 15 минут поставить в холодильник в покупной таре.
  • Потом требуется вытянуть их, подержать при комнатной температуре 8-10 минут.
  • После этого нужно постепенно открыть бутылку с дрожжами и перелить их в любую чистую емкость, которая по объему будет больше на 500 мл, нежели количество дрожжей. Например, для 700 мл продукта требуется бутыль, вмещающий не менее 1. 2 л.
  • Хранятся дрожжи только при температуре +3 — +4⁰С до 8 дней.

Внешнее применение дрожжей для волос ― рецепты

Существует много вариантов приготовления масок с дрожжами. Причем, в ход идут не только пивные, но и хлебопекарные дрожжи. Рассмотрим самые эффективные, на наш взгляд, дрожжевые маски.

Дрожжи для густоты волос

Рецепт №1: Дрожжевая маска с красным перцем

Для приготовления потребуется:

  • Пивные дрожжи ― 45 г.
  • Вода ― 25 мл.
  • Перцовая настойка ― 2.5 ст. л.

Как сделать:

  1. В теплой воде размешайте свежие дрожжи.
  2. Добавьте настойку (можно заменить молотым красным перцем), все перемешайте.
  3. Нанесите смесь на кожу головы, а остатки равномерно распределите по волосам.
  4. Продержите маску около получаса, потом смойте.

Рецепт №2: Маска для волос с дрожжами и медом

Вам понадобится:

  • Сухие дрожжи ― 12 г.
  • Вода ― 50 мл.
  • Мед ― 45 г.

Приготовление:

  1. Дрожжи залейте водичкой (температура должна быть не выше 40⁰С), оставьте их на 30 минут, чтобы они «проснулись».
  2. Потом добавьте мед и оставьте смесь еще на 17-20 минут, чтобы она настоялась.
  3. Обработайте кожу головы и волосы маской, укутайте голову полотенцем.
  4. Держится маска 6 часов, а затем смывается.

Рецепт №3: Бальзам для волос из дрожжей и лимонного масла

Подготовьте:

  • Жидкие пивные дрожжи ― 250 мл.
  • Воду ― 500 мл.
  • Яблочный уксус ― 15 мл.
  • Эфирное лимонное масло ― 2-3 капельки.

Как сделать бальзам:

  1. Выдержите все ингредиенты при комнатной температуре два часа.
  2. Потом их смешайте, нанесите на вымытые волосы, смойте отваром трав через 35 минут.
  3. Использовать такой дрожжевой бальзам можно после каждого мытья волос.

Дрожжи от выпадения волос и сечения кончиков

Рецепт №1: Дрожжевая маска с оливковым маслом и крапивой

Состав:

  • Живые дрожжи ― 75 мл.
  • Оливковое масло ― 125 мл.
  • Мед ― 6 ст. л.
  • Отвар крапивы ― 300 мл.

Процесс приготовления:

  1. В стеклянное емкости смешайте ингредиенты.
  2. Поэтапно распределите маску по волосам.
  3. Укройте голову полиэтиленовой шапочкой.
  4. Продержите смесь на волосах не меньше 40 минут.
  5. Смойте теплой водой с подходящим шампунем.

Рецепт №2: Маска с дрожжами и луком

Для маски нужно:

  • Луковица ― 1 средняя штука.
  • Пивные дрожжи ― 1.5 ст. л.
  • Теплая вода ― 30 мл.
  • Касторовое масло ― 10 мл.
  • Репейное масло ― 10 мл.

Приготовление:

  1. Из луковицы отожмите сок.
  2. Дрожжи растворите в воде.
  3. В керамической миске соедините все продукты.
  4. Полностью обработайте волосяную часть головы.
  5. Закройте голову шапочкой и подержите маску 40-45 минут.
  6. Потом несколько раз помойте голову шампунем, чтобы полностью смыть масла.

Дрожжи для волос от перхоти

Рецепт №1: Маска с горчицей и дрожжами для волос

Возьмите:

  • Хлебопекарные дрожжи ― 20 г.
  • Сахар ― 18-20 г.
  • Мед ― 25 г.
  • Горчица сухая ― 10 г.

Правила приготовления:

  1. Дрожжи посыпьте сахаром и подождите, пока они не начнут бродить.
  2. Потом добавьте мед, горчичный порошок, хорошенько все перемешайте.
  3. Намажьте локоны, продержите 60 минут, смойте маску.

Рецепт №2: Кефирно-дрожжевая маска-бальзам

Что вам понадобится:

  • Дрожжи пивные жидкие ― 30 мл.
  • Кефир любой жирности ― 200 мл.
  • Масло чайного дерева ― 1 капля.

Как приготовить:

  1. Дрожжи разведите в кефире, дайте им немного забродить (понадобится 35 минут).
  2. Потом капните в маску эфир чайного дерева, плавно размешайте смесь, чтобы пена не пропала.
  3. Полученную смесь намажьте на голову, и дайте волосам впитать полезные вещества.
  4. Промойте волосы теплой водой.

Рецепт №3: Маска яично-дрожжевая

Потребуется:

  • Пивные дрожжи ― 50 мл.
  • Теплое молоко ― 200 мл.
  • Репейное масло ― 70 мл
  • Желтки ― 2 шт.
  • Витамин А и В1― по 1 ампулке.
  • Токоферол жидкий ― 1/2 ч. л.

Приготовление:

  1. Дрожжи размешайте с предварительно подогретым молоком (не горячим!).
  2. Потом добавьте масла, затем витамины, в конце ― растертые желтки.
  3. Продержите маску на голове 2 часа, потом смойте теплой водой.

Как приготовить пивные дрожи самостоятельно

Свежие пивные дрожжи можно запросто приготовить своими руками из подручных продуктов:

  • Рецепт №1: в глубоком кувшине смешайте воду с мукой (по 150 г), через 7 часов подсыпьте 25 г сахара и налейте стакан пива. Смесь должна постоять в тепле 10-12 часов, а потом храниться как покупные живые дрожжи.
  • Рецепт №2: в бутыль с довольно широким горлышком насыпьте 150 г помытого изюма, налейте туда же по 250 мл теплого молока и воды, и добавьте 50 г сахара. Накройте горлышко марлей и оставьте на 5 дней. Потом закупорьте бутыль с дрожжами и храните в холодильнике.
  • Рецепт №3: натрите на мелкой терке три средние картофелины, в кашицу добавьте 1.5 ч. л. соли и по 2 ст. л. сахара и воды, оставьте в тепле на 6-9 часов до появления пены.

Применение дрожжей для волос ― отзывы

Большинство женщин узнает о пользе пивных дрожжей после посещения трихолога. Этот специалист занимается установлением и лечением причин заболевания волос. Как правило, выпадение и потеря блеска волос случается по причине нехватки определенных элементов. А поскольку пивные дрожжи содержат все нужные вещества, они превосходно решают все проблемы ваших прядей.

Часто хватает два или три раза пройти «пивной» курс, включающий внутреннее применение таблеток и нанесение масок на волосы, чтобы локоны выглядели здоровыми, сияющими и не выпадали.

Особенно женщины хорошо отзываются о масках с дрожжами и медом. После недельного нанесения масок, прядки становятся идеально гладкими, как после салонного ухода, останавливается сечение по всей длине, волосы выглядят живыми даже после сушки феном или окрашивания.

Пивные дрожжи ― натуральное, полезное и, главное, доступное по цене средство по уходу за волосами. Их несложно использовать и легко купить в аптеке. Они практически не имеют противопоказаний и подходят для любого типа волос. Ухаживайте за своими прядками с помощью такого полезного продукта и они всегда будут выглядеть великолепно.

Видео «Пивные дрожжи для волос»

Елена созерцатель

  • Активность: 100k
  • Пол: Женщина

Елена созерцатель

Источник: https://formulakrasoty.com/1183091615273847227/poleznye-svojstva-drozhzhej-dlya-volos/

Пивные дрожжи для волос — полезные свойства, противопоказания

Каждая молодая девушка мечтает иметь красивые густые волосы, ведь это не только повод гордится роскошной шевелюрой, но также и является чисто девичьим украшением.

Но увы очень часто локоны находятся в плачевном состоянии не по вине их обладательниц, а из множества различных факторов, это плохая экология, жесткая вода, стрессы, неправильное питание, длительное лечение различных заболеваний с использованием антибиотиков и много других причин.

Но согласно рецептам наших бабушек для таких волос единственное спасение — это использование пивных дрожжей.

В состав этого волшебного средства находится в достаточном количестве витамин В , как раз он восстанавливает кожу на голове, пряди волос делает более эластичными и крепкими, способствует их росту и просто укрепляет.

В состав пивных дрожжей помимо витаминов входят также углеводы, жиры, кальций, магний и железо. Учитывая, что все эти компоненты в дрожжах для волос идеально сбалансированы они осуществляют комплексную реабилитацию поврежденных локонов.

Также пивные дрожжи способны улучшить процесс метаболизма в организме (если применять их орально), ведь они как дополнение прекрасно подойдут людям, занимающимся тяжелым физическим трудом и тем, кто длительное время находится диете, с целью восстановления здоровья.

Людям, страдающим себореей и обилием перхоти, гнойничковыми заболеваниями, начинающимся облысением стоит обратить свое внимание на этот продукт, так он может значительно изменить ситуацию с их состоянием здоровья.

Важно

Живое пиво, как таковое, благодаря экстрактам хмеля, ускоряет обмен веществ, нормализует пищеварение, что также положительно сказывается на росте и качестве волос.

Читайте также:  Аритмия сердца: причины, симптомы, лечение, виды аритмии, первая помощь

Пивные дрожжи для волос бывают в таких вариантах: в свежем виде и в форме таблеток.

Без вариантов очевидно, что в свежем виде их действие гораздо эффективнее, но и прием варианта в таблетках не менее результативен.

Если у вас есть желание принимать пивные дрожжи для волос, то желательно проконсультироваться со специалистом, поскольку сейчас много производителей их и разное качество и цена, также при назначении учитывается состояние кожи головы и волос. Чаще всего их назначают в количестве от 3 до 10 штук.

В свежем виде принимаются натуральные дрожжи в количестве 1 столовой ложки.

  • молочница и другие дрожжевые инфекции;
  • сахарный диабет;
  • индивидуальная непереносимость;
  • при беременности или болезнях почек стоит проконсультироваться с лечащим специалистом.

При употреблении пивных дрожжей внутрь может усилиться аппетит, так что во время их приема контроль своего рациона должен быть более пристальным (чтобы не набрать лишних килограмм, добавив себе еще проблем).

Пивные дрожжи используются как один из главных ингредиентов при приготовлении масок для волос.

Часто их используют с медом, оливковым маслом. Поскольку в таком применении волосы максимально питаются всем необходимыми и позволяют после использования пивных дрожжей можно смыть маску максимально быстро.

Чтобы укрепить волосы и активизировать кровообращение в волосяных фолликулах берется столовая ложка жидкого меда и 50 гр свежих дрожжей, наносится на полчаса, потом смывается обычной водой.

При выраженном выпадении волос рекомендуется маска, включающая в себя дрожжи, яйца перепелиные, мед и маточное молочко. 10 гр сухих дрожжей, столовая ложечка меда, 5 яиц и 15 гр маточного молочка. Все перемешивается, настаивается сутки, на ночь равномерно на пряди волос, одевается водонепроницаемая шапочка, утром смывается.

Желательно после маски ополоскать отваром ромашки. Курс — 10 дней.

Для роста и густоты волос применяют маску, включающую масло оливы, белок 1 яйца и дрожжи. Столовая ложечка дрожжей, белок одного яйца, чайная ложечка оливкового масла. Тщательно втереть, оставить до высыхания, правда, такая маска трудно смывается, придется потратить больше обычного шампуня. Но эффективность этой маски того стоит.

https://www.youtube.com/watch?v=1AkMgBuaqww

Главное делать такие маски регулярно через 2-3 дня и тогда результат не заставит себя ждать и ваши локоны снова станут эластичными и крепкими. Для полноценного курса необходимо так лечить волосы в течение 6-8 недель. Ведь использование дрожжей для волос эффективное и экономное средство в домашних условиях.

  • Азбука здоровья 80
  • Беременность 14
  • Болезненные состояния 68
  • Виды массажа 21
  • Водолечение гидротерапия 13
  • Вопрос-ответ что, где, почему 42
  • Гирудотерапия лечение пиявками 2
  • Заболевания 103
  • Зависимости 7
  • Здоровье зубов и десен 19
  • Здоровье позвоночника 19
  • Интересно о здоровье 12
  • Комплексы упражнений 17
  • Красота и здоровье 43
  • Лечебное голодание 3
  • Лечение мумие 3
  • Лечение продуктами пчеловодства 13
  • Методы диагностики 21
  • Народное лечение 51
  • Новости alter-zdrav.ru 7
  • Очищение организма 18
  • Питание с пользой 67
  • Полезная экзотика 41
  • Полезно знать 32
  • Полезные таблицы 6
  • Польза и вред продуктов 67
  • Польза Масел 26
  • Психологические тесты 11
  • Растения-лекари 98
  • Системы оздоровления 18
  • Статьи о медицине 24
  • Укрепление духа психотерапия 15
  • Улучшение зрения 13
  • Эффективное похудение 44
  1. Для улучшения зрения мало морковки — как улучшить зрение Просмотры: 10 672
  2. Пищевое отравление: помощь и лечение в домашних условиях Просмотры: 9 544
  3. Булгур — что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу Просмотры: 9 181
  4. Белок в моче — что это значит, причины появления, что делать Просмотры: 8 357
  5. Учащенное сердцебиение — причины, что делать при приступе тахикардии Просмотры: 7 809
  6. Шалфей – лечебные свойства и противопоказания настоя, чая, таблеток для рассасывания Просмотры: 6 743
  7. Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях — 5 лучших способов Просмотры: 6 136
  8. Гимнастика доктора Шишонина для шеи — упражнения при шейном остеохондрозе Просмотры: 6 012
  9. Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони Просмотры: 5 864
  10. Жировик на лице, веке, около глаз — фото, причины, как избавиться от липомы Просмотры: 5 746

Кто не хочет быть здоровым?

Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: «Я». Наблюдается как раз обратная ситуация, все хотят быть здоровыми, каждый праздник произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье — главной ценностью в наш век.

Но тем не менее не берегут, упускают, теряют…

Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети.. Болезни.. Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем болезнями. Которые весьма быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать…

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог!

Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60.. Просто, возможности в этой борьбе будут разные.

Совет

Пустить все на самотек? Или каждый день планомерно что-то делать для своего драгоценного здоровья. Пусть чуть-чуть, полшажочка! Но это будет движение, которое реально произойдет.

Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один понедельник начнете все разом — делать зарядку, сесть на диету, начать вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это «гиблое» занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..

Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.

Начнем заниматься здоровьем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте alter-zdrav.ru вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. Мы рассматриваем методики лечения

  • с помощью массажа (в большей части точечного, что позволяет помочь самому себе самостоятельно),
  • физических упражнений,
  • лечебного голодания,
  • гирудотерапии (лечение пиявками),
  • апитерапии (лечение пчелами и продуктами пчеловодства).
  • Так же присутствуют методы лечения мумие,пет-терапия,лечение травами.

Особое внимание уделено правильному (рациональному питанию) и личному опыту автора, который опробовал большинство методик, описанных здесь.

Нетрадиционная медицина дает альтернативу медицинскому официозу, позволяет человеку самому найти собственные методы лечения без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов).

Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь методики занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

Источник: http://lyubimyj.ru/krasota/pivnye-drozhzhi-dlya-volos-poleznye-svojstva-protivopokazaniya

Способы применения пивных дрожжей для волос

Автор: Bill Hedword

  1. Применение хлебопекарных дрожжей для волос

Люди издавна применяли для пивоварения неокультуренный дрожжевой субстрат, не имея представления о его составе. Выделить из него дрожжи в чистом виде удалось датскому учёному Э. Хансену в конце 19-го века.

Позднее началось использование их в медицине, как безопасного и натурального препарата, способного повышать иммунитет и улучшать обмен веществ. Ниже я расскажу вам, как применять пивные дрожжи для волос.

Полезные свойства

Состав дрожжей:

  • Витамины группы В, ответственные за прочность тканей организма и их устойчивость к внешним факторам.
  • Витамин Е придаёт волосам блеск, помогает удерживать естественную влагу и регулировать выработку кожного жира.
  • Витамин РР (никотиновая кислота) улучшает кровоснабжение сосудов кожи, питание фолликула и очищает ткани от токсинов.
  • Активные дрожжевые ферменты помогают процессам регенерации, улучшают клеточный метаболизм и ускоряют замену повреждённых структур волоса новыми.
  • Микроэлементы – кальций, фосфор, магний, железо, цинк – укрепляют волосы и кутикулу.
  • Аминокислоты нормализуют обмен в клетках кожи и предохраняют от преждевременного старения.

Белок – главная составляющая часть пивных дрожжей, он объединяет все полезные компоненты, повышая их доступность для организма. При приеме внутрь продукт нормализуют пищевапение.

С цинком и серой

К основному компоненту пивных дрожжей часто добавляются элементы, усиливающие их пользу для волос.

Для шевелюры полезна сера. Она связана с синтезом белка и выработкой в организме кератина, строительного материала для волосяных чешуек. Очищенная сера умножает пользу препарата.

Другой важный для локонов микроэлемент – цинк. Его влияние связано с улучшением состояния кожи головы. Недостаток цинка вызывает перхоть, ослабление корня волоса и его выпадение. Дрожжевой биокомплекс, усиленный цинком, поможет избежать кожных воспалений, ускорит заживление мелких ранок.

Показания к применению

Тусклый цвет, слабость локонов и секущиеся концы считаются внешним признаком нарушений обменных процессов. Пивные дрожжи помогут вам его наладить и решить проблемы с волосами, такие как:

  • ломкость и сечение;
  • выпадение при расчёсывании;
  • медленный рост;
  • перхоть и себорею;
  • сухость кожи или чрезмерную жирность;
  • отсутствие объёма и блеска.

Результативной мерой будет комбинация наружного лечения масками и добавление препарата в пищевой рацион. Дрожжевые маски подойдут любому типу волос.

Противопоказания к приёму внутрь:

  • аллергия на продукт;
  • хронические болезни почек;
  • преклонный или ранний детский возраст;
  • подагра;
  • беременность.

Какая форма лучше

Существуют три формы дрожжей для пивоварения:

  • Жидкие – содержат живые грибы. Но живая культура интенсивно нагружает кишечник и хранится всего 6-10 часов. В целях улучшения состояния волос жидкая форма годится для наружного применения в виде масок. Купить такой БАД можно на пивоварнях, имеющих торговые точки.
  • Порошок или гранулы – можно встретить реже других. Они распространены в ветеринарии и животноводстве. Нет оснований утверждать, что эта форма имеет преимущества перед другими в случае использования человеком.
  • Таблетки – самая популярная и доступная в применении форма. В любой аптеке можно купить препарат, состоящий из очищенных, высушенных и спрессованных дрожжей. Для приёма внутрь эта форма оптимальна. Они легко растираются в порошок, если потребуется приготовление маски.

Какой фирмы лучше покупать

Чтобы быть уверенным в эффективности применения пивных дрожжей для волос, нужно доверять только солидным производителям, дающим на упаковке полную информацию о количественном и качественном составе средства.

Хорошую репутацию на фармацевтическом рынке заслужили марки: «Эвисент», «Экко Плюс», «Нагипол», «АМТ». Под этими названиями выпускают чистый препарат и с различными добавками. Стоимость ста таблеток от 100 до 200 рублей.

Как применять для волос

Рекомендации и описание по правильному приёму дрожжей внутрь указываются на аптечной упаковке или инструкции. Общее правило: 3 таблетки во время или после еды, дважды в день, курсом в течение месяца или двух. Через 1-2 месяца курс повторяют.

Оздоровительное действие пивных дрожжей на волосы будет ещё более явным, если к приёму внутрь добавить наружное использование.

Готовим основу для масок:

Обратите внимание

В состав курса наружного лечения включают от 5-ти до 10-ти еженедельных масок. Жидкие дрожжи нанести на голову и волосы проще. Но если нет возможности приобрести их, то можно обойтись и таблетками. Для этого 15-20 таблеток нужно растолочь в порошок и развести 100 мл. тёплой воды. Для длинных волос число таблеток придётся увеличить. Полученная жидкость будет основой маски.

Читайте также:  Полба — польза и вред, как готовить, полезные свойства для похудения

В смесь можно добавить спиртосодержащий компонент для улучшения всасывания лечебных составляющих. Если участие спирта нежелательно, то подойдёт аптечный раствор димексида в количестве 5-10 г. Димексид способен открывать поры кожи для введения в глубокие слои лечебных веществ.

Рецепты масок для волос с пивными дрожжами

От выпадения волос

Дрожжевую основу соединить с 3 ст. л. мёда, выдержать в тепле 1 час и добавить воды, чтобы можно было покрыть составом кожу головы и пряди.

Голову накрыть полиэтиленом и тёплым платком. Держать 1 час, затем смыть без шампуня. Процедура помогает от выпадения волос, способствует их укреплению. Подходит для любой кожи и типа лконов.

Против перхоти

Головку репчатого лука натереть на тёрке и отжать сок, соединить его с основой (100-150 мл.) и нанести на волосы на 1 час, распределив по всей длине. Смывать без шампуня.

Эта маска очень полезна своим бактерицидным действием и быстро устраняет перхоть. Рекомендована при проявлениях себореи, жирной коже и перхоти. Лёгкий запах лука может сохраняться в течение дня, но польза покрывает этот недостаток.

Питательная с маслами

В кчестве масел используют – касторовое, репейное, оливковое масло. Касторовое – самое полезное из них. Масло соединить с коньяком, настойкой зверобоя, ромашки, прополиса в равном количестве.

Образовавшейся смесь должна получиться около 100 г. Её нужно смешать с раствором пивных дрожжей (100 мл) и нанести на волосы, слегка втирая в кожу. Укрыть, оставить на 1-2 часа и смыть мягким шампунем. Состав идеален для слабых, секущихся волос и тонкой, сухой кожи головы.

Для роста волос с пивом

Живое нефильтрованное пиво хорошо подойдёт для разведения сухих дрожжей и улучшит их действие на волосы. В половину стакана пива добавить 20 растолчённых таблеток, размешать до растворения.

Состав в тёплом виде нанести на волосы до лёгкого увлажнения и на кожу головы. Легко втирать в течение 5-10 минут. Затем укрыть голову, выдержать 30 минут и тщательно смыть водой. Эта маска универсальна и подойдёт всем, кто желает придать прядям блеск и гладкость и ускорить их рост.

Мнение скептиков и их опровержение

Часто можно услышать два взаимоисключающих мнения о недостатках пивных дрожжей.

  • Препарат усиливает брожение в пищеварительном тракте и вызывает расстройства, поскольку состоит из живых грибков.
  • Таблетированная форма содержит только «мёртвую» грибковую культуру, поэтому бесполезна.

Оба утверждения несостоятельны. Да, грибки в составе таблеток не являются живыми. Препарат изготавливается методом инактивации, при котором утрачивается способность возбуждать брожение. Оболочка клеток грибков частично разрушается, при этом доступность биокомплекса для организма повышается. Такая технология сохраняет все полезные компоненты, облегчая их усвоение.

Не соответствует истине и мнение о том, что дрожжи увеличивают вес тела. Нормализация обмена веществ как следствие курсового приёма препарата может улучшить аппетит. Следует уделить внимание сбалансированному рациону питания. Но прямого действия в виде прибавки в весе нет.

Красивые волосы свидетельствуют о благополучии человека и невольно вызывают симпатию. Простое, испытанное и полезное средство – пивные дрожжи, которые помогут улучшить внешний вид волос.

Тебе понравилось?…Поставь +1:

Источник: http://concept-hair.ru/pivnye-drozhzhi

Пивные дрожжи для волос: от выпадения и для роста

Польза и вред

Пивные дрожжи для волос применяются для укрепления корней, насыщения их витаминами, минералами и прочими полезными веществами.

Комплекс ингредиентов, входящих в состав способствует активизации роста волос и придания им объема.

Используя этот продукт в качестве базового компонента, можно приготовить разнообразные рецепты масок, которые наносятся на кожу головы в домашних условиях.

Какие ингредиенты входят в состав пивных дрожжей, какими свойствами обладает препарат, показания и противопоказания к применению, способы приготовления дрожжевых масок с целью предотвратить выпадение волос.

Полезные пивные дрожжи для волос и их состав

Свежие и натуральные пивные дрожжи польза которых научно доказана еще 50 лет назад, уникальны по своему составу. В них содержатся микроскопические грибки, являющиеся источником полезных элементов. Их влияние на человеческий организм выражается в улучшении общего самочувствия и в позитивном влиянии на состоянии волос.

Содержание в них витаминов (В, РР, Е, D, F), органических кислот, ферментов, липидов, сорбентов и целого ряда химических элементов (марганца, калия, железа, цинка, магния, селена), аминокислот, дает основание предположить, что данный препарат – это невероятно полезный комплекс для ухода за волосами. Важно заметить, что все составляющие легко усваиваются организмом человека.

В чем кроется главная причина выпадения волос? Ответ один: недостаточное количество биотина. Чтобы восполнить его недостаток в организме, следует пройти курс приема препаратов, содержащих витамины группы В. Именно они обеспечат правильное формирование волосяных клеток, увеличат темпы их деления и обновления.

Наряду с этим, волосы будут держать объем, приобретут насыщенный цвет, а благодаря витамину В5, нормализуется деятельность сальных желез.

Польза пивных дрожжей для роста волос неоспорима. Витамины РР и В1 питают волосяные луковицы, снабжая их полезными веществами. Их действие направлено на улучшение кровообращения в более глубоких слоях кожи.

 Следовательно, к волосяному фолликулу начинает активнее поступать кровь и доставлять туда больше питательных веществ.

 Принимая дрожжи в таблетках, вы обогатите свой организм белком и одержите победу над такими заболеваниями, как себорея, аллергические проявления.

Противопоказания пивных дрожжей для волос

Имеются противопоказания

Бдительность и осторожность советуют проявить специалисты пациенту, решившему пройти курс применения, поскольку имеются противопоказания пивных дрожжей для волос.

  • Дисбактериоз;
  • Заболевания, возбудителем которых является грибок.

Люди, имеющие в анамнезе хронические заболевания почек, не могут начать пить пивные дрожжи без предварительной консультации с врачом.

Как принимать пивные дрожжи для волос и кожи

Для получения ожидаемого эффекта принимать пивные дрожжи для волос необходимо, соблюдая определенные правила. Параллельно с ними не допускается прием пероральных контрацептивов и алкоголя. Для беременных и кормящих женщин рекомендуется отложить применение до лучших времен.

Активизация роста волос и предупреждение их выпадения возможно двумя способами:

  • Прием внутрь. В состав витаминов включены полезные вещества, оздоровляющие весь организм, поэтому такая биодобавка может выпускаться для внутреннего употребления. Формой выпуска являются капсулы, таблетки, порошок.
  • Для наружного использования. Продукт подходит в жидком либо сухом виде, поскольку отлично служат базой для приготовления различных масок, питающих волосы. Дополнительно их обогащают полезными веществами, оказывающими благоприятное воздействие на структуру волос.

Производители сегодня выпускают большой ассортимент этого средства. Различие состоит лишь в стоимости и названии препарата.

Пивные дрожжи в капсулах для волос

Возможно, вы не знаете, как принимать пивные дрожжи в таблетках для улучшения волос. Это сделать достаточно просто. Растолочь разовую дозу и смешать ее с супом или кашей не представляет никакого труда. Важно не пропускать прием, соблюдая трехразовое употребление, в течение месяца.

Дозировка для взрослого человека измеряется тремя ложками порошка, что соответствует 3 таблеткам. Препарат необходимо выпить в начале дня натощак, затем принять вместе с обедом и ужином.

Важно

В аптечной сети встречается и другая форма выпуска – капсулы. Перед их употреблением нужно ознакомиться с прилагаемой инструкцией. Если необходимо решить проблемы с заболеванием волос, выбирают пивные дрожжи со специальными добавками. Кроме микроскопических грибов в их состав должны входить такие минералы, как цинк и сера.

Приему биодобавок должен предшествовать визит к дерматологу. Этот врач в индивидуальном порядке принимает решение о целесообразности приема препарата. Ведь может оказаться, что у пациента повышенная чувствительность к компонентам, и их прием приведет к появлению нежелательных реакций организма. Наибольшего эффекта следует ожидать спустя 1-2 месяца после начала приема биодобавки.

Капсулы пивных дрожжей для улучшения волос

Наиболее популярные пивные дрожжи для волос в таблетках:

  • «Эвесент». Содержат очищенную серу, кальция стеарат, аэросил. Укрепляют волосы, вызывают их активный рост. Дозировка: по 3 таблетки 3 раза в день.
  • «БАД Нагипол». В состав входят: витамины Е, В, С, селен, цинк. Применяют в качестве витаминного средства.
  • «С селеном». В составе имеются: селен, спирулин, стеарат кальция, витамины. Принимают при дефиците селена, а также как средство для укрепления волос. Курс приема длится 1 месяц, таблетки нужно пить по 1 штуке дважды в день.

Добиваясь максимальных результатов в борьбе с выпадением волос, важно соблюдать рекомендации, указанные в инструкции, и ни при каких обстоятельствах не прерывать лечебный процесс. После курса рекомендуется делать небольшой перерыв, длящийся обычно 1-8 недель.

Тяжелые климатические условия требуют профилактического приема препарата, курс которого составляет до 2 месяцев. Курсы повторяют трижды в год.

Рецепты масок для волос из пивных дрожжей

Профилактика и уход

Из любого вида данного продукта, можно приготовить рецепты масок для волос из пивных дрожжей  В зависимости от вида и тяжести проблемы в порошок вводятся дополнительные ингредиенты.

Рецепты:

  1. Маска для роста волос. Смешать в одной посуде сок одной луковицы, по 1 столовой ложке пивных дрожжей и теплой воды, по половине чайной ложки касторового и репейного масла. Вначале дрожжи разводим в теплой воде, а затем добавляем остальные ингредиенты по списку. Полученную смесь наносим на корни волос и одеваем сверху полиэтиленовую шапочку. Для утепления используем махровое полотенце. Маска должна находиться на голове полчаса, после чего ее смывают и моют волосы шампунем.
  2. Для укрепления волос. 50 г пивных дрожжей растворить в 200 мл отвара из листьев крапивы, добавить 5 ст. ложек масла из оливок и 4 ст. ложки меда. Нанести сначала на корни, потом расческой распределить по всей длине волос. Одеть полиэтиленовую шапочку и сделать из полотенца согревающий тюрбан. Эта маска не только укрепляет волосы, но и избавит от проблемы с секущимися кончиками. Смывают ее через полчаса обычным шампунем.
  3. При поврежденных волосах. Вылечить ослабленные и поврежденные локоны – задача не из легких. Достичь результата поможет маска из 10 г пивных дрожжей и смеси настойки стручкового перца и воды. Прежде всего, готовим раствор, смешав столовую ложку настойки и столько же воды, затем понемногу добавляем его к дрожжам до получения кашицы. Ее наносим на корни волос, но не просто так, а втирая в кожу круговыми движениями. Такими действиями можно добиться прилива крови к поверхности кожи и обеспечить максимальный эффект маски. Под пленкой выдержать смесь на голове в течение 25 минут, затем смыть ее без использования шампуня.
  4. От перхоти. Подогреваем 100 мл кефира и разводим в нем 10 г пивных дрожжей. Для брожения отставить смесь на 40 минут, затем нанести ее на кожу головы и выдержать полчаса. Смывается маска теплой водой.

Об использовании пивных дрожжей вы сможете узнать из видео:

Пивные дрожжи для волос – хоть и недорогой препарат, но его использование дает прекрасные результаты. Они помогут справиться с проблемами, связанными с выпадением волос, избавят от секущихся кончиков и от перхоти, оздоровят кожу головы и восстановят структуру волоса.

Источник: https://omolodet.ru/pivnye-drozhzhi-dlya-volos/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector