Спирулина для похудения, противопоказания, побочные эффекты приема водоросли

Как применяют спирулину для похудения наружно и внутрь, отзывы худеющих, противопоказания и возможный вред

Сколько неизведанных тайн хранится в недрах Земли, сколько древних растений и продуктов, о свойствах которых мы знаем так мало.

Водоросль спирулина, существующая на планете более 5 миллионов лет, только недавно раскрыла перед человечеством свои возможности в похудении.

Используя растение наружно и внутрь, многие женщины отмечали положительный результат в процессе избавления от лишних килограммов. Но насколько безопасен данный метод? Действительно ли спирулина может помочь в похудении?

Польза при похудении

Спирулина — это древняя водоросль, произрастающая, как правило, в условиях дикой природы, в озёрах Мексики, Китая и Африки, хотя её уже научились выращивать в искусственной среде. Спирулина представляет собой растение зелёного цвета, богатое витаминами, минералами, а особенно протеином, превосходящим по показателям даже животный белок.

Спирулина обладает высокими показателями биодоступности. Она легко переваривается и усваивается в организме, а продукты ее переработки расходятся по всем внутренним органам

Уникальный состав и структура водоросли позволяет оказывать следующие действия на организм, способствуя более быстрому и эффективному похудению:

  • Обеспеченье необходимой для организма суточной нормой белка.
  • Насыщение организма и снижение аппетита.
  • Ускорение обмена веществ.
  • Компенсация всех недостающих витаминов.
  • Понижение уровня сахара в крови.
  • Обволакивание желудка и укрепление его стенок.
  • Нормализация работы эндокринной системы.
  • Впитывание всех токсичных веществ.
  • Очищение организма от солей и шлаков.
  • Тонизирование и придание энергии.

Точного подтверждения, что спирулина способствует похудению, не существует. Водоросль скорее позволяет оздоровить и очистить организм, что упрощает сам процесс расщепления жиров и избавления от складок.

«Работает» спирулина лишь в качестве дополнения к физическим нагрузкам и диетам.

Если одновременно принимать растение, придерживаться всех правил и нюансов, параллельно заниматься спортом и правильно питаться, то можно скинуть дополнительно до 10 килограмм веса за месяц.

Елена Малышева о спирулине

Как принимать внутрь

Существует несколько разновидностей формы спирулины:

  • Живое растение.
  • Сухой порошок из перетёртой водоросли.
  • Капсулы с содержанием растения.
  • Таблетки из прессованного порошка.

Сухой порошок

Наиболее эффективным является использование живого растения, но, к сожалению, достать его практически невозможно, а тем более, свежим и сохранившим все свои полезные свойства.

Поэтому, как правило, в питании используется порошок из сухой водоросли, который следует добавлять в блюда в качестве специй, напитки, но не больше 4 грамм в сутки. Длится такой курс не более месяца, после чего необходимо сделать перерыв на 3 недели и при необходимости снова повторить.

Внимание: во время курса необходимо выпивать минимум два литра воды в день — это ускорит набухание водорослей, что приведёт к их большей действенности.

Коктейль с растением

  • Порошок спирулины – ½ ч. л.
  • Кефир или сок — 1 стакан.

Засыпаем порошок в стакан с жидкостью и тщательно перемешиваем. Выпиваем коктейль за полчаса до завтрака для лучшего переваривания будущей пищи и быстрого утоления голода.

Таблетки спирулины

Спирулина в виде таблеток является наиболее распространённым способом её употребления.

Во время курса необходимо принимать по 2 таблетки водоросли дважды в день за полчаса до приёма пищи и выпивать большое количество воды в течение дня.

Продолжительности подобного курса составляет от 20 до 40 дней в зависимости от желаемого конечного результата. По окончании установленного срока необходимо сделать перерыв на 3 недели.

Обратите внимание

Можно заменить спирулиной один из приемов пищи. Вместо традиционного блюда нужно съесть 3–4 грамма пороша (или 2–3 капсулы/таблетки) и запить двумя стаканами воды

Капсулы с содержанием растения не менее эффективны для организма и дают тот же результат после окончания курса. Принимать спирулину следует по 2 капсулы 3 раза в день в течение 30 дней, после чего сделать перерыв на 2–3 недели. Внимание: превышать суточную дозировку принятого растения строго запрещено (лучше в два раза увеличить суточную норму выпитой воды).

Противопоказания к внутреннему приёму

При наличии следующих противопоказаний необходимо отказаться от использования спирулины в целях похудения и оздоровления:

  • Индивидуальная непереносимость или аллергия на вещество.
  • Беременность и период лактации.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Расстройства нервной системы.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Пониженное давление.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.
  • Болезни почек.
  • Гипертония.
  • Сахарный диабет.
  • После инсульта.
  • Детский возраст (до 12 лет).
  • Строгая диета или голодание.

При нарушении правил приёма спирулины и злоупотреблении растением могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • Диарея.
  • Тошнота.
  • Бессонница.
  • Мышечные боли.
  • Покраснение лица.
  • Нарушение координации и внимания.
  • Нарушение работы щитовидной железы.
  • Гипогликемия.
  • Потеря сознания.

Бессонница является одним из признаков нарушений функционирования нервной системы

Отзывы похудевших

За беременность поправилась на 32 кг (с 58 до 90 кг). После рождения ребёнка минимум, до которого смогла похудеть, – это 64–67 кг. И все, что не делала, было безрезультатно. Этой весной подруга посоветовала спирулину, и я сразу купила. И вот сейчас у меня опять 58 кг.

Похудела за 1,5 месяца, и результат держится уже долго. Немного о том, какие были ощущения: выпивала утром натощак 2 капсулы и всё.

Ощущение, что поела, силы и энергии полно! А когда в первые дни хотелось вечером покушать (по привычке), то просто ела морковку, яблочки или семечки (в общем, что-то не жирное просто жевала).

Alira28

http://otzovik.com/review_343578.html

Спирулина хороша тем, что состоит не только из жирозжигателей, но и насыщена множеством витаминов и микроэлементов, помогающих организму справиться со стрессом во время похудения.

Единственный минус — это то, что при длительном применении наступает привыкание, т. е. эффект снижения веса блокируется. Я бы рекомендовала делать перерыв между курсами примерно на полгода.

Обычно вес за это время не возвращается. Конечно, если держать себя в тонусе.

Bessonka

http://otzovik.com/review_2300633.html

Живая водоросль, использованная в качестве основного материала для проведения обёртывания, может избавить от следующих проблем:

  • Подтянуть и сделать более упругой дряблую кожу.
  • Выпрямить и «растянуть» растяжки на теле.
  • Избавить от целлюлита.
  • Вывести все токсины.
  • Активизировать прилив крови.
  • Насыщать кожный покров витаминами.
  • Укрепить и увлажнить кожу.

Также можно добавлять 1–2 ст. л. порошка растения в косметическую глину и использовать её согласно инструкции.

  • Порошок водоросли — 4 ст. л.
  • Йогурт — 4 ст. л.
  • Мёд — 4 ст. л.

Рекомендован курс не меньше 10 дней (лучше 15–20). Таким образом организм будет выводить лишний вес не только изнутри, но и снаружи

Используем только натуральный йогурт без химических и вкусовых добавок, а также натуральный чистый мёд. Смешиваем все ингредиенты и средство для обёртывания готово.

Для проведения процедуры необходимо:

  1. Хорошо распарить и очистить обрабатываемый в дальнейшем участок тела.
  2. На ещё тёплую кожу тонким слоем нанести живую водоросль или готовую смесь.
  3. Сверху обмотать участок тела пищевой плёнкой в 2–3 слоя.
  4. Укрыться тёплым одеялом.
  5. Через полчаса снять с себя одеяло, плёнку и избавиться от водорослей.
  6. Завершить процедуру антицеллюлитным массажем.

Повторяем обёртывание ежедневно в течение 2–3 недель. Внимание: не забываем, что при использовании спирулины в любом виде каждый день нужно выпивать минимум 2 литра воды.

Противопоказания к наружному применению

Использование водоросли не внутрь, а внешне, является более безопасным методом похудения, но всё же некоторых противопоказаний следует придерживаться:

  • Индивидуальная непереносимость вещества.
  • Беременность и период лактации.
  • Кожные заболевания, раздражение, повреждение (раны, царапины).

Спирулина: отзывы худеющих

Мне очень нравятся обертывания со спирулиной и любой глиной. Я покупаю в аптеке спирулину в таблетках, измельчаю в порошок, добавляю любую глину и развожу водой до сметанообразной консистенции. Кожа хорошо подтягивается и становится очень гладкой.

DreamsComeTrue

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=111

У меня есть моё любимое обертывание, вот такое: зелёная глина + спирулина + масло лесного ореха + эфирные масла можжевельника и грейпфрута + гидролат вербены. Только вот хранить его нельзя, нужно сразу использовать.

Малиновая

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=111

Спирулина является достаточно действенным продуктом, помогающим оздоровить организм и помогающим избавиться от лишних килограммов.

Важно

Но ввиду обширного перечня противопоказаний следует осторожно подходить к вопросу её использования, а тем более внутреннего.

Лучше всего перед употреблением проконсультироваться с врачом и внимательно следить за реакцией организма на водоросль в первые дни курса, а при возникновении малейшего дискомфорта отказаться от употребления растения.

Источник: https://medvoice.ru/spirulina-dlya-pohudeniya-otzyivyi/

Спирулина для похудения — отзывы, как принимать

Почти пять миллионов лет в озерах Африки, Китая и Мексики существует это удивительное растение.

Но только теперь популярность спирулины набирает обороты, ведь она признана очень эффективным, а главное, безопасным, инструментом для похудения.

Подробнее о том, как применяется и действует спирулина для похудения, насколько быстро дает желаемый результат и что говорят о ней те, кто успел попробовать ее в деле, разберем в этой статье.

Как бы ни были прекрасны пышные формы, большинство женщин все же мечтают о стройной фигуре. Однако выдержать жесткую диету и серьезные физические нагрузки ради тела своей мечты под силу далеко не каждой.

И вот здесь сама природа идет нам навстречу, предлагая растительные рецепты похудения. Речь идет о натуральных биологически активных добавках к пище, которые помогают справиться с лишним весом. А все потому, что они заметно снижают аппетит и вдобавок ускоряют обмен веществ.

К таким чудодейственным препаратам относится и водоросль под названием спирулина.

Целебные свойства спирулины

Спирулина — это подводное растение сине-зеленого оттенка, в составе которой содержится большое количество кальция, калия, железа, марганца, цинка, магния, селена и витаминов.

К тому же спирулина способна обеспечить организм суточной дозой белка, куда более полезного, чем животный белок.

Уникальность ее, как средства похудения, состоит в том, что никакого вреда и побочных эффектов для организма спирулина не приносит.

Совет

Более того, за счет высокого содержания витаминов и микроэлементов, полного набора аминокислот и антиоксидантов, спирулина оказывает общеукрепляющее действие на все органические системы без исключения, ведь усваивается растение почти на 100%.

В буквальном смысле, при регулярном употреблении этой водоросли организм «перезагружается» и становится моложе.

Ниже представлен далеко не полный перечень положительных результатов от ее применения:

  • повышение иммунитета;
  • мягкое очищение организма от любых токсинов;
  • уменьшение опухолей;
  • снижение уровня холестерина;
  • снятие похмельного синдрома;
  • улучшение сексуальной функции;
  • повышение гемоглобина.

Как спирулина способствует похудению

Главными причинами набора веса являются:

  • нарушение обмена веществ;
  • переедание.

Спирулина, попадая в организм человека, ликвидирует обе проблемы. Постепенно выводя из организма шлаки и токсины любого рода, она способствует снижению уровня липидов и холестерина в крови, чем в свою очередь приводит к улучшению и стабилизации обменных процессов.

А еще за счет высокой пищевой ценности спирулина способна существенно снижать аппетит. Оказываясь в желудке, она обволакивает его слизистую и к человеку приходит ощущение преждевременной сытости.

К тому же представьте, что в 10 граммах этого растения столько же белка, сколько в килограмме говядины. Это значит, насыщение приходит быстро, а лишние калории не приходят вовсе.

Выходит, спирулина — практически идеальное средство для похудения.

Но если проблема лишнего веса — это только плод ваших фантазий, то рассчитывать на какой-либо результат не стоит. Дело в том, что это слишком умное растение и удаляет оно действительно лишний вес, вызванный обменными нарушениями и перееданием.

Спирулина поможет вам:

  • нормализовать обмен веществ;
  • снизить аппетит, а значит объем съедаемой порции;
  • избавиться от лишнего веса;
  • очистить организм от токсинов;
  • обрести здоровье и красоту.

Сама по себе спирулина не сжигает избыточный вес. Она воздействует на ваш организм комплексно, налаживает работу всех его систем, нормализует жизненно-важные процессы. А поскольку в здоровом организме лишний вес надолго не задерживается, вы неизбежно худеете. Так спирулина участвует в похудении.

Как употреблять спирулину

Теперь разберемся с тем, как принимать спирулину. В идеале следует использовать живую форму этих водорослей. Их растворяют в теплой воде и пьют утром за полчаса до приема пищи.

Читайте также:  Вазомоторный ринит, симптомы, лечение народными средствами

Но вряд ли найдутся желающие лететь за оригиналом в Африку или Китай. К счастью, спирулину научились выращивать искусственным путем, и теперь доступ к ней есть в аптеках всего мира. Это спирулина в капсулах, в таблетках и в виде порошка.

В виде порошка

Порошок добавляют в пищу во время или в конце ее приготовления как приправу. Солоноватый вкус водоросли прекрасно сочетается практически с любым блюдом, будь то суп, салат, каша или мясо. Также порошок можно использовать, добавляя в прохладные напитки вроде кефира, сока или йогурта.

Если вы делаете специальные диетические коктейли из овощей, ягод и фруктов, смело добавляйте в них порошкообразную спирулину. Так вы удвоите эффект напитка.

В виде капсул и таблеток

С капсулами и таблетками дело обстоит проще. Этот вариант подходит тем, кто редко питается дома. Ведь в таком виде их легко взять с собой в дорогу.

Главное правило в этом случае — употреблять таблетки спирулины за полчаса до еды, а по утрам — натощак.

В виде капсул для похудения и таблеток ее следует принимать курсами от 20 до 40 дней.

Обратите внимание

При этом вы можете самостоятельно определять продолжительность приема таблеток, исходя из самочувствия и полученных результатов.

Для большей эффективности можно даже заменить один прием пищи в течение дня на 3-4 грамма спирулиновой биодобавки. Кстати, именно это количество является суточной нормой ее потребления для желающих похудеть.

В виде косметического средства

Если делать обертывания, используя спирулину, можно заметно улучшить состояние кожи, избавиться от растяжек и даже целлюлита.

Просто нанесите растение тонким слоем на чистую сухую кожу, а после оберните ее пищевой пленкой и утеплите этот участок кожи шерстяным одеялом. Массаж по окончанию этой процедуры усилит результат.

Как видите, спирулина способствует похудению как изнутри, так и снаружи.

Если вы употребляете спирулину, обязательно нужно пить не менее 2 литров воды в день, и ни в коем случае не голодать. А вот от жирной и тяжелой пищи, от позднего ужина, кофеина и фастфуда на бегу лучше отказаться.

Идеальная схема приема спирулины для похудения

Чтобы уже через пару-тройку недель заметить первые результаты, спирулину принимают по особенной схеме. Инструкция к ней такова:

  • в течение 15 дней перед завтраком и обедом вы принимаете около 2 граммов водоросли, обильно запивая ее водой;
  • затем на неделю должен последовать перерыв;
  • в дальнейшем можно провести ещё несколько курсов.

Для справки: в одной чайной ложке — 5 г. водоросли, а в одной таблетке — 0.5 г.

Противопоказания к приему

Несмотря на уникальный иммуностимулирующий состав и ее целебные свойства, прежде чем назначать себе курс для похудения, проконсультируйтесь с врачом.

В редких случаях во время приема препарата случаются побочные эффекты. Это может быть тошнота, головокружение, незначительное расстройство желудка, покраснение кожи лица, боли в мышцах. Если заметите подобные состояния у себя, уменьшите дневную дозу или вовсе откажитесь от ее употребления.

Есть и абсолютные противопоказания к спирулине. Недопустимо ее употребление:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • гипертоникам;
  • при болезнях почек;
  • при базедовой болезни;
  • аллергикам;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов;

Поскольку не так просто проверить, натуральный перед вами продукт или его суррогат, количество подделок на этот продукт велико. В лучшем случае под видом уникального растения вам всучат обычную ламинарию. Чтобы не стать жертвой мошенников, совершайте покупку в проверенных аптеках, где вам без труда предоставят на товар необходимые документы. В среднем упаковка стоит 150-200 рублей.

Отзывы о похудении с помощью спирулины

О том, насколько эффективна спирулина для процесса похудения, говорят отзывы женщин, худеющих и успешно похудевших благодаря ей. В большинстве своем отзывы эти положительны. Оказывается, за месяц ее приема можно потерять до 7 килограммов, если добавить себе немного физических нагрузок и отказаться от вредных продуктов.

Мне не хватает терпения на разные диеты. Даже трехдневный курс — дикая пытка. Поэтому за месяц до лета я решила попробовать более щадящий способ привести тело в порядок. Я говорю о натуральных пищевых добавках. Правда, сама на тот момент едва ли верила, что БАДы способны пошатнуть стрелку весов. Однако спирулина (я выбрала таблетки для похудения) превзошла все мои ожидания. За три недели я сбросила 4 кг. — результат, на который даже не рассчитывала. Но главное, качественно изменилось самочувствие. Организм точно подменили на молодой. Так что на отдыхе меня и мою дочь нередко принимали за сестер. Я — человек очень осторожный, и прежде чем отважиться на прием каких-либо препаратов и добавок, тысячу раз подумаю. Но состав этой добавки меня подкупил сразу. Он идеален для вегетарианцев (а я как раз из их числа), поскольку содержит полный набор витаминов, особенно группы B, и микроэлементов. Прежде, я, конечно, изучила в интернете, что говорят про капсулы для похудения спирулина отзывы других женщин. Изучила и рискнула. Всего за полтора месяца я скинула 5 кг, но самое приятное, я забыла о проблемах с кишечником. Прежде я мучилась запорами. А еще аппетит на вкусную и вредную пищу улетучился сам собой. Правда, к специфичному запаху этого продукта я привыкала долго. После рождения второго ребенка я заметно увеличилась в размерах. А когда ты — дважды мама, на диете особо не посидишь, да и спортом заняться некогда. Врач посоветовал БАДы. А именно, спирулину. Я к этим водорослям поначалу отнеслась скептически, но все же решила выпить все 36 капсул в упаковке до конца. Каково же было мое удивление, когда спустя месяц я встала на весы! Мне удалось сбросить пять килограммов. Без каких-либо усилий. Разве что перестала есть сладкое и на ночь — просто аппетиты умерились. Теперь я знаю точно, если покупать капсулы для похудения, спирулина — мой фаворит. Вместе со спирулиной я точно верну прежнюю стройность. Моим открытием стала Спирулина Вэл. Я начала принимать ее с одной целью — похудение. Но прежде чем обнаружить перемены с весом, я заметила, как спустя две недели с начала курса моя кожа помолодела и засияла, даже морщинок стало как будто поменьше. А еще волосы перестали выпадать. Пока радовалась этим переменам, на животе и бедрах стали на глазах таять жировые отложения. Полтора месяца — и с 48 размера я оказалась на 46. Меня такой результат устраивает с лихвой. Только стоит обратить внимание на размер капсул, которые собираешься пить. Для некоторых проглотить большую капсулу непросто. Тогда вам лучше пить спирулину в таблетках. Конечно, не стоит думать, что для решения проблемы лишнего веса будет вполне достаточным ежедневно глотать горсточку чудодейственных таблеток. Они дают нужный эффект, но лишь в комплексе со здоровым питанием и занятиями физкультурой.

Спирулина, действительно, сверхэффективное средство для похудения. И самый важный момент состоит в том, что худеет ваш организм благодаря его очищению и оздоровлению. Именно это является главным гарантом вашего отличного самочувствия, сияющего внешнего вида и, конечно, стройности.

Попробуйте приправить еду спирулиной, и вы узнаете, что значит убить двух зайцев: быть здоровым и стройным без голодания и изнуряющих тренировок в зале. Не забудьте обратиться за помощью к инструкции по применению.

Источник: https://AveSlim.ru/sposoby/preparaty/spirulina-dlya-pohudeniya.html

Применение спирулины: полезные свойства водоросли, противопоказания и цена

За последние годы особенно популярной стала пищевая добавка под названием Спирулина. Однако специалисты по-разному высказываются насчет целесообразности ее применения.

Хотя если познакомиться поближе с препаратом Спирулина, то можно узнать, что это натуральный продукт, который изготавливается из одноимённой водоросли. Уникальным этот препарат делает присутствующее в ее составе особое вещество, которое замедляет рост раковых клеток.

Поэтому можно поспорить с мнением тех врачей, которые заявляют о бесполезности употребления этого лекарства.

От прочих даров природы эта темно-зеленая водоросль отличается своей формой, которая имеет вид спирали. По словам специалистов, это растение существует на планете уже более одного миллиона лет.

При этом она содержит очень много полезных для человеческого организма веществ. Достаточно познакомиться с ее составом, и можно убедиться, почему специалисты рекомендуют применять этот продукт.

В ее составе представлено более 2000 минералов, витаминов, жирных аминокислот и незаменимых ферментов.

Также эта водоросль является богатым источником белка, на долю которого приходится 70% состава.

Мало кто знает о том, что в 10 граммах этого продукта содержится столько же бета-каротина, как и в 10 кг сушеной моркови.

Важно

Если человек будет регулярно съедать по одной столовой ложке этой водоросли, то она сможет обеспечить суточную потребность организма в витамине цианокобаламин (В12) почти на 300%.

Особо стоит остановиться на питательной ценности этого продукта. В этом плане с ним не может конкурировать даже красная и черная икра, а также перепелиные яйца и филе осетрины.

Полезный состав спирулины

По результатам проведенного исследования удалось установить, что рассматриваемая водоросль содержит очень важные для здоровья спортсменов элементы:

  • Аргинин. Приносит пользу своей способностью выводить из крови токсины и прочие вредные вещества, а также повышает либидо.
  • Кислота глютаминовая. Положительным образом сказывается на умственных возможностях человека, благодаря этому элементу людям с алкогольной зависимостью удается гораздо легче избавиться от вредной привычки.
  • Тиамин. Помогает восстановить сердечный ритм, успокаивает нервную систему, избавляет от одышки, нормализует сон.
  • Инозитол. Благодаря ему организм очищается от канцерогенов и избытка женских гормонов, восстанавливается работа печени.
  • Кислота фолиевая. Обеспечивает регулярную выработку гемоглобина в теле человека.
  • Тирозин. Неслучайно он носит название «эликсира молодости», поскольку он способен замедлять процессы старения.
  • Цистин. Приносит пользу организма способностью восстанавливать работу поджелудочной железы.
  • Фикоцианин. Этот компонент уникален тем, что лишь одному ему под силу замедлить развитие опухолей. Причем он присутствует в составе лишь спирулины. Из этого следует, что регулярное употребление этого продукта оказывает противораковый эффект.

Применение спирулины

Благодаря своим уникальным свойствам рассматриваемая водоросль и получила широкое распространение в различных отраслях:

  • медицина;
  • косметология;
  • диетология.

Водоросль используется для приготовления препаратов, помогающих излечивать различные заболевания, а также в качестве эффективного средства для похудения.

Ценится этот продукт и в косметологии, где на ее основе готовят маски для кожи и волос.

Так, для обеспечения омолаживающего эффекта можно приготовить следующую маску: для нее потребуется 5 капсул водоросли спирулина, которые необходимо развести в теплой воде в объеме 30 мл.

Этим составом нужно обработать кожу и оставить на 30 минут. По истечении указанного времени маску смывают водой. Эффект от процедуры проявляется в устранении морщин, а также улучшении ее состояния.

Показания к применению препарата Спирулина

Учитывая полезные свойства, которыми обладает эта водоросль, ее полезно принимать людям, страдающим следующими заболеваниями:

  • сахарный диабет;
  • простуда и другие вирусные заболевания;
  • герпес;
  • аллергия;
  • гипертония;
  • бронхиальная астма;
  • проблемы с сердцем и его системой;
  • болезни печени;
  • онкология.

Неоценимую помощь этот продукт может принести тем людям, которые часто страдают от похмельного синдрома. Спирулина обладает столь богатым составом, что может оказывать и другие положительные воздействия на человеческий организм:

  • Очищает от токсических веществ;
  • Нейтрализует окислительные стрессы в мозгу;
  • Делает организм более устойчивым к появлению нейродегенеративных расстройств;
  • Повышает работоспособность легких;
  • Нормализует уровень сахара в крови;
  • Делает более эластичными сосуды;
  • Приводит в норму артериальное давление;
  • Способствует повышению иммунитета.

Спирулина для похудения

Благодаря своим свойствам этот продукт широко используется в качестве средства для борьбы с избыточным весом.

Для лечения подобного состояния в аптеках предлагаются водоросли в виде капсул, которые необходимо принимать по 2 капсулы трижды в день для достижения положительного эффекта.

Соблюдение рекомендаций по приему препарата спирулина позволяет добиться следующих изменений:

  • Улучшение метаболизма;
  • Обеспечение организма полезными веществами;
  • Снижение аппетита;
  • Насыщение организма необходимым количеством белка.

Как принимать препарат спирулина: инструкция

Препарат спирулина является универсальным и полностью безопасным препаратом, который могут применять в лечебных целях как взрослые, так и дети. И чтобы он принес максимальную пользу, необходимо придерживаться инструкции по его применению:

  • Суточная норма для взрослых составляет 10 таблеток. В соответствии с рекомендациями врача, может быть показан прием в количестве от 2 до 5 таблеток дважды в сутки;
  • Дозировка для детей от 5 лет составляет 1-2 таблетки. Рекомендуемая схема приема – 2 раза в день.

Также необходимо учитывать и другие особенности приема препарата:

  • Людям, страдающим халитозом, показано лечение пищевой добавкой Спирулина по следующей схеме: для облегчения состояния используется раствор, который готовится из порошка. Применяется для полоскания ротовой полости.
  • Пациентам, страдающим сахарным диабетом, рекомендовано принимать по 2-4 таблетки препарата перед приемом пищи два раза в день.
  • Для людей, у которых диагностированы проблемы с пищеварительной системой, нужно придерживаться следующей схемы приема: добавку употребляют во время приема пищи, запивая достаточным количеством воды;
  • Также препарат Спирулина можно применять в целях профилактики по 2 таблетки каждые 12 часов.
Читайте также:  Как избавиться от пятен от прыщей

Полный курс лечения препаратом составляет 2 месяца. В аптеках этот продукт предлагается по различным ценам. Поэтому при его покупке необходимо учитывать вес упаковки и форму выпуска. Чаще всего можно встретить эту биологически активную добавку в виде таблеток и порошка.

Цена упаковки, включающей в себя 60 дрожжей, составляет 176 р. Для длительного применения можно купить сразу большую упаковку БАД Спирулина. В этом случае одна упаковка, включающая в себя 120 таблеток, будет стоить 340 р. Также этот продукт можно использовать для лечения в виде порошка весом 0,5 кг. В этом случае цена препарата составит 1500 р.

Форма выпуска

На сегодняшний день препарат предлагается в нескольких видах.

  • Спирулина Солгарего. Можно купить в виде упаковок по 100 таблеток. Рекомендуемая схема приема — по 4 таблетки в день. Этого количества будет достаточно, чтобы обеспечить организм спирулиной в количестве 2 г. Цена одной упаковки составляет 950 р.
  • Порошок спирулины. Предлагается в аптеках в виде пакетов весом 100 г. Цена упаковки составляет 1200 р. Если сравнивать с предыдущей формой выпуска, то порошок более экономичен из расчета на единицу веса действующего компонента. Для достижения желаемого эффекта рекомендуется применять порошок по 1-2 чайные ложки в день.
  • Спирулина ВЭЛ. Предлагается в аптеках в виде таблеток весом 0,5 г. Упаковка содержит 120 штук, цена составляет 260 р. Обеспечивая высокую активность в лечении, это форма препарата является наиболее недорогой. В соответствии с рекомендациями производителя, принимать препарат необходимо по 2 таблетки трижды в день.

Бад спирулина: противопоказания

Рассматриваемый продукт можно смело использовать в целях профилактики и лечения заболеваний из-за его полной безопасности. Даже народная медицина подтверждает, что при длительном приеме не наблюдается побочных эффектов. Объясняется это наличием в составе водоросли компонентов натурального происхождения, которые в принципе не могут навредить здоровью человека.

Хотя если обратить внимание на инструкцию, то в ней присутствует ряд противопоказаний, которые могут привести к некоторым неприятным ощущениям при употреблении:

  • язвенная болезнь;
  • гиперфункция щитовидки;
  • сердечная недостаточность;
  • инсульт;
  • расстройства нервной системы;
  • угревая сыпь;
  • беременность;
  • период лактации;
  • тромбоз сосудов;
  • инфаркт;
  • инсульт.

Если человек страдает заболеваниями почек и имеет ярко выраженные симптомы гипертонии, то ему не следует начинать лечение препаратом без предварительной консультации у врача.

Результаты применения препарата спирулина

В разных источниках приводятся различные мнения о результатах применения рассматриваемого средства. Некоторые пациенты высказываются об эффективности продукта, другие же считают его бесполезным.

Свое мнение на этот счет имеется у специалистов, которые располагают более точными сведениями об особенностях применения препарата в целях похудения. Однако мнение врачей относительно полезных свойств и противопоказаний препарата расходятся.

Объясняется это отсутствием достаточной информации, которая бы пролила свет на то, в каких случаях средство может обеспечить наилучшие результаты. Это касается и ситуаций, когда препарат используется для решения проблемы избыточного веса.

В этом случае специалисты составляют мнение, основываясь исключительно на факты из личного опыта.

Совет

Одним пациентам препарат Спирулина принес пользу, другие же посчитали его напрасной тратой времени и денег, поскольку существенных изменений в своем состоянии они не заметили.

Но, по словам специалистов, не всегда даже при соблюдении рекомендаций по приему препарата гарантирует желаемый эффект.

Также здесь необходимо учитывать особенности организма конкретного человека.

Именно этим и можно объяснить ситуацию, что одним пациентам удалось за короткий срок сбросить значительный вес, а другие даже при прохождении нескольких курсов лечения не смогли избавиться от излишков жира.

Спирулина — очень ценный продукт благодаря своим уникальным свойствам. Поэтому ее часто используют при приготовлении различных лекарственных средств. Но при этом стоит четко понимать, на что способна эта пищевая добавка.

Она не может помочь вылечить от всех без исключения заболеваний.

Поэтому, чтобы не навредить своему здоровью и получить максимальную пользу от употребления этого препарата, прежде необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности его применения.

Заключение

За последние годы появилось много желающих поправить свое здоровье при помощи пищевых добавок. Хотя это очень простой способ избавления от многих болезней, но он не всегда оказывается эффективным. Правда, это не касается препаратов, которые являются полностью натуральными. Таким как раз и является препарат Спирулина.

Его основным действующим веществом является одноименная водоросль, обладающая уникальными полезными свойствами. Но при этом у нее так же, как и у других лекарственных средств, имеются свои противопоказания. Поэтому, чтобы не навредить себе, необходимо не только учитывать их при приеме, но и прежде проконсультироваться по этому поводу со специалистом.

Источник: http://dietolog.guru/produkty-i-pohudenie/spirulina-poleznye-svoystva-protivopokazaniya-cena.html

Как принимать капсулы Спирулина для похудения

Биологически активные добавки в нынешнее время стали широко использоваться для профилактики различных заболеваний. Они синтезируются из множества природных богатств – растений, водорослей, грибов и т.д.

Некоторые добавки предназначены для борьбы с избыточным весом, способствуя угнетению аппетита и заменяя организму основные приемы пищи. Таковой добавкой является и спирулина для похудения.

Как принимать это средство, и какие есть о нем отзывы? В этой статье вы сможете найти ответ на этот вопрос.

Свойства Спирулины для похудения

Спирулина – это вид сине-зеленых водорослей, которые высушивают, измельчают и затем помещают в таблетки или капсулы из группы биодобавок. Данный препарат обладает следующими полезными свойствами:

  • Насыщает организм полноценным белком.
  • Нормализует обмен веществ.
  • Устраняет чувства голода.
  • Обогащает организм множеством важных витаминов и микроэлементов.

Капсулы для похудения Спирулина во многом напоминают по своему действию биологически активную добавку под названием Орсослим. Оба препарата могут очищать кишечник, наполнять его клетчаткой и, тем самым, подавлять чувство голода.

Пытаясь справиться с такой трудноперевариваемой пищей, организму приходится извлекать из жировых запасов дополнительную энергию, что обеспечивает похудение.

Кроме того Спирулина состоит на 70% из белка, а значит пищеварительной системе придется хорошенько поработать чтобы усвоить его.

Обратите внимание

Самыми ценными биоактивными веществами входящими в состав данной водоросли являются витамины группы В и каротин. Благодаря богатому минеральному составу Спирулина способна восстанавливать работу кишечника, воздействовать на обмен веществ, и, что очень важно в борьбе с лишним весом, снижать холестерин.

Капсулы для похудения Спирулина считаются гипоаллергенным продуктом, и даже могут снижать уже имеющиеся аллергические проявления у человека. Иногда этот препарат назначают беременным женщинам и детям для поднятия иммунитета.

Спирулина для похудения – как принимать лекарственное средство?

Как и любой препарат, Спирулина имеет свои рекомендации по применению. Им нужно следовать, чтобы достичь максимального эффекта и не нанести вред организму.

Для похудения достаточно принимать по 200 г препарата три раза в сутки. Процедура выполняется перед едой.

Если у худеющего есть проблемы с холестерином, то ему следует придерживаться такого приема: на протяжении восьми дней употреблять препарат по три раза в день.

Также рекомендуется съедать капсулы вместе с пищей. Это поможет предотвратить возникновение раздражения желудочного тракта. А чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, таблетку можно разжевать, после чего проглотить или же растворить ее в теплой воде, и затем прополаскивать этой жидкостью полость рта.

Обычно курс использования препарата продолжается не более одного месяца. В любом случае перед употреблением капсул Спирулины для похудения необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению препарата. В ней пишется указана точная дозировка и длительность курса применения.

Если после начала приема проявляется аллергия, наблюдаются проблемы с пищеварением или иные аномальные состояния организма, курс продолжать не рекомендуется.

Возможно, организм худеющего оказался очень чувствительным к препарату или склонным к индивидуальной непереносимости главного компонента.

Показания к применению Спирулины

Данное лекарственное средство имеет множество показаний для своего применения. По ним худеющий может ориентироваться стоит ли выбирать данный препарат для коррекции веса.

Итак, капсулы Спирулина необходимы для:

  • Выведения токсинов, радионуклидов, тяжелых металлов из организма и нормализации обмена веществ в нем.
  • Профилактики заболеваний желудка и печени.
  • Уменьшения жировых отложений.
  • Улучшения работы кишечника.

Кроме того, Спирулина замедляет в организме процессы старения, нормализует работу эндокринной системы.

Противопоказания к применению

Капсулы Спирулина имеют определенные противопоказания. Их употребление запрещается людям, которые:

  • Подвержены гипертонической болезни.
  • Имеют хронические патологии почек.
  • Имеют индивидуальную непереносимость компонентов препарата (встречается крайне редко).

Необходимо воздерживаться от приема Спирулины в больших дозах при почечнокаменных и желчекаменных заболеваниях у низкорослых людей. Это объясняется тем, что препарат хорошо выводит мелкие камни и песок. Если же размеры подобных образований пропорциональны размерам выводящих путей, то вполне может быть ущемление, потому как у низкорослых людей пути обычно тонкие.

Возможные побочные действия Спирулины

Препарат, изготовленный на основе Спирулины, характеризуется не только положительным действием, но также имеет некоторые побочные эффекты. Перед началом курса лечения их обязательно необходимо учитывать.

Нередко данные водоросли становятся причиной повышенной тошноты и незначительного расстройства желудка.

При переизбытке йода в организме, на который богаты сине-зеленые водоросли, может наблюдаться незначительное увеличение щитовидной железы. Кроме того препарат способен вызывать мышечные боли.

Важно

Спирулина также оказывает влияние на циркуляцию крови, соответственно может быть небольшое покраснение лица, концентрация на внешние раздражители, уменьшение внимания.

Не будет лишним еще раз напомнить, что перед тем как начинать принимать медикаменты, в состав которых входит Спирулина, требуется проконсультироваться с врачом, чтобы максимально исключить возможность возникновения побочных действий.

Отзывы о Спирулине для похудения

В отзывах о Спирулине для похудения присутствуют моменты как положительные, так и нейтральные.

Одни считают эту добавку абсолютно бесполезной, другие ощутили на себе множество ее положительных свойств. Что касается мнения врачей в отношении препарата, то оно неоднозначно.

Опираться на какие-либо факты в этом вопросе специалисты не могут, ведь серьезных исследований этого продукта пока не проводилось.

В целом Спирулина оказывает благотворное действие на организм, однако лишь в том случае, если данным препаратом не злоупотреблять.

Источник: https://pohudanie.net/prochee/effektivna-li-spirulina-dlya-pokhudeniya.php

Спирулина: полезные свойства, противопоказания для женщин и отзывы

Спирулина – водоросль, которая имеет уникальный биохимический состав. Именно за счет него она широко применяется в нетрадиционной медицине. Цианобактерию можно принимать не только в чистом виде.

Она добавляется в разные блюда и напитки, и придает им насыщенности.

Но помимо полезных свойств, у спирулины есть также противопоказания к применению, которые необходимо учитывать, чтобы избежать возможного вреда для организма.

Химический состав спирулина и полезные свойства

Спирулина – одна из ценнейших водорослей, она является настоящим кладезем всевозможных витаминов и других полезных веществ. Каждый из элементов, входящих в состав спирулины, несет ответственность за определенные процессы, и выполняет свои, особые, функции. Подтверждение этому можно увидеть в нижеприведенной таблице.

Вещество
Функции в человеческом организме
Аргинин Вещество благотворно влияет на состояние крови, очищая ее, параллельно выводя из организма токсины, шлаки.
Гамма-линоленовая кислота Этот компонент необходим для здоровья суставов. Благодаря ее наличию можно предотвратить развитие артритов, либо проводить их лечение с помощью регулярного употребления водоросли.
Глютаминовая кислота Этот элемент снабжает мозговые клетки кислородом, а также поддерживает нормальное функционирование органа, повышая его выносливость.
Инозитол Данный компонент незаменим для деятельности печени. Помимо этого, он выводит из организма канцерогенные вещества, и способствует снижению уровней женских половых гормонов до оптимальных значений.
Цистин Вещество благотворно влияет на работу поджелудочной железы.
Читайте также:  Как бороться со стрессом или конец света завтра

Помимо этого, цианобактерия содержит в 10 раз больше витамина А, чем морковь, поэтому ее можно и нужно употреблять людям с нарушенной зрительной функцией. Богата водоросль также витаминами группы В. Такой комбинированный состав обеспечивает:

  • выведение из организма «вредного» холестерина и триглицеридов;
  • нормализации обменных процессов;
  • стимуляции кроветворения;
  • регуляции деятельности желудочно-кишечного тракта;
  • поддержанию надлежащего функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • эффективную борьбу с эндокринными нарушениями;
  • нормализации и поддержанию работы ЦНС.

Как видно, свойства водоросли не просто полезны – они бесценны для человеческого организма. Но стоит всегда помнить о наличии противопоказаний и ограничений. Увы, они есть даже у этого чудодейственного представителя водной флоры.

Противопоказания, ограничения к приему водоросли

Употреблять продукт запрещено:

  • лицам с аллергией на любые составляющие спирулины;
  • пациентам с патологиями аутоиммунного генеза;
  • больным, страдающим от фенилкетонурии.

Не следует сочетать БАД на основе данной водоросли со следующими медикаментами:

  • Хумирой;
  • Преднизолоном;
  • Метотрексатом;
  • Энбрелом;
  • Ремикейдом;
  • их аналогами.

Примечание. Строгого запрета на такое комбинирование препаратов нет, но в целях безопасности  его лучше избегать.

Факты о спирулине

О том, можно ли употреблять эту водоросль в периоды беременности и ГВ жизни женщин, врачи пока не пришли к единогласному решению. Таким образом, их мнение разделилось на «за» и «против». Во всяком случае, каждая будущая или кормящая мама должна уточнять этот вопрос у своего врача.

Совет

Спирулина при беременности или грудном вскармливании будет безопасной только в том случае, если она приобретена у надежного реализатора. При покупке сушеной водоросли нужно обращать внимание на наличие метки «Органик». Если таковая имеется, значит, продукт можно употреблять.

Спирулина крайне необходима также активно растущему детскому организму. Она укрепляет иммунную систему, влияет на развитие мышечной массы, поскольку содержит много белка, регулирует формирование ССС. Дозировка порошка водоросли для ребенка – 2 г в сутки.

Побочные действия, возможный вред водоросли

Спирулина может быть вредной для организма, поскольку:

  • она оказывает иммуностимулирующее воздействие, которое для больных с АИЗ может обернуться нешуточными проблемами со здоровьем. За счет этого эффекта водоросль может спровоцировать вспышку заболевания – системной красной волчанки, ревматоидного артрита, рассеянного склероза и пр.;
  • оказывает антикоагулянтное воздействие. Поскольку цианобактерия разжижает кровь, ее не нужно сочетать с другими антикоагулянтами во избежание открытия кровотечений. По этой же причине биологически активная добавка, свежая или сушеная водоросль не должна приниматься пациентами с тромбозами, а также лицами, перенесшими инсульты и инфаркты до стабилизации состояния.

Важно! Крайне опасной является водоросль, которая была собрана в экологически загрязненных зонах! Поэтому при покупке необходимо детально изучать информацию от производителя. Покупатель имеет право потребовать документы на товар, а если таковых продавец предоставить не может, то от приобретения следует отказаться.

Спирулина может вызывать аллергические реакции, расстройства пищеварения, а в редких случаях – пожелтение ладоней. Но подобные реакции случаются редко, и, в основном, при приеме БАД. При этом они не требуют полной отмены препарата – нужно лишь на время снизить его дозировку.

Спирулина для женского здоровья

Американским ученым удалось доказать, что с помощью регулярного употребления спирулины можно значительно замедлить процесс старения. А этот вопрос особенно актуален для женщин. Достигается такой эффект за счет витаминизированного, антиоксидантного состава водоросли.

Помимо этого, спирулина рекомендуется к употреблению женщинам:

  • при планировании беременности;
  • страдающим от синдрома поликистозных яичников;
  • с нерегулярным циклом месячных;
  • с диагностированной мастопатией;
  • с фибромиомой;
  • страдающим от приступов ПМС.

Механизм действия спирулины

Кормящим матерям спирулину можно употреблять для стимуляции лактации.

Основной механизм действия спирулины заключается в ее витаминном составе. Проникая во все ткани организма, эти вещества повышают его адаптогенность. Иными словами, они укрепляют иммунитет, давая ему силы бороться с патологическими процессами. При этом локализация их очагов особой роли не играет.

Примечательно. Спирулина оказывает благоприятное воздействие на гормональный фон. Благодаря этому многие женщины ощущают усиление полового влечения. В результате они отмечают улучшение качества сексуальной жизни.

Правила применения и рецепты

Так, основные лечебные свойства спирулины говорят о том, что она несет неоспоримую пользу для организма, но неадекватное применение может нанести вред. Необходимо детальнее остановиться на вопросе, как употреблять этот продукт правильно.

Дозировка порошка водоросли или таблеток, изготовленных на ее основе, во многом зависит от ожидаемых результатов терапии. На нее также влияет возраст пациента.

Как употреблять спирулину?

Употреблять водоросль можно в виде капсул или порошка. Последний принимают внутрь, запивая большим количеством любой жидкости.

Содержимое капсул, а также сам порошок можно добавлять в бутерброды, салаты, напитки, и даже десерты.

Вкуса основного блюда или напитка спиролина не испортит. Напротив, она придаст ему пикантности, изысканности, сделает его необыкновенным. Главное – не превышать суточной дозировки, чтобы не спровоцировать расстройство пищеварения или аллергию.

Спирулина для снижения веса

Спирулина обогащена протеинами, которые вполне могут заменить мясные или молочные белки. Благодаря этому водоросль является довольно питательной. Доказано, что с момента начала приема порошка данной цианобактерии, потребность в другой пище сокращается на 30%.

Чем это объясняется? Порошок, запитый большим количеством жидкости, довольно быстро «набухает» в желудке, занимая в нем большую часть места. Таким образом, человек, даже при всем желании, не захочет употреблять много еды. Постепенно это приводит к снижению массы тела.

Укрепление иммунитета

Витамины, входящие в состав водоросли, «поднимают» защитные силы организма. Они укрепляют иммунную систему, и мобилизуют ее для борьбы с различными патологическими процессами.

Если речь идет о профилактике заболеваний, то для укрепления иммунитета необходимо принимать по 3 г порошка водоросли в сутки. Длительность приема во всех случаях одинакова – 1 месяц. Но также, вне зависимости от цели применения, средство можно начать принимать снова после небольшого перерыва.

Спирулина для сердца и печени

Под воздействием данной водоросли происходит снижение кровяного давления и нормализация сердечной деятельности. Эта цианобактерия также способствует очищению крови от триглицеридов и ЛПНП, благодаря чему снижается ее густота. Такой эффект является отличной профилактикой тромбозов, инсультов и инфарктов.

Тромбоз

Для печени водоросль полезна, прежде всего, тем, что она содержит большое количество хлорофиллов. Они способствуют деинтоксикаци организма, то есть, они активно выводят из него токсины, шлаки, свободные радикалы.

Особенно важным и полезным прием сушеной водоросли является для городских жителей, поскольку загрязненные воздух и водоемы интенсивно воздействуют на печеночные ткани. А влияние это назвать позитивным никак нельзя.

Доза порошка спирулины – максимум 3 г в сутки, если речь идет о профилактике. При приеме БАД в терапевтических целях суточная дозировка доводится до 5 мг. Курс приема – 30 дней.

Маски для лица и волос

Применение порошка водоросли для приготовления масок для лица и волос – распространенная практика в современной косметологии. Такие манипуляции дают просто потрясающие результаты, но ожидать, что они будут молниеносными, не стоит. Как применять спирулину в косметологических целях?

  1. Маска для лица. Раскрыть 5 капсул БАД со спирулиной и высыпать их содержимое в емкость. Залить 2 ст. л. теплой воды и хорошо перемешать. В итоге должна образоваться однородная масса сине-зеленого цвета. Готовая смесь наносится на предварительно очищенную кожу лица и оставляется на полчаса. Процедуру повторять в течение 7 дней. Маска помогает омолодить кожу, очистить поры и убрать угри. Если за 1 курс добиться желаемого результата не удалось, то после 10-дневного перерыва терапию можно повторить.

    Маска для лица

  2. Маска для волос. Чтобы укрепить волосяные луковицы, параллельно сделав пряди послушными и блестящими, используют маску на основе жировой спирулины. Средство наносится на корни и по всей длине волос, и оставляется на четверть часа. Такие процедуры можно делать хоть каждый день, но не дольше 10 суток. После этого нужно дать волосам отдохнуть, и при необходимости, повторить курс косметических процедур.

Согласно отзывам женщин, такие манипуляции действительно являются действенным способом нормализации состояние кожи и волос. К тому же аллергия на водоросль – большая редкость, а ее стоимость намного ниже, чем услуги профессионального косметолога. Поэтому каждая женщина сможет позволить себе провести такие косметические мероприятия в домашних условиях.

Отзывы специалистов и пациентов

Отзывы о данном суперфуде разные, как со стороны специалистов, так и со стороны пациентов.

Врачей

Вот какой точки зрения придерживаются специалисты по поводу употребления порошка или капсул на основе спирулины:

И. И. Воронцов, врач гастроэнтеролог-проктолог: «Спирулина действительно является ценным продуктом, и широко применяется в гастроэнтерологии и диетологии. Она помогает похудеть, а также обогащает организм самыми ценными и необходимыми элементами. Но я не могу назвать эту водоросль панацеей от всех болезней. Как бы там ни было, а при серьезных патологиях принимать БАД на ее основе можно только в качестве вспомогательного средства, не отказываясь от применения назначенных врачом лекарств».
А. В. Печеневский, врач-фитотерапевт: «Применение спирулины – предмет споров и дискуссий между многими врачами. Но, исходя из личного опыта, я могу с уверенностью сказать, что такой метод терапии имеет право на жизнь. Благодаря богатому витаминному составу водоросли организм не только получает необходимые для нормальной жизнедеятельности элементы, но и очищается от вредных веществ. А это — один из основных залогов здоровья и долголетия».

Конечно, не все доктора разделяют мнение этих специалистов, к тому же в каждом конкретном случае нужно учитывать особенности организма человека, принимающего траву. Поэтому прежде чем решаться на прием этого средства, лучше согласовать все нюансы с семейным врачом или участковым терапевтом.

Пациентов

Пациенты откликаются об этом средстве по-разному, но, в основном, они довольны результатами его приема:

Марина Аверина, 24 года (Киров): «Делала маски для волос с порошком спирулины. Девочки, эффект просто потрясающий! Волосы стали гладкими и послушными, появилось сияние, они действительно стали крепче! Правда, для такого результата пришлось делать процедуры 3 раза по 10 дней с такими же перерывами. Но эффект того стоит!»
Лариса Маратова, 33 года (Хабаровск): «Принимала спирулину в виде порошка для похудения. Плюс: средство действительно притупляет аппетит. А когда голод возникает, то он не такой мучительный, и съеденные порции, следовательно, меньше. Минус: порошок вызывает сильную жажду, так что поначалу приходилось выпивать больше 2 литров воды в день. Но потом как-то привыкла, и все нормализовалось. За 2 месяца приема похудела на 10 кг».

Спирулина – водоросль сине-зеленого цвета, которую выращивают в открытых водоемах или специальных бассейнах.

Условия произрастания цианобактерии оказывают непосредственное воздействие на ее качество и пользу для человеческого организма.

Обратите внимание

Поэтому перед совершением покупки необходимо обязательно изучить эти нюансы, поскольку выращенное в экологически загрязненных местах водное растение может причинить здоровью серьезный вред!

Источник: https://simptomov.com/poleznye/produkty/spirulina/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector