Поправить здоровье в москве – приятное с полезным

Москва – столица здоровья. Бесплатное лечение в Москве по ОМС для граждан РФ

Все отзывы

  • Татьяна, Московская область, город Лыткарино Здраствуйте, очень благодарна проекту «Москва – столица здоровья». У меня бронхиальная астма. Позвонила по телефону проекта, через два дня мне предложили госпитализацию в больницу им. Мухина. 15 марта госпитализировали. Врачи очень внимательные, при поступлении очень плохо себя чувствовала, прошла курс лечения – 10 дней и самочувствие намного лучше…
  • Анатолий Михайлович, Московская область Выражаю огромную благодарность программе «Москва – столица здоровья» и лично Анне, за оказанное содействие и внимательное отношение.
  • Ирина, Ростовская область Огромное спасибо проекту «Москва – столица здоровья». Наконец, сделали операцию сыну по удалению аденоидов 4 степени под общим наркозом. У нас на месте то очередь, то еще какие-то проблемы. А здесь как будто попали в другое государство. Огромное спасибо куратору Марии, быстро все объяснила, подобрала хорошую клинику. Отдельная благодарность нашему …
  • Любовь, Ульяновская область С помощью проекта «Москва – столица здоровья» я смогла решить давнюю проблему со здоровьем. Хочу выразить благодарность куратору Анне, которая опекала меня от подачи заявки до выписки. На мою проблему откликнулась ГКБ 50 им. Спасокукоцкого. При госпитализации не возникло никаких проблем. В гинекологическом отделении мне была проведена операция тотальной…
  • Пишу для тех, кто ещё в чём-то сомневается… Это действительно возможно и реально попасть в Москву из регионов на лечение по ОМС. Обратилась на горячую линию в январе для оказания помощи ребёнку. Куратор Анна связалась со мной через 4 дня, всё очень внимательно выслушала и уже через неделю сообщила, что нас согласилась принять ДГКБ № 9 им. Сперанского,…
  • Юлия, Нижегородская область Выражаю огромную благодарность данному проекту. Узнали о нем случайно. У сына проблемы с позвоночником, обратились к специалисту проекта, отправили заявку. И уже через пару недель нам подобрали лечебное учреждение и предложили удобное время для госпитализации. Лечение было оказано очень качественно, остались очень довольны.
  • Кристина, Московская область Выражаю огромную благодарность проекту «Москва – столица здоровья» . Благодаря Вам моя мама была госпитализирована и прооперирована в одной из клиник Москвы. Все прошло на высшем уровне, начиная со дня поступления в приемный покой и до дня выписки. Огромное спасибо нашему куратору Екатерине, связалась с нами очень быстро, уточнила все детали для госпитализации…
  • Анна, Владимирская область Нам очень помог этот проект. Написали заявку, в которой объяснили, что именно нам необходимо. С нами очень быстро связался куратор, который дальше нас вел все время от подачи заявки до выписки из больницы, очень приятный,вежливый, все объяснил. Дальше мы все время были на связи. Все происходило и решалось быстро, мы очень довольны. Замечательный проект,…
  • Спасибо большое проекту «Москва – столица здоровья» и куратору Марии, которая быстро отреагировала на мою заявку и подобрала хорошую клинику. Она не раз звонила и узнавала, как подвигается лечение, все ли устраивает. Слова благодарности медперсоналу ГКБ 57 им. Плетнева и лично врачу Монахову Дмитрию Владимировичу за чуткое отношение.
  • Татьяна, Московская область, город Пушкино Огромное спасибо проекту «Москва – столица здоровья» и нашему куратору Марии!!! Проходила лечение в ГКБ им. Боткина. Осталась очень довольна больницей и обслуживанием. Благодарим всех врачей, медсестер и персонал за оказанную медицинскую помощь.
  • Ольга, Тамбовская область, город Мичуринск Я очень благодарна специалистам проекта «Москва – столица здоровья», а в частности куратору Екатерине. Куратор очень быстро отреагировала на мою заявку и подобрала больницу ДГКБ им. Башляевой для госпитализации моего ребёнка в офтальмологическое отделение на консервативное лечение с 11 марта по 17 марта. Спасибо за чуткое отношение детскому офтальмологу…
  • Александр, Липецкая область, город Чаплыгин С 11 по 14 марта 2019 года находился на лечении по проекту «Москва – столица здоровья». Лечение проходил в ГКБ №70 им. Мухина. Огромная благодарность сердечно-сосудистому хирургу Ференцу Максиму Васильевичу за отзывчивость, профессионально проведенную операцию и подробные советы по восстановительному периоду. Особая благодарность кураторам проекта …
  • Спасибо проекту и детской больнице Святого Владимира в г. Москве! Нас оперировал заведующий 4-м отделением детской урологии-андрологии Руненко Владимир Игоревич по поводу гипосподии. Все получилось!!!! Хотя я до конца не верила, так как до этого было 2 операции в Удмуртии – все неудачные. Моему счастью нет предела, наконец-то мы прошли этот путь!!!…

Источник: https://xn--g1ajp.xn--p1ai/

Жить в Москве становится полезно для здоровья

Столичное управление Роспотребнадзора через свою пресс-службу озвучило основные причины смерти жителей Москвы в 2009 году. На первом месте в этой печальной статистике – заболевания сердца и сосудов, на втором – онкология, на третьем – травмы и несчастные случаи.

Сухие цифры

Если конкретнее говорить о цифрах, то в структуре общей смертности по городу сердечно-сосудистые заболевания занимают более половины- 56,6 %. Смерть вследствие онкологических заболеваний наступила в 19,8 % случаев. Вследствие травм и несчастных случаев скончались 6,8 % всех умерших.

По демографическим показателям в Москве ситуация стала лучше – средняя продолжительность жизни мужчин увеличилась до 68,5 лет, москвичек – до 77,2 лет. Показатель смертности детей в возрасте до одного года уменьшился с 1994 года в 2,5 раза.

То, что продолжительность жизни в Москве растет быстрее в 6 раз, чем в других регионах России, было подтверждено и на правительственном совещании по реализации национальных проектов, состоявшемся в марте 2010 года. Там же была озвучена и отрадная статистика, касающаяся и среднероссийских показателей – россияне стали жить на 1,2 года дольше, а средняя продолжительность жизни по стране теперь составляет 69 лет.

Обратите внимание

Кроме того, с демографией в России ситуация тоже улучшается – в 2009 году в нашей стране родилось 1,764 млн детей, что на 50 тысяч превышает число родившихся в 2008 году. Впервые за 20 лет естественный прирост населения отметили в Уральском и Сибирском округах.

Если рассматривать смертность в целом по стране, естественная убыль населения РФ в прошлом году сократилась на 30 процентов. На эту цифру повлияли: снижение отравлений некачественным алкоголем (32 %), сокращение смертности от внешних причин в т. ч.

бытовых травм, ДТП, насильственной смерти (12 %), наблюдалось также некоторое снижение гибели от сердечно-сосудистых заболеваний (4%).

Что касается именно Москвы, положительное влияние на снижение смертности здесь оказывает и более развитая система здравоохранения, прежде всего, доступность высококвалифицированной медицинской помощи, как бесплатной, так и платной, включая скорую медицинскую, лучшую оснащенность учреждений здравоохранения современным медицинским оборудованием и т.д.

А вот по поводу онкологии данные неутешительны – заболеваемость населения города злокачественными новообразованиями за последние 5 лет увеличилась в Москве на 16,5 %, а в целом по России – на 13,5%.

Тонкости соотношения

Эти данные можно сравнить со старой шуткой «есть две новости, одна хорошая, другая – плохая». С одной стороны, некоторые показатели смертности снижены, с другой же, количество смертей вследствие онкологии увеличилось, а количество смертей вследствие кардиологических заболеваний, все равно остается очень большим.

Патологии сердечно-сосудистой системы, как и раньше, лидируют в общей структуре смертности и по стране в целом, и конкретно – по Москве, где они составляют 24% от общей заболеваемости в городе. Ежегодно от острого инфаркта миокарда и сердечной недостаточности умирает 10 тыс.

москвичей, приблизительно столько же – от внезапной сердечной смерти и нарушения мозгового кровообращения.

Важно

В то же время, по данным Всемирной организации здравоохранения, в последние десятилетия в развитых странах отмечается резкое снижение смертности от заболеваний сердечно-сосудистых патологий.

Специалисты в настоящее время даже выявили некоторую закономерность, которая заключается в следующем: если соотношение между смертями вследствие заболеваний сердца и сосудов и смертью вследствие онкологических новообразований меняется в пользу онкологии, значит, налицо признаки цивилизованной, развитой страны, где ведется большая работа среди населения по внедрению идеалов здорового образа жизни, и, что самое важное, работа эта приносит свои плоды. Иными словами, снижение смертности вследствие кардиологических заболеваний неизбежно повлечет за собой выход на первое место смертности от онкологии – ведь если человек прожил до преклонных лет, то, велика вероятность того, что у него выявится онкологическое заболевание. На первый взгляд это звучит ошеломляюще – получается, что просто причина наступления смерти будет другая. Но. Это означает также и то, что человек проживет со здоровым сердцем на 20-30 лет дольше, и это будут годы активной, качественной жизни на фоне хорошего уровня здоровья.

Что же делать? Рецепт тот же

Врачи не устают повторять, что наше здоровье – в наших руках. Если рассмотреть причины сердечно-сосудистых заболеваний, то они не будут ни для кого новостью. Мало того, многие из них являются и причиной онкологии.

Это стрессы на работе, курение и алкоголь, малоподвижный образ жизни, нехватка времени для того, чтобы раз в год посетить врача и обследовать свой организм, превышение всех мыслимых норм работы из-за боязни ее потерять.

Если же рассматривать именно москвичей ( как и жителей любого другого большого город), то к этому следует прибавить грязный воздух мегаполиса, повышенный уровень шума и безумный ритм жизни. Все это, конечно же, не может пройти бесследно для человека.

И получается, что жителям столицы с одной стороны повезло – как мы уже говорили, уровень медицинской помощи здесь намного лучше, чем в других регионах, с другой стороны, москвичи ежедневно подвергаются непрерывной атаке множества вредоносных факторов.

Как же выжить в Москве, да не просто выжить, а сохранять достойный уровень здоровья? Ответ тут может быть только один – вести здоровый образ жизни! Ведь если человек не может никак повлиять на свою генетику, экологию города или качество медицинской помощи, то образ жизни может изменить только он сам и больше никто.

Во-первых, изменить питание, исключив калорийную, рафинированную пищу, консервированные продукты и продукты промышленного производства ( колбасы, сосиски), а также снизив количество простых углеводов, и, наоборот, повысив в рационе долю овощей, фруктов. Исключить жирное мясо, отдав предпочтение постному. Снизить количество потребляемого кофе и крепкого черного чая в пользу чистой воды и чая зеленого.

Во-вторых, исключить из своей жизни сигареты и алкоголь.

В-третьих, больше ходить пешком и обязательно заниматься спортом.

Совет

В-четвертых, научиться не нервничать и не нервировать других, прервав цепочку взаимного «обмена стрессом».

В остальном же остается надеяться на достижения медицинской науки и качество медицинского обслуживания, включающее в себя как внимательное отношение к пациентам врачей, так и диагностические возможности медицинской техники, и эта тема заслуживает, конечно, отдельного обсуждения.

Коротко заметим, что сегодня в рамках национального проекта «Здравоохранение» российские власти стали уделять больше внимания сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, открывая новые центры по лечению ишемической болезни сердца и стараясь внедрить как можно шире скрининговые обследования с целью ранней диагностики злокачественных опухолей.

В первую очередь повезло Москве и другим крупным городам – основная часть медицинских центров будет возведена именно здесь.

И это, возможно не сразу, обязательно принесет свои плоды, как это произошло, например, в США, где тенденция к устойчивому снижению смертности от ишемической болезни сердца проявляется уже в течение второго десятка лет, а за последние шесть лет наблюдается и снижение смертности от раковых заболеваний. Американские врачи рассматривают это как следствие эффективной борьбы с курением, ранней своевременной диагностикой и улучшенной методикой лечения сердечно-сосудистых болезней и раковых опухолей. В настоящее время, например, продолжает снижаться смертность от трех наиболее распространенных раковых заболеваний – от рака груди, рака предстательной железы и, главным образом, от рака кишечника, который сейчас научились находить гораздо раньше. В целом сегодня в США удельная раковая смертность уменьшается примерно на 2% в год.

Самое тревожное

Последнее, о чем необходимо сказать, это плачевное положение дел со смертностью от травм и несчастных случаев.

Несмотря на то, что как уже было сказано и по России, и по Москве эти показатели снизились, но, тем не менее, они все равно остаются одними из самых высоких в мире, хотя в целом Москва здесь показывает несколько более благоприятную картину, чем страна в целом.

Особенно печально, что в этой категории «выступают» в основном люди молодого и среднего возраста, и, прежде всего, мужчины.

Обратите внимание

Львиную долю жертв этих несчастных случаев составляют люди в состоянии алкогольного опьянения, не говоря уже о том, что в эту категорию входят и случаи острого отравления алкоголем с летальным исходом. Единственное, что хоть как-то может сгладить эту ужасающую картину – смертность от отравлений алкоголем в столице в 5,7 раза ниже аналогичного показателя по стране. Но это, конечно, весьма слабое «утешение».

Осталось разве что воскликнуть: Товарищи! Не пейте! На чаше весов – ваша жизнь!

Источник: https://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/zhit-v-moskve-stanovitsya-polezno-dlya-zdorovya-2/

Трудный диагноз. Как пожилые москвичи смогут улучшить свое здоровье

В Москве пациентов с «букетом болезней» будут лечить особые врачи.<\p>

Персональный доктор<\p>

В этом году в столице набрал силу новый ­проект — улучшение медпомощи пациентам старших возрастных групп с множественными хроническими заболеваниями. Эксперимент по его внедрению начался в 2015-м и оказался очень удачным, поэтому его решили распространить на весь город.<\p>

Читайте также:  Кот-доктор выпускает коготки или что и как лечат кошки (кошкотерапия)

«В связи с тем, что население Москвы стареет, продолжительность жизни растёт и уже превысила 77 лет, есть большая категория больных, которым требуется не просто стандартный, а персональный подход, больше внимания, больше возможностей для общения с врачами, — объясняет идею мэр Москвы Сергей Собянин. — И два года назад с подачи медицинского сообщества мы запустили эксперимент, который касается обслуживания больных с хроническими заболеваниями. В чём его суть? Создаются специальные участки, к ним прикрепляется такое количество пациентов, чтобы врач мог индивидуально работать с каждым: назначать курс лечения, общаться, давать направление на госпитализацию. Статистика говорит о положительном результате эксперимента. По­этому такая организация работы будет постепенно внедряться во все поликлиники столицы. У нас уже сегодня 60 тыс. пациентов изъявили желание перейти на такую систему взаимодействия с докторами, поскольку она даёт значительно больший эффект».<\p>

«Пилотный проект по улучшению медпомощи больным старших возрастных групп доказал свою эффективность, — уверен руководитель столичного Департамента здравоохранения Алексей Хрипун. — Например, количество экстренных вызовов среди пожилых пациентов поликлиники № 175 снизилось на 60%. Это значит, что люди поверили в своего врача, общаются с ним на регулярной основе и поводов для экстренного вызова доктора на дом нет».<\p>

Поскольку на медработников, участвующих в этом проекте, ложится большая ответственность и дополнительная нагрузка, для них введена дополнительная оплата труда. Она составляет 20 тыс. рублей в месяц для врачей и 10 тыс. для медицинских сестёр. А поликлиники, участвующие в этом проекте, будут получать гранты. Планируется, что индивидуальный план лечения смогут получить примерно 100 тыс. пожилых москвичей. Для этого в каждой поликлинике создадут участки, которые будут обслуживать не более 500 человек, и за ними закрепят отдельных врачей-терапевтов. Сегодня в Москве так работают уже 250 врачей, а к концу года их будет 400.<\p>

«Это специально подготовленные лучшие наши терапевты, которые с каждым из таких пациентов работают по индивидуальной программе, — объясняет Алексей Хрипун. — Они имеют удлинённый период врачебного приёма и возможность регулярного общения со своими подопечными, в том числе по телефону».<\p>

Время первичного приёма у таких врачей увеличивают до 40 минут, а повторного — до 20 минут. И действительно, при необходимости любой пациент сможет проконсультироваться со своим доктором или медсестрой по телефону, чтобы уточнить возникшие проблемы со здоровьем или приёмом лекарств. Совершенно очевидна выгода такого подхода для самих пациентов: врачи смогут уделять им больше времени, а также более внимательно и детально относиться к лечению.<\p>

«Я всегда жалела пожилых»…<\p>

Чтобы понять, как работает новый проект по улучшению медпомощи пожилым москвичам с «букетом болезней», мы отправились на приём к врачу Ларисе Бабенко в поликлинику № 175. Она участвует в эксперименте с самого начала — с января 2015 года.<\p>

Мой номер есть у каждого<\p>

— Лариса Борисовна, почему вы включились в этот эксперимент? Из материальных соображений?<\p>

— Что вы! Когда мы начинали, никакой финансовой заинтересованности не было. Доплату в 20 тыс. рублей стали получать только в конце этой весны. Но не скрою, это приятно.<\p>

А почему пошла? Я всегда жалела пожилых людей, видела, что им не хватает внимания. Хотя в начале, скажу чест­но, не очень понимала, как всё будет работать и насколько полезной и эффективной окажется моя работа. Но потом поняла, что это крайне важно. Судите сами, у нас по 500 больных, которые требуют особого внимания. Причём — все. Не как на обычном участке, где 3000 человек, но среди них и наши подопечные, и здоровые люди, которые крайне редко обращаются к врачу. У каждого нашего пациента не менее трёх хронических болезней, у них часто случаются приступы, обострения. И если раньше они в таких случаях обычно сразу звонили на «скорую», то теперь могут в любое время позвонить своему доктору. Каждому из нас выдали по телефону, и его номер есть абсолютно у всех моих пациентов…<\p>

Именно в этот момент зазвонил телефон. Из разговора было ясно, что звонит женщина, у которой подскочило давление. Лариса Борисовна объяснила ей, что ситуация жизни не угрожает, рассказала, что нужно сделать и какие лекарства принять. По­просила перезвонить, если не будет лучше.<\p>

— Вот классический случай, когда наши подопечные раньше вызывали «03» или обращались в экстренную службу поликлиники. А на самом деле с медицинской точки зрения это обычная ситуация, которую можно решить даже по телефону. Конечно, бывают такие звонки, когда сразу понимаешь, что ситуация серьёзная, тогда я немедленно организовываю госпитализацию больного. Но, как показывает опыт, они бывают не чаще, чем один звонок из десяти, а то и реже. Обычно всё решается беседой.<\p>

— Сколько вообще звонков в день бывает?<\p>

— Обычно до 25 звонков. Скажу по секрету, за эти два года ни разу не удалось досмотреть фильм в кинотеатре до конца, были звонки. Несколько раз звонили ночью. Но всё это реально важные звонки, не пустые. У нас очень добрые пациенты, без нужды они не будут звонить. Хотя у многих реально бывали такие ситуации, когда им приходилось вызывать «скорую» по несколько раз в неделю. У одной такой пациентки постоянно срывался сердечный ритм, были приступы мерцательной аритмии. Ей сделали так называемую аблацию, это высокотехнологичная медпомощь, но теперь она стала доступна, и всё — ритм восстановился, никаких срывов.<\p>

Совсем недавно был случай, когда мужчине предотвратили инфаркт. У него не было болей и жалоб, типичных для ишемической болезни сердца, и значит, сам он в обычной ситуации вряд ли пришёл бы к участковому врачу. Но у него были все факторы риска, резко повышающие вероятность развития инфаркта, и я направила его на коронарографию. Это теперь тоже несложно сделать. Обнаружили атеросклеротические бляшки в сосудах сердца, поставили два стента. В результате он избежал инфаркта, который развился бы почти наверняка. Всё это благодаря тому, что мы наблюдаем пациентов активно.<\p>

Пациенты как родные<\p>

— Что значит активно?<\p>

— Для каждого из них составлен индивидуальный план в зависимости от болезней и текущего состояния, в нём расписано, когда и какой анализ надо сделать каждому. Компьютер при приближении даты посещения врача автоматически напоминает нам об этом — загорается лампочка. (Доктор демонстрирует, как это происходит на экране компьютера, и действительно, это очень удобно.) Получив такое напоминание, мы сразу вызываем пациента на приём. Это помогает контролировать его состояние, вовремя корректировать лечение. Каких-то больных мы вызываем 1 раз в 1-2 месяца, кого-то каждую неделю или даже чаще — всё зависит от конкретного состояния. Оно улучшается — вызываем реже, возникают какие-то проблемы — чаще. Например, всех больных сахарным диабетом обязательно в плановом порядке вызываем 1 раз в 3 месяца для проверки так называемого гликированного гемоглобина. Этот анализ показывает, насколько хорошо у них компенсирована болезнь.<\p>

Важно

За два года я узнала всех своих пациентов, они стали как родные. Знаю все их диагнозы, поэтому не нужно, чтобы они рассказывали на каждом приёме истории своих болезней. Когда работаешь обычным участковым, такого контакта нет. Помню, как пациентов отбирали для этого эксперимента, их приглашали в поликлинику, объясняли, как всё будет работать, — они должны были дать на это согласие. Но далеко не все соглашались. И их можно было понять. Кто-то был очень привязан к своему участковому врачу, у кого-то были иные причины. Но сейчас мы видим, что многие даже жалеют, что не согласились тогда, и хотят включиться в систему теперь. В этом году её распространяют на всю Москву, и по-моему, это правильная и своевременная идея. Имея 22-летний опыт работы участковым терапевтом, я вижу, что для пожилых людей с несколькими хроническими заболеваниями такая система оказания медпомощи лучше.<\p>

Вопрос жизни<\p>

Весной во всех поликлиниках столицы стартовала программа по ведению пациентов с множественными хроническими заболеваниями. Она реально может сделать жизнь многих москвичей гораздо лучше. Почему? Что это за программа? И кто может в ней участвовать? Попробуем ответить на эти вопросы.<\p>

Пожилым людям с «букетом болезней» непросто. Хронические недуги и возраст создают массу проблем в самой обыденной жизни. Нелегко им и в лечении, у участкового терапевта не всегда есть возможность обеспечить им оптимальное наблюдение, обследование, терапию. И вот чтобы разрубить этот гордиев узел, в Москве начали программу по улучшению помощи пациентам старших возрастных групп с множественными хроническими заболеваниями. В её основе — новые принципы работы врачей-терапевтов с пациентами пенсионного возраста, у которых есть три или более хронических заболевания.<\p>

Вряд ли надо уточнять, как много таких людей, ведь есть болезни, которые чаще бывают вместе, чем поодиночке. Вот классический пример. У больных артериальной гипертонией очень часто есть ещё и ишемическая болезнь сердца (ИБС) вместе с цереброваскулярной болезнью. У всех этих заболеваний много общего в механизмах развития, и почти каждая из них способствует развитию других недугов. Например, гипертония — это фактор риска ИБС, которая, в свою очередь, может приводить к инфарктам, хронической недостаточности кровообращения и нарушениям ритма сердца (фибрилляция и трепетание предсердий).<\p>

Люди именно с подобным набором болезней, одни из самых частых посетителей поликлиник. Новая программа призвана помочь пациентам не только с такими диагнозами, но и со многими другими заболеваниями.<\p>

Кто может участвовать в программе по ведению пациентов с множественными хроническими болезнями?<\p>

Формальные критерии по отбору таких пациентов следующие:<\p>

1. Состояние здоровья должно позволять человеку самостоятельно посещать поликлинику<\p>

2. Возрастной критерий — в программу принимают женщины от 55 лет и старше, и мужчины от 60 лет.<\p>

3. Наличие трех и более хронических заболеваний из следующего списка:<\p>

— Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь I-III стадии)<\p>

— Ишемическая болезнь сердца (ИБС), если есть одно из следующих состояний:<\p>

Совет

а) стенокардия напряжения III-IV функционального класса (Это когда есть выраженное ограничение обычной физической активности. Приступы стенокардии возникают при обычной ходьбе по ровному месту на расстояние 100-500 м, или при подъеме по лестнице на один этаж. Или даже при меньшей нагрузке, или в покое.)<\p>

б) перенесенный инфаркт миокарда;<\p>

в) реваскуляризация сосудов сердца (состояние после установки стентов или проведения операции аорто-коронарного шунтирования);<\p>

г) наличие установленного кардиовертера-дефибриллятора;<\p>

д) пациенты, пережившие внезапную смерть<\p>

— Хроническая сердечная недостаточность (с недостаточностью кровоснабжения 2А стадии и выше)<\p>

— Фибрилляция или трепетание предсердий (мерцательная аритмия) в любой форме — пароксизмальная (острые приступы), персистирующая (периодически возникающая и проходящая) или постоянная<\p>

— Церебро-васкулярная болезнь (хроническая ишемия головного мозга) если есть одно из следующих состояний:<\p>

а) вестибуло-атактический синдром — внезапная утрата ощущения равновесия, плохая устойчивость во время ходьбы или стояния, а также падения.<\p>

б) перенесенное ранее острое нарушение мозгового кровообращения, в том числе транзиторные ишемические атаки (острое преходящее нарушение кровообращения головного мозга без развития инсульта — необратимой гибели участка мозга).<\p>

— Сахарный диабет I или II типа<\p>

— Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)<\p>

За этим диагнозом часто скрываются хронический бронхит, эмфизема легких, долгое течение бронхиальной астмы и некоторые другие поражения бронхов и легких.<\p>

— Бронхиальная астма<\p>

— Хроническая болезнь почек (ХБП) в стадии 3А и выше<\p>

Это повреждение почек, возникающее в результате многих заболеваний — хронических гломерулонефрита, пиелонефрита, мочекаменной болезни, гидронефроза, рака почек, а так же поражения почек при системных болезнях, артериальной гипертензии, сахарном диабете, подагре и т.д. Стадия 3А — умеренное ухудшение работы почек.<\p>

Чем ведение пациентов по этой программе отличается от обычного?<\p>

— На таких участках у врачей гораздо меньше пациентов (до 500 человек), в результате, больной получает больше внимания<\p>

— Время приема у врача увеличено, первичный прием до 40 минут, повторный — до 20 мин.<\p>

— Пациент получает возможность позвонить своему врачу по телефону, чтобы проконсультироваться по поводу приема лекарств, состояния своего здоровья и т.п.<\p>

— На каждого пациента заводится индивидуальный график (в зависимости от его диагнозов и состояния), согласно которому проводят его плановое обследование и лечение<\p>

— При необходимости пациентов специально обучают методам самоконтроля, что значительно улучшает их состояние и качество жизни<\p>

— Врачи и медсестры, участвующие в программе, получают доплату. Это лишний раз стимулирует их на более внимательное отношение к своим подопечным.<\p>

— Врачи и медсестры прошли специальные курсы обучения, и следовательно, их знания по ведению и лечению пациентов с сочетанными заболеваниями лучше, чем были раньше.<\p>

Каковы результаты эксперимента по этой программе, реально ли она улучшила состояние больных?<\p>

Эксперимент по внедрению проекта начался в 2015 году. Результаты за прошлый 2016 год показали значительное улучшение состояния здоровья и самочувствия пациентов. Так, у большинства из них удалось:<\p>

— стабилизировать артериальное давление (доля пациентов с нормализовавшимися показателями увеличилась с 26 до 74 процентов);<\p>

— стабилизировать уровень холестерина (доля пациентов с нормализовавшимися показателями увеличилась с 35 до 60 процентов);<\p>

— снизить частоту вызовов бригад скорой помощи (на 9% по сравнению с аналогичными пациентами, не участвующими в проекте).<\p>

— Количество пациентов, удовлетворенных медицинской помощью, выросло с 65 до 92 процентов.<\p>

Как происходит отбор пациентов для участия в программе?<\p>

Обратите внимание

Врачи отбирают пациентов на основе анализа данных из единой медицинской информационно-аналитической системы и амбулаторных карт. После этого доктор звонит пациенту, излагает суть программы, и приглашает принять в ней участие. Если вы согласны, то приходите на прием в поликлинику, и после проверки на соответствие указанным выше критериям, подписываете заявление на прикрепление к данному врачу. С этого момента вы участник программы.<\p>

Если вы не хотите участвовать в программе, передумали или по результатам приема выявилось, что вы не соответствуете указанным критериям, то просто продолжаете наблюдаться у участкового врача терапевта, как и раньше.<\p>

Ссылка на публикацию:

Источник: https://mosgorzdrav.ru/ru-RU/news/default/card/1420.html

Как похудеть и поправить здоровье в новом году – NEWS.ru

В преддверии Нового года многие люди пишут для себя списки: чего им хотелось быть достигнуть за следующие 365 дней. Не на последнем месте — желание похудеть и поправить здоровье.

Советы о том, как добиться поставленной цели, дают врачи.<\p>

Врачи Американской медицинской ассоциации предлагают десять реальных шагов для тех, кто всерьёз решил заняться здоровьем. Их публикует журнал Time.

<\p>

Шаг 1. Провериться на диабет

Диабет является очень распространённым заболеванием. В частности, в США от диабета страдают около 30 миллионов человек. Однако многие не получают необходимую им помощь просто потому, что не знают о своём заболевании. Именно поэтому врачи рекомендуют провести исследование заранее.<\p>

Шаг 2. Проявлять физическую активность

Сидячий образ жизни приводит к слабости мышц, болям в спине и ногах. Согласно нормативам, взрослый человек должен тратить минимум 150 минут в неделю на умеренные физические упражнения или 75 минут на энергичную тренировку.

Также необходимыми являются тренировки для укрепления мышц дважды в неделю. Однако это не означает, что после работы нужно до умопомрачения вкалывать в тренажёрном зале.

Прогуляйтесь пешком до работы, воспользуйтесь лестницей вместо лифта, устройте генеральную уборку дома — этого будет достаточно.

Иванко Игорь/АГН”Москва”

Шаг 3. Контролировать артериальное давление

Высокое давление вызывает риск развития инсульта и сердечных заболеваний. Поэтому следует регулярно проверять своё давление и в случае выявления гипертонии — снижать его с помощью диеты и физических упражнений. Конечно, врачи советуют избегать стрессов, чтобы держать уровень давления под контролем.

Шаг 4. Правильно питаться

Важно

Еда, которую мы покупаем в магазине, подвергается всевозможной обработке. Как правило, она содержит соль, сахар, жиры и совсем не полезные химические вещества. Поэтому врачи советуют воздерживаться от приобретения готового питания и предпочесть домашние обеды фастфуду. Конечно же, хорошая стратегия — употреблять больше овощей и фруктов.

Шаг 5. Не злоупотреблять антибиотиками

Почувствовал недомогание, а к врачу обратиться не получилось? Часто бывает, что мы сами себе выписываем лекарства и глотаем их целыми пачками, чтобы поскорее прийти в форму. Специалисты советуют так не делать ни в коем случае.

Неправильное употребление антибиотиков или преждевременное прекращение курса лечения может вызвать привыкание или повышение толерантности организма к лекарствам. В следующий раз во время болезни препарат не поможет.

Употребляя лекарственные препараты, обязательно слушайте советы врача или хотя бы придерживайтесь инструкции на этикетке.

Шаг 6. Отказаться от алкоголя или ограничить его потребление

Американские специалисты рекомендуют употреблять женщинам не более одного горячительного напитка в день, мужчинам — не более двух напитков.

Но даже умеренная выпивка может привести к проблемам со здоровьем — таким как онкология или снижение когнитивных функций мозга. Контроль за количеством выпитого алкоголя особенно актуален в дни новогодних праздников.

Испытайте свою силу воли, приняв участие во флешмобе «Трезвый январь»!

Шаг 7. Победить никотиновую зависимость

Курение не только вызывает рак лёгких, но и увеличивает вероятность возникновения других онкологических и сердечных заболеваний. Избавиться от этой привычки сложно, но помочь могут никотиновые пластыри и специальная жевательная резинка. Приятный бонус — отказ от курения сбережёт не только здоровье, но и кошелёк.

Шаг 8. Не делиться своими обезболивающими (и не просить у других)

Если вам отпускают лекарства от боли по рецепту — не предлагайте их друзьям, строго придерживайтесь рецепта.

Совет

Неправильное употребление сильных лекарств ведёт к зависимости — вспомните главного героя сериала «Доктор Хаус». Поэтому не рискуйте собственным здоровьем и здоровьем знакомых.

Если у вас остались лишние лекарства, утилизируйте их доступным способом.<\p>

Шаг 9. Сделать прививки себе и детям

Вакцинация является одним из лучших способов предотвращения различных заболеваний, начиная от гриппа и кончая корью. Если вы сделаете прививку и не заболеете — вы также не заразите своих друзей и знакомых, что предотвратит развитие пандемии в вашем населённом пункте. Уточните у терапевта, какие прививки можете сделать по своему полису.

Иванко Игорь/АГН”Москва”

Шаг 10. Больше расслабляться и меньше переживать

Проблемы на работе, проблемы в семье или даже какие-то мнимые проблемы заставляют нас чувствовать себя некомфортно. Помните: хронический стресс может угрожать вашему физическому и психическому здоровью, поэтому важно найти методы уменьшения стресса, которые подойдут именно вам. Многим помогают расслабиться занятия йогой, медитация и даже молитва.

В поисках идеальной фигуры

Если ваша цель на 2019 год — распрощаться с лишним весом, то вам стоит прислушаться к рекомендациям журнала Newsweek. Этих советов легко придерживаться, но они позволят достичь заметных результатов, обещает издание.<\p>

Совет 1. Пейте больше воды

Пусть это кажется очевидным, но многие люди действительно испытывают обезвоживание, потому что привыкли утолять жажду кофейными напитками или газировкой. Но лучше простой воды не найти ничего. Количество воды, которую надо выпить, зависит от телосложения, роста и веса. В среднем это около восьми стаканов в день. Но лучше посоветоваться с терапевтом, чтобы не навредить почкам.

Совет 2. Делайте зарядку

Проснитесь утром на 20 минут раньше и посвятите это время несложным упражнениям. Вспомните, чему учились в школе на уроках физкультуры: ноги на ширине плеч, рывки руками, вращение телом… Оказывается, это не так уж сложно и даже придаёт заряд энергии перед рабочими днями.<\p>

Совет 3. Высыпайтесь

Чтобы высыпаться и чувствовать себя бодрым, стоит увеличивать не столько количество сна, сколько его качество. Постарайтесь всегда ложиться и вставать в одно и то же время. Да, и в выходные тоже!

Совет 4. Откажитесь от газировки

Скажите уверенное «нет» сладким напиткам. Помните, что в одной банке содовой содержится 39 граммов сахара — это больше дневной нормы для мужчин (37,5 грамма) и намного больше нормы для женщин (27 граммов).

Совет 5. Никаких поздних перекусов

Съесть на ночь пачку чипсов или банку мороженого — худшее решение для тех, кто хочет сохранить красивую фигуру. Определитесь, после какого часа вы не будете кусочничать, и придерживайтесь этого решения.

Иванко Игорь/АГН”Москва”

Совет 6. Пытайтесь успокоить голод стаканом воды

Иногда человек может испытывать ложное чувство голода, которое проходит, если выпить воды. Не пренебрегайте таким способом: возможно, вам лишь кажется, что вы хотите этот сочный стейк, а на самом деле организм просто обезвожен.<\p>

Совет 7. Обманите себя маленькими тарелками

Обратите внимание

Если вы кладёте еду в маленькую тарелку, она наполняется быстрее. Визуально кажется, что пищи на тарелке очень много, и вы наедаетесь быстрее.

Совет 8. Воспользуйтесь приложениями для смартфона

Отслеживайте свои колебания веса и количество сожжённых калорий с помощью специальных программ. Если замечаете, что двигаетесь слишком мало — совершите вечернюю прогулку вокруг дома. Достаточно будет проходить 10 тысяч шагов в день.<\p>

Совет 9. Пейте зелёный чай

Зелёный чай естественным образом повышает обмен веществ и может выступать в качестве жиросжигателя. К тому же он в принципе полезен для здоровья.

Совет 10. Забудьте о временных диетах

Здоровое питание или даже голодание в течение двух недель не приведёт к долгосрочным результатам. Лучший способ поддерживать оптимальный вес — постоянное здоровое питание. Здоровая еда не обязательно невкусная, нужно только найти те блюда, которые придутся вам по душе. Наслаждайтесь!

Источник: https://news.ru/zdorov-e/pohudet-i-popravit-zdorov-e/

Бесплатные центры здоровья в Mоскве

Татьяна Рыбчик

Бесплатно, наверное, уже ничего нельзя получить. Все мы привыкли к той мысли, что бесплатным бывает только кот в мешке! По сути, это так и есть, но если приложить все свои усилия, то можно и нужно пользоваться бесплатными услугами, на которые мы имеем право. Как странно это не прозвучит, но в Москве можно проверить свое здоровье абсолютно бесплатно. Более того, в Москве можно получить профессиональную консультацию и даже полечиться не потратив ни гроша! Приходите в бесплатные центры здоровья в Москве, где Вам подготовят все необходимое, проведут комплексный анализ, дадут качественные рекомендации и советы по устранению тех или иных проблем со здоровьем.Бесплатные центры здоровья в МосквеЦАО:- ул. Ольховская, 35, поликлиника No 5, филиал No 3, (499) 261-30-12.- ул. Плющиха, 42, стр. 1, поликлиника No 68, филиал No 2, (499) 255-80-47.- ул. Рабочая, 34, поликлиника No 46, филиал No 1, (495) 678-65-12.САО:- Бескудниковский б-р, 59, консультативно-диагностический центр No 6, филиал No 2, (495) 483-36-83.- ул. 1-я Квесисская, 8, поликлиника No 6, филиал No 1, (495) 685-77-63.- ул. Куусинена, 6б, поликлиника No 62, филиал No 3, (499) 195-43-68.СВАО:- ул. Академика Комарова, 5, корп. 1, поликлиника No 12, (495) 619-37-52.- ул. Грекова, 12, поликлиника No 218, филиал No 4, (499) 479-18-22.- ул. Декабристов, 24, поликлиника No 107, (499) 204-60-11.- ул. Псковская, 11/2, диагностический центр No 5, филиал No 5, (499) 500-79-53.- Шенкурский пр-д, 8 «А», диагностический центр No 5, филиал No 3, (499) 206-97-11.ВАО:- ул. Алтайская, 13, поликлиника No 191, (495) 460-01-01.- ул. Плющева, 20, поликлиника No 69, филиал No 2, (495) 309-59-18.- ул. 2-я Прогонная, 7 «А», консультативно-диагностический центр No 2, филиал No 1, (495) 963-39-82.- ул. Салтыковская, 11 «Б», поликлиника No 66, (495) 701-76-55.- ул. М. Семеновская, 13, поликлиника No 64, (495) 963-46-97.- Сиреневый б-р, 30, поликлиника No 175, филиал No 2, (495) 410-10-64.- Федеративный пр-т, 31, поликлиника No 69, филиал No 1, (495) 302-23-84.ЮВАО:- ул. Авиаконструктора Миля, 6, корп. 1, поликлиника No 23, (499) 796-05-20.- Волжский б-р, 9, диагностический центр No 3, филиал No 4, (499) 796-31-60.- Новочеркасский б-р, 48, поликлиника No 36, филиал No 1, (499) 356-87-51.- Перервинский б-р, 4, корп. 2, поликлиника No 9, (495) 988-73-03.- Юрьевский пер., 13, диагностический центр No 3, филиал No 2, (495) 360-76-98.ЮАО:- Варшавское ш.,148, корп. 1, поликлиника No 170, филиал No 2, (495) 388-12-89.- 1-й Дербеневский пер., 3, поликлиника No 67, филиал No 2, (499) 235-79-14.- ул. Домодедовская, 29, корп. 1, поликлиника No 166, филиал No 3, (495) 392-76-14.- ул. Елецкая, 14, поликлиника No 214, (495) 399-29-25.- ул. Фруктовая, 12, поликлиника No 2, (499) 530-53-13.ЮЗАО:- ул. Академика Семенова, 13, корп. 1, консультативно-диагностическая поликлиника No 121, филиал No 6, (495) 715-78-18.- ул. Архитектора Власова, 31, поликлиника No 11, филиал No 1, (499) 120-92-02.- ул. Кедрова, 24, поликлиника No 22, (495) 718-95-10.- ул. Миклухо-Маклая, 29, корп. 2, диагностический клинический центр No 1, (495) 336-67-33.- ул. Профсоюзная, 111 «А», диагностический клинический центр No 1, филиал No 5, (495) 420-19-22.- ул. Теплый стан, 13, корп. 2, поликлиника No 134, филиал No 3, (495) 338-73-22.ЗАО:- ул. Кременчугская, 7, корп. 1, поликлиника No 209, филиал No 40, (499) 445-09-26.- ул. Мосфильмовская, 29-А, поликлиника No 209, филиал No 140, (499) 143-34-60.- ул. Новоорловская, 4, поликлиника No 212, филиал No 197, (495) 733-54-74.- ул. Б. Очаковская, 38, поликлиника No 8, филиал No 3, (495) 437-22-44.- пос. Рублево, ул. Советская, 2, поликлиника No 195, филиал No 1, (499) 727-12-15.- Физкультурный пр-д, 6, клинико-диагностический центр No 4, филиал No 2, (499) 148-17-51.СЗАО:- ул. Вилиса Лациса, 23, корп. 2, поликлиника No 219, филиал No 1, (495) 494-41-92.- ул. Планерная, 8, поликлиника No 219, филиал No 3, (495) 493-92-56.- Пятницкое ш., 29, корп. 3, поликлиника No 180, филиал No 3, (495) 751-25-02.Если у Вас возникли вопросы или появились проблемы с бесплатными центрами здоровья в Москве, звоните в любое время на горячую линию – (495) 777-77-77.Для каждого нуждающегося, кто обратиться в один из этих бесплатных центров здоровья, предусмотрен комплексный осмотр, где будет проведен весь анализ состояния здоровья человека. Кроме того, отдельная диагностика сердечно-сосудистой системы, легких и головного мозга также предусмотрены. Обязательно позвоните по указанным номерам, запишитесь на прием.
sacha

Записать бы как нибудь и выложить здесь “милый” разговор бесплатного московского врача с пациентом.

Источник: http://mosfo.ru/o-moskve/besplatnye-centry-zdorovya-v-moskve

Курорты России – где лучше поправить здоровье летом?

Многие желают провести отпуск с пользой не только для души, но и тела. Нет ничего сложного. Россия располагает всеми видами курортных ресурсов.

Для реализации этой цели нужно выбрать курорт, где можно попить целебную минеральную водичку, понежиться в грязевой ванне и пройти несколько километров тропами здоровья.

В России существует несколько признанных целебных для здоровья зон. Расскажем подробнее о некоторых из них.

Ессентуки – один из крупнейших отечественных курортов. Минеральные источники здесь были открыты еще в 1810 году. Местные санатории специализируются на лечении заболеваний органов пищеварения, печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы. Так же здесь лечат заболевания обмена веществ – сахарный диабет лёгкой и средней степени, ожирение.

Железноводск – название этого города говорит само за себя. Минеральные воды этого курорта богаты железом, а так же здесь есть целебная иловая грязь из озера Тамбукан. Санатории, расположенные на курорте, специализируются на лечении болезней органов пищеварения, кроветворения, печени и сердечно-сосудистой системы.

Кисловодск – самый южный из курортов Кавказских Минеральных Вод. Его называют городом Солнца. Этот курорт радует тёплой и солнечной погодой. В городе есть красивый сосновый парк, по деревьям лазают белочки, которые с удовольствием едят с рук отдыхающих орешки и семечки. Зрелище очень милое.

В санаториях лечат заболевания опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы, печени, желчных путей и поджелудочной железы.

Кроме того, в Кисловодске широко практикуется лечение методом терренкура (это лечебная ходьба с восхождениями по гористой местности по специальным пешеходным дорожкам).

Систематические восхождения приучают правильно дышать и сочетать дыхание с движением, произвольно расслаблять мышцы во время движения, вырабатывают координацию движений.

Пятигорск называют уникальным курортом из-за разнообразия минеральных источников. Здесь сосредоточены почти все известные типы лечебных вод. Хорошая природа – цветет вокруг всё и сразу. В городе много парков, беседок.

На курорте лечат болезни опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Сочи – единственные в России субтропики с уникальным горно-морским климатом. В местных санаториях лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, костно-мышечной и нервной системы, органов дыхания, гинекологической и урологической сферы. В лечении используются сероводородные, йодобромные и другие ванны.

Анапа – традиционный детский курорт. Здесь целебный климат, лечебные грязи и подземные минеральные воды (сероводородные, йодные, бромные высокоминерализованные воды и рассолы для ванн).

В местных санаториях лечат хронические заболевания органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной системы, лор-органов, болезни кожи и гинекологические заболевания.

Карелия – это курорт с мягким климатом, кристально-чистым воздухом и водными источниками.

Важно

Природа здесь завораживающе красива! В Карелии находится несколько санаториев, использующих природные лечебные факторы.

Например, первый в России курорт «Марциальные воды», основанный еще Петром I и использующий для лечения минеральные источники и лечебные сапропелевые грязи озерно-ключевого происхождения.

Санатории Подмосковья тоже могут привлечь туристов наличием питьевых минеральных вод (сульфатных, хлоридно-натриевых и кальциево-натриевых). В Московской области имеется несколько месторождений лечебных торфяных грязей. Кроме того, любителям активного отдыха здесь всегда будет чем заняться, поскольку санатории обычно расположены вблизи леса и водоёма.

Приятного отдыха и лечения!

Автор
Евгения для Женского журнала «Прелесть»

 

Источник: https://prelest.com/stilzhizni/polza/kurorty-rossii-gde-luchshe-popravit-zdorove-letom

Путевки в санатории России: где подлечиться?

 Куда ехать? Где подлечиться? Эти вопросы всегда возникают, когда вы решаетесь на покупку санаторных путевок. Бюро путешествий «Экспресс» представляет лучшие курортные направления для оздоровительного отдыха в России…

 Во-первых, самый полезный отдых, на наш взгляд, – это либо в горах, либо на море. Свежий воздух, солнце и море вкупе с оздоровительными процедурами дадут, без сомнения, максимальный эффект для укрепления вашего здоровья. Так что начнем с Крыма – пожалуй, самого бюджетного санаторно-курортного отдыха. Размещение в санатории «ФЕМИДА» в Евпатории – из серии «дешево и полезно».

Но мы рекомендовали бы вам регион «Большая Ялта», здесь чудесные пейзажи, да и достопримечательностей в округе хватает, включая главную – «Ласточкино гнездо». В общем будет еще и интересно. Для размещения здесь вполне подойдут такие санатории, как «ЮЖНОБЕРЕЖНЫЙ» и «ЗОРИ РОССИИ». Это достаточно качественные оздоровительные комплексы с хорошей лечебной базой.

Восточнее, в Алуште, среди лучших в своей категории находится санаторий «КРЫМСКИЕ ЗОРИ». Отдых и оздоровление здесь на высоком уровне. Отметим, что санаториев в Крыму такое множество, что говорить о них можно бесконечно, ценовые категории также самые разные. Так что выбирать вам, но наши рекомендации – отдых в Большой Ялте, а точнее в Мисхоре, Гаспре, Алупке, Ливадии и Ялте.

Здесь от отдыха вы точно получите удовольствие!

 Второй, на наш взгляд, лучший курорт для оздоровления – Кавказские Минеральные Воды. Горный воздух, минеральные источники, лечебные процедуры здесь придадут вам бодрости духа надолго.

И, по большому счету, не важно, где выбудете отдыхать – в Ессентуках, Пятигорске, Минводах или Кисловодске – везде будет хорошо! Среди санаториев по соотношению “цена-качество” отметили бы такие, как “ЦЕЛЕБНЫЙ КЛЮЧ” в Ессентуках, “ИМЕНИ ЛЕРМОНТОВА” в Пятигорске и “МОСКВУ” в Кисловодске.

Да и другие санатории, здесь, без сомнения, вполне смогут удовлетворить ваши пожелания в отдыхе.

 Безусловно, провести оздоровительный отдых на море можно также в таких городах, как Анапа, Геленджик, Сочи, Адлер. Особенно отметим такой курорт, как Анапа. Здесь “Экспресс” предлагает очень качественные санатории – “МАЛАЯ БУХТА”, “КУБАНЬ” и “НАДЕЖДА”.

У всех них есть отличная инфраструктура – бассейны, лечебная база, хороший номерной фонд, столовые и рестораны, парки и обустроенная территория. А близость к морю делает такой отдых еще более приятным. Достаточно высокого уровня и санатории в Геленджике – “КРАСНАЯ ТАЛКА” и “ГОЛУБАЯ ВОЛНА”.

В инфраструктуре и комфорте тоже мало кому уступят, а чены очень даже доступные. 

Совет

 Для ценителей столичного отдыха – размещение и лечение в санаториях в Подмосковье и Ленинградской области. Вряд ли здесь можно найти что-то сверхественное, но возможность совмещения с качественной экскурсионной программой в Москве и Санкт-Петербурге делает такие туры очень интересными. Да и оздоровительные комплексы на берегу Финского залива вряд ли оставят вас равнодушными. Красота!

 В Алтае, безусловно, выделим такой курорт, как Белокуриха. Еще с советских времен это место считается очень полезным и красивым, едва ли не лучшим в стране для оздоровительного отдыха.

Да и совместить с экскурсиями по Алтаю можно… Здесь несколько качественных санаториев, но по соотношению “цена-качество” выделим “АВРОРУ” – и уровень высокий, и цены лояльные.

Все для того, чтобы хорошо отдохнуть и поправить здоровье!

 В Башкирии отметим новый современный санаторий “ТАНЫП” (Аскинский район, д. Новые Казанчи). Здравница окружена уникальной башкирской природой: лесом, реками Тулгуз и Кутмас, минеральными источниками.

 Особо отметим один из лечебных факторов санатория – слабоминерализованную воду источника «Святой ключ», по химическому составу идентичную знаменитым на весь мир термальным источникам чешских Карловых Вар.

 Все корпуса и строения санатория “ТАНЫП”, включая столовую, лечебный корпус, центр досуга, водолечебницу, а так же спальные корпуса, соединены между собой светлыми и теплыми переходами.

Отдыхать здесь удобно всей семьей круглый год! Санаторий “ТАНЫП” находится в 490 км от Челябинска, в 350 км от Екатеринбурга, в 590 км от Магнитогорска. Возможен проезд на поезде или автобусе, организуется трансфер. Подробную информацию о санатории “ТАНЫП” – смотрите здесь.

 Наконец дошла очередь до уральских санаториев! В Челябинской области их достаточно. Но “Экспресс” рекомендовал бы такие курорты, как Еловое, Увильды, Карагайский бор, а также санаторий “СУНГУЛЬ”, который находится на берегу одноименного озера (недалеко от Снежинска).

В Курганской области отметим Озеро Медвежье, известное своими особенными целебными свойствами. А в Шадринске вы получите качественный сервис и приличную лечебную базу в “ЖЕМЧУЖИНЕ ЗАУРАЛЬЯ”. Нельзя не упомянуть Базу отдыха “ВЕРХНИЙ БОР” в Тюмени.

Да, это даже не санаторий, но! База распологается на горячих источниках, и предлагает своим гостям посещение термальных бассейнов, СПА-зоны, кислородный коктейль и фитотерапию, а также прокат спортинвентаря. Не говоря о проживании с 3-разовым питанием.

Чем не чудесный оздоровительный отдых!

 Забронировать путевки в санатории с лечением и без выможете в бюро путешествий “Экспресс” в любое время. Все вопросы и заявки  – по тел. +7-982-358-51-40. Приятного отдыха и крепкого здоровья! 

ПУТЕВКИ В САНАТОРИИ РОССИИ: ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ

КРЫМ

Размещение на 7 ночей

Обратите внимание

Санаторий «ФЕМИДА» (Евпатория) эконом с 3-разовым питанием и лечением = 6 500 руб. с чел.

Санаторий «ЗОРИ РОССИИ» (Ялта/Симеиз) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 9 500 руб. с чел.

Санаторий «ЮЖНОБЕРЕЖНЫЙ» (Ялта/Алупка) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 9 500 руб. с чел.

Пансионат «КРЫМСКИЕ ЗОРИ» (Алушта) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 10 900 руб. с чел.

АЛТАЙ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «АВРОРА» (Белокуриха) стандарт с 3-разовым питанием (без лечения) = 14 500 руб. с чел.

Санаторий «АВРОРА» (Белокуриха) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 18 500 руб. с чел.

РЕСПУБЛИКА БАШКОРТОСТАН

Размещение на 7 ночей

Санаторий «ТАНЫП» (Аскинский район) стандарт с 3-разовым питанием (без лечения) = 15 300 руб. с чел.

Санаторий «ТАНЫП» (Аскинский район) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 20 650 руб. с чел.

Размещение на 14 ночей

Важно

Санаторий «ТАНЫП» (Аскинский район) стандарт с 3-разовым питанием (без лечения) = 30 500 руб. с чел.

Санаторий «ТАНЫП» (Аскинский район) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 41 300 руб. с чел.

Санаторий “ЯНГАН-ТАУ” (Салаватский район) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 56 900 руб. с чел.

АНАПА

Размещение на 7 ночей

Санаторий «МАЛАЯ БУХТА» стандарт с балконом с 3-разовым питанием (без лечения) = 6 500 руб. с чел.

Санаторий «КУБАНЬ» стандарт 1-й категории с 3-разовым питанием (без лечения) = 6 500 руб. с чел.

Санаторий «НАДЕЖДА» эконом с 3-разовым питанием и лечением = 9 900 руб. с чел.

ГЕЛЕНДЖИК

Размещение на 7 ночей

Санаторий «КРАСНАЯ ТАЛКА» стандарт с 5-разовым питанием (без лечения) = 11 500 руб. с чел.

Санаторий «ГОЛУБАЯ ВОЛНА» стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 15 900 руб. с чел.

КАВКАЗСКИЕ МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «Целебный ключ» (Ессентуки) стандарт с 3-разовым питанием (без лечения) = 9 900 руб. с чел.

Совет

Санаторий «ИМЕНИ ЛЕРМОНТОВА» (Пятигорск) стандарт с 3-разовым питанием и оздоровлением = 10 500 руб. с чел.

Санаторий «МОСКВА» (Кисловодск) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 15 900 руб. с чел.

ПОДМОСКОВЬЕ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «ИМЕНИ АРТЕМА» стандарт без удобств с 3-разовым питанием и лечением = 8 900 руб. с чел.

Санаторий «ВОЛНА» стандарт с удобствами с 3-разовым питанием и лечением = 13 900 руб. с чел.

Санаторий «ИСТРА РОП» люкс с 3-разовым питанием и оздоровлением = 14 900 руб. с чел.

ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ

Размещение на 7 ночей

Пансионат «БУРЕВЕСТНИК» (Репино/Финский залив) эконом с 2-разовым питанием = 9 500 руб. с чел.

Пансионат «БУРЕВЕСТНИК» (Репино/Финский залив) эконом с 3-разовым питанием = 11 950 руб. с чел.

Пансионат «БУРЕВЕСТНИК» (Репино/Финский залив) стандарт с 2-разовым питанием = 11 500 руб. с чел.

Обратите внимание

Пансионат «БУРЕВЕСТНИК» (Репино/Финский залив) стандарт с 3-разовым питанием = 13 900 руб. с чел.

Санаторий «СЕСТРОРЕЦКИЙ КУРОРТ» (Сестрорецк/Финский залив) стандарт с 3-разовым питанием = 12 000 руб. с чел.

СОЧИ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «ИЗВЕСТИЯ» (Сочи/Адлер) стандарт с 3-разовым питанием = 7 000 руб. с чел.

Санаторий «ТАШИР» (Сочи/Лазаревское) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 9 500 руб. с чел.

Пансионат «КРИСТАЛЛ» (Сочи/Хоста) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 9 500 руб. с чел.

Пансионат «БУРГАС» (Сочи/Адлер) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 10 900 руб. с чел.

Санаторий «РАДУГА» (Сочи) стандарт в корпусе с 3-разовым питанием и лечением = 12 000 руб. с чел.

ТУАПСЕ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «ЗОРЬКА» (Туапсе/Небуг-1) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 10 900 руб. с чел.

Важно

Оздоровительный комплекс «ЯМАЛ» (Туапсе/Небуг) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 19 000 руб. с чел.

ЧЕЛЯБИНСКАЯ ОБЛАСТЬ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «СОСНОВАЯ ГОРКА» (Чебаркуль/Озеро Еловое) стандарт в блоке с 3-разовым питанием (без лечения) = 9 500 руб. с чел.

Санаторий «СОСНОВАЯ ГОРКА» (Чебаркуль/Озеро Еловое) стандарт в блоке с 3-разовым питанием и лечением = 12 900 руб. с чел.

Санаторий “СУНГУЛЬ” (Озеро Сунгуль, разъезд Лесной/Снежинск) 2-местный стандарт с 4-разовым питанием и лечением по акции “Активное долголетие” (для пенсионеров) = 13 700 руб. с чел.

Санаторий “СУНГУЛЬ” (Озеро Сунгуль, разъезд Лесной/Снежинск) 2-местный стандарт с 4-разовым питанием и лечением по акции “Работник бюджета” = 14 500 руб. с чел.

Пансионат «КАРАГАЙСКИЙ БОР» (Верхнеуральский район/Карагайский Бор) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 14 900 руб. с чел.

Санаторий «УВИЛЬДЫ» (Аргаяшский район/Увильды) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 19 900 руб. с чел.

Размещение на 14 ночей

Санаторий “СУНГУЛЬ” (Озеро Сунгуль, разъезд Лесной/Снежинск) 2-местный стандарт с 4-разовым питанием и лечением по акции “Активное долголетие” (для пенсионеров) = 27 400 руб. с чел.

Совет

Санаторий “СУНГУЛЬ” (Озеро Сунгуль, разъезд Лесной/Снежинск) 2-местный стандарт с 4-разовым питанием и лечением по акции “Работник бюджета” = 28 990 руб. с чел.

КУРГАНСКАЯ ОБЛАСТЬ

Размещение на 7 ночей

Санаторий «СОСНОВАЯ РОЩА» (Звериноголовский район/Искра) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 12 900 руб. с чел.

Санаторий «ОЗЕРО МЕДВЕЖЬЕ» (Петуховский район/Озеро Медвежье) эконом с 3-разовым питанием и лечением = 13 000 руб. с чел.

Санаторий «ЖЕМЧУЖИНА ЗАУРАЛЬЯ» (Шадринск) стандарт с 3-разовым питанием и лечением = 19 500 руб. с чел.

ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ

Размещение на 7 ночей

База отдыха «ВЕРХНИЙ БОР» (Тюмень) стандарт с 3-разовым питанием, посещением горячих источников и оздоровлением = 17 500 руб. с чел.

НОВИНКА! УНИКАЛЬНЫЙ САНАТОРИЙ В КАЗАНИ!

Бюро путешествий “Экспресс” предлагает отдохнуть и полечиться в новом уникальном санатории “НЕХАМА” в Казани!

Санаторий “Нехама” — это уникальный санаторно-курортный комплекс в Казани, где проводят реабилитацию по индивидуально разрабатываемым для каждого пациента программам и оздоровление по израильским методикам.

Уникальность центра в том, что партнерами и консультантами в нем являются специалисты высокого класса из израильской реабилитационной клиники «Бейт Левенштейн», одной из самых известных клиник во всем мире.

Санаторий расположен в экологически чистом месте, а своих гостей размещает в новых комфортабельных номерах!

При бронировании путевок в санаторий “НЕХАМА” вы получаете:

– Уникальные методики израильских специалистов;

– Современное медицинское оборудование;

– СПА-процедуры по израильским методикам;

– Врачи высшей категории.

Стоимость путевок – всего от 2000 рублей в сутки с проживанием, 3-разовым питанием и лечением!

Обратите внимание

Кроме того, санаторий находится всего в 15 минутах езды от центра Казани, поэтому вы легко сможете съездить в город, чтобы полюбоваться достопримечательностями столицы Татарстана! 

Все вопросы и заявки в “Экспресс” по тел. +7 (982) 358-51-40. Приятного отдыха!

Бюро путешествий «Экспресс» предлагает путевки в санатории России по низким ценам круглый год!

Источник: http://express-sale.com/useful_tips/sanatorii_in_russia

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector