Применение семени льна для очищения, 6 способов очищения льном (семена льна)

Семена льна для очистки организма — 7 способов применения

Дары природы испокон веков использовались человеком для лечения и оздоровления. Методики, проверенные многими поколениями, не потеряли актуальности и сегодня.

Растительное сырье активно применяется в терапии различных болезней, в косметологии и профилактической медицине. Одним из растений, прекрасно подходящих для очищения организма является лен.

Какими полезными свойствами он обладает? Как принимать семена льна для очистки организма? Кому показана и противопоказана терапия препаратами льняного семени?

В чем польза льняного семени?

Полезные свойства льняного семени обусловлены наличием в его составе большого количества биологически активных компонентов, а также растительной клетчатки. Известно, что семя в чистом виде включает в себя 42% жира, 29% углеводов, 18% белка. При этом в продукте содержится много растительной клетчатки (3 грамма на 1 столовую ложку с горкой).

Помимо непосредственной питательной ценности семена обладают и ценной биологической активностью. В их состав входит медь, фосфор, магний и другие микроэлементы, необходимые для работы человеческого организма. Присутствуют в растении лигнаны, лигнины, фитоэстрогены, антиоксиданты, витамины группы «В». Все это позволяет использовать лен при множестве различных состояний и заболеваний.

К числу фармакологических эффектов семени относят:

  1. Связывание токсинов — вещества, содержащиеся во льне, играют роль природного адсорбента, осаживая на себе и выводя вредные соединения естественным путем.
  2. Оптимизация работы кишечника — опосредованно способствует очищению. Нормализация стула приводит к более активной экскреции токсикантов.

  3. Снижение аппетита — клетчатка заполняет объем желудка, что создает иллюзию сытости и способствует уменьшению порций пищи. Это свойство льна повсеместно используется для похудения.

  4. Снижение воспалительных явлений при гастритах и гастроэнтеритах хронического течения — компоненты растения воздействуют как природные противовоспалительные средства, уменьшая воспаление и тем самым способствуя нормализации всасывания питательных веществ.

  5. Профилактика онкологических, коронарных, неврологических болезней, атеросклероза — если принимать семя регулярно, можно избежать множества заболеваний, которые развиваются у абсолютного большинства людей старшего возраста: инфаркт миокарда, атеросклеротическое поражение сосудов, невриты и неврозы, опухоли.

  6. Лечение глистных инвазий — лен способствует удалению кишечных паразитов, что положительным образом отражается на работе организма.

Вышесказанное позволяет сделать вывод о льне, как о прекрасном средстве очищения организма. Однако важно помнить, что в качестве самостоятельного препарата растение может использоваться только в целях профилактики. Для того чтобы лечить уже имеющуюся патологию, его оздоравливающих свойств недостаточно.

Рецепты для очищения организма с использованием семян льна

Источник: https://attuale.ru/semena-lna-dlya-ochistki-organizma-7-sposobov-primeneniya/

Семена льна для очищения кишечника. Секреты, рецепты, отзывы

Семена льна для очищения кишечника

Многие даже не подозревают о том, что почти 90 % болезней связаны с загрязнением толстой кишки. Здоровая жизнь начинается именно с очищения кишечника, ведь он отвечает за работу других органов и систем.

Справиться с проблемой его загрязнения помогут семена льна, они очищают организм и благотворно влияют на всю систему пищеварения в целом.

Для чего нужно очищение кишечника

Стенки человеческого кишечника имеют различные выпячивания, куда забивается часть отходов. Со временем накопленные загрязнения, которые не вывелись из организма, могут привести к интоксикации, ведь они начинают гнить и вырабатывать вредные вещества.

О том, что кишечник загрязнен, говорят следующие признаки:

  • постоянные запоры;
  • диабет;
  • плохой вещественный обмен;
  • лишние килограммы;
  • патологии печени и почек;
  • плохое состояние ногтей кожи и волос;
  • пониженный иммунитет.

Чтобы предотвратить все эти проблемы кишечника, необходимо периодически заниматься его очищением. Одним из популярнейших компонентов в этом деле выступают льняные семена.

За счет каких свойств семян льна происходит очищение кишечника

Семена льна могут наладить работу кишечника, очистить его от шлаков и других вредных веществ за счет своего полезного состава:

  1. Клетчатка. Входящая в них клетчатка помогает создать нормальную микрофлору в кишечнике, стимулирует его перистальтику.
  2. Линамарин. Вещество оказывает мягкое слабительное действие благодаря улучшению двигательной активности и секреции кишечника.
  3. Витамины А, группы В. Льняные плоды содержат много витаминов и минералов, которые восполняют количество нужных веществ и выводят токсины.
  4. Жирные кислоты. Такие вещества, как Омега-3, Омега-6 и Омега-9 позволяют снизить количество холестерина в крови.
  5. Белки. Нормализуют жировой обмен.

Процесс очищения кишечника семенами льна

Когда семена льна попадают в желудок, они набухают и не спешат перевариваться. Благодаря этому усиливается тонус стенок кишечника, происходит его растягивание и скорейшее прохождение пищи. Семена, двигаясь по кишке, счищают с ее стенок шлаки, лишнюю воду и другие загрязнения. Слабительный эффект продукта способствует скорейшему выведению каловых масс из организма.

Выделяемая семенами слизь задерживается на слизистой и защищает ее от вредных веществ. Эта слизь не поддается воздействию желудочного сока и лечит даже самые маленькие язвочки, снижает воспаление. За счет увеличения семян в желудке наступает ощущение сытости на продолжительное время. Это поможет уменьшить количество потребляемой еды и снизить вес.

Что дает очищение кишечника семенами льна

Кишечник больше других органов подвержен накоплению шлаков. Чистку организма нужно проводить регулярно.

Правильное использование льняных семян позволяет:

  • вылечить язву желудка с помощью слизи, образующейся в процессе приготовления плодов;
  • нормализовать состояние микрофлоры слизистой пищеварительной системы;
  • очистить кишечник от холестериновых отложений и токсинов;
  • избавиться от запора и боли при дефекации;
  • улучшить состояние печени, кожного покрова, суставов, кровеносной системы;
  • сбросить лишний вес;
  • уничтожить гельминты, грибки и вирусы;
  • защитить толстую кишку от рака.

Продукт применяют при следующих заболеваниях пищеварительной системы:

  • гастрит;
  • дисбактериоз;
  • запор;
  • колит;
  • панкреатит;
  • эзофагит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • лишний вес, нарушение обмена веществ.

Чистка организма позволяет предотвратить риск развития злокачественных опухолей, способствует омоложению кожи, укреплению ногтей и волос. После очищения кишечника нормализуется состояние вегетативной и сердечнососудистой системы. Продукт просто необходимо принимать лицам, страдающим болезнью Крона. Это хроническое заболевание, которое поражает весь желудочно-кишечный тракт.

Противопоказания к очищению кишечника семенами льна и возможный вред

В некоторых случаях лучше воздержаться от приема льняных семян, чтобы не нанести вред здоровью. У продукта имеются следующие противопоказания:

  1. Беременность и кормление грудью.
  2. Обострение заболеваний печени и поджелудочной железы.
  3. Камни в почках или желчном пузыре.
  4. Аллергическая реакция на компоненты продукта.
  5. Детский возраст.
  6. Кишечная непроходимость.
  7. Воспаление роговицы глаза.

Запрещено принимать семена льна женщинам, у которых наблюдается мастопатия, эндомерит, поликистоз яичников или миома матки.

Нужно помнить, что льняные зерна являются лишь вспомогательной терапией, они не смогут вылечить полностью серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Осторожно советуют использовать продукт людям, которые страдают аллергией на орехи и яичный белок, а также тем, у кого наблюдаются диарея и метеоризм.

Навредить организму можно, увеличив дневную дозу семян. Дело в том, что плоды льна содержат токсичные вещества, накопление которых в организме может вызвать негативные последствия.

Обратите внимание

Поэтому стоит придерживаться указанной дозировки, а также правильно хранить продукт.  На него не должна попадать влага и солнечные лучи.

Чтобы получить реальную пользу от семян, советуют перед их употреблением проконсультироваться с врачом.

Подготовка к процедуре очищения

Очищение кишечника займет от 2 до 4 недель. Такой метод считается одним из самых эффективных и простых.

Перед тем, как начать чистку организма, нужно подготовиться к процедуре, а именно до и во время нее:

  1. Следует исключить из рациона алкоголь, сладкое, мучное, кофе.
  2. Лучше отдать предпочтение вегетарианскому меню.
  3. Советуют есть больше зелени, фруктов и овощей.
  4. Жареные блюда лучше заменить на тушеные.
  5. Нельзя употреблять копчености и пищу быстрого приготовления.
  6. Стоит есть больше кисломолочных продуктов.
  7. В день надо выпивать не менее полутора литров воды.
  8. Надо отказаться от вредных привычек и чаще бывать на свежем воздухе.

Соблюдение этих рекомендаций сделает чистку максимально эффективной, поможет сбросить лишний вес, усилит воздействие семян льна. Важно не прерывать начатый процесс и довести очищение до конца, это поможет достичь нужного результата.

Популярные рецепты очищения кишечника семенами льна

Льняное семя принимают в молотом и натуральном виде. Из него делают отвары и настои, его добавляют в каши, выпечку и йогурты. Перемалывать семена нужно перед их употреблением, заготавливать их впрок нельзя. Под воздействием воздуха и лучей света в них начинаются процессы окисления.

В первые дни дозы продукта должны быть небольшими. Увеличивать их нужно постепенно. Норма потребления семян не должна превышать 3 столовые ложки в день. Самым простым способом очищения является добавление целых зерен в еду. В различные блюда кладут 1-2 столовые ложки продукта. Это может быть кисель, выпечка, каша, салат, мед.

Самыми популярными методами очищения являются следующие рецепты:

Начинаем с самого популярного на сегодняшний день очищения кишечника с помощью льняных семян и кефира.

Семена льна с кефиром

Не секрет, что кефир содержит полезные бактерии, которые необходимы для правильной работы пищеварительной системы. Благодаря этому напитку восстанавливается микрофлора кишечника. Очистка с помощью кефира и семян льна позволит избавиться от глистов и грибков в организме, лишних каловых камней и микробов.

Необходимо на один день:

  • в 1-ю неделю очищения: 1 чайная ложка семян льна + 100 граммов кефира;
  • в 2-ю неделю очищения: 2 чайная ложка семян льна + 100 граммов кефира;
  • в 3-ю неделю очищения: 3 чайная ложка семян льна + 100 граммов кефира;

Процедура очищения:

Курс очищения рассчитан на 3 недели.

В первые 7 дней нужно смешать 1 чайную ложку размельченных семян с 100 гр кефира. Семена льна можно перемолоть, а не толочь. Принимать смесь нужно вместо завтрака, натощак.

Во вторую неделю в 100 гр кефира добавляют 2 чайные ложки продукта.

В третью – 3 чайные ложки.

Результат следует ожидать через 6-7 дней после начала очищения.

За 1 год можно проходить до 4 таких курсов. Необходимо давать организму отдыхать. Не стоит забывать о противопоказаниях. При употреблении семян с кефиром ряд запретов тот же, поэтому средство подходит не каждому.

Очищающий настой

Понадобится:

  • семя льна — 1 столовая ложка;
  • стакан кипятка.

Как готовить и принимать:

Настой из льняных семян помогает регулировать вес, избавляет от шлаков и токсинов. Чтобы его приготовить, следует промыть 1 столовую ложку плодов и залить их стаканом кипятка. Перед сном нужно выпить жидкость и съесть семена. Процедуру проводят каждый день в течение 3 недель. Через месяц можно повторить курс.

Отвар из семян льна

Ингредиенты:

  • семян льняных — 1 чайная ложка;
  • кипяток — 250 мл.

Необходимо приготовить 1 чайную ложку зерен льна и 250 мл горячего кипятка. Цельные плоды заливают жидкостью и ставят на медленный огонь. Смесь варят в течение 15 минут, иногда помешивая.

После остывания отвар нужно процедить и полностью выпивать исключительно на ночь в течение 10 дней.

Этот рецепт поможет снизить уровень холестерина, укрепить иммунитет, очистить организм от шлаков и микробов.

Отвар из молотых семян льна

Потребуется:

  • семечки льна молотые;
  • кипяток — 2 стакана.

Как готовить и принимать:

Отвар можно приготовить и из молотых семян. Необходимо залить 2 столовые ложки молотых семечек 2 стаканами кипятка и проварить раствор в течение получаса. Пьют такой отвар по полстакана 4 раза в день перед едой. Раствор заранее хорошо взбалтывают перед каждым применением. Курс приема составляет 2 недели.

Читайте также:  Черника: полезные свойства и противопоказания ягоды — антисептика

Масло и семена льна для очищения кишечника

Понадобится:

  • льна семена — 10 грамм;
  • подсолнечное масло — 250 мл.

Процесс очищения:

Подсолнечное масло вместе с семенами льна помогает восстановить работу пищеварительной системы, оказывает положительное влияние на почки и печень.

Необходимо измельчить 100 гр семян и залить их 250 мл масла подсолнечника. Смесь настаивают неделю в месте, защищенном от света.

Полученное средство принимают по 1 столовой ложке трижды в день за час до приема пищи. Курс очищения составляет 10 дней.

Льняное зерно и ананас для очищения кишечника

Особенно популярен рецепт из льняных семян с ананасом. Эти два продукта обладают противовоспалительным, противомикробным и слабительным эффектом. Ананас способствует скорейшему очищению кишечника, к тому же он избавляет от угрей и придает целебному средству приятный вкус.

Для процедуры понадобится:

  • ананас;
  • льна семя — 5 столовых ложек;
  • вода — 3 стакана.

Как готовить и принимать:

Для приготовления смеси понадобятся свежие ананасы. Необходимо взять 5 столовых ложек семян льна и залить их водой, оставив на всю ночь. С утра нужно съесть 2 кусочка ананаса, а семена промыть, слив с них образовавшуюся жидкость.

Затем зерна заливают 3 стаканами воды и перемалывают в блендере. Полученную смесь делят на 3 части: первую употребляют с утра, вторую – днем, а третью – вечером.

Хранить измельченные семена нужно в холодильнике, а перед употреблением подогревать.

Курс такого очищения рассчитан на 7 дней. Во время него нужно употреблять не менее 2 литров воды в сутки. Льняные семена и ананас помогут сбросить лишний вес, мягко очистить кишечник.

Коктейль с фенхелем

Понадобится:

  • семя льна — 1 чайная ложка;
  • кориандр — 1 чайная ложка;
  • фенхель — 1 чайная ложка.

Приготовление и процедура очищения кишечника:

Приготовить очистительный коктейль можно с помощью кориандра и фенхеля. Необходимо залить 1 чайную ложку льняных зерен 200 мл кипятка, добавив по чайной ложке кориандра и фенхеля. Через 30 минут напиток надо процедить и полностью выпить небольшими глотками. Процедуру нужно проводить 2 раза в сутки на протяжении 14 дней.

Отзывы и мнение врачей

Несмотря на множество способов очищения кишечника, использование льняных семян пользуется достаточной популярностью. Вокруг этого очищения последнее время ходит немало обсуждений. Многочисленные отзывы в интернете неоднозначны. Некоторые используют семена льна с кефиром, чтобы почистить кишечник и сбросить несколько лишних килограммов, другие таким образом борются с запорами.

В некоторых случаях девушки переусердствуют с пропорциями в борьбе с лишним весом. Это приводит к негативным последствиям для здоровья. Большинство же представительниц слабого пола говорят о положительном эффекте после прохождения курса очищения. Хорошего результата добиваются лишь при правильном применении продукта.

Плоды льна многим помогли похудеть, избавиться от запоров, наладить работу кишечного тракта. При этом улучшилось общее состояние организма, наступила легкость. Большинство людей выбирают льняные семена в качестве средства для очищения организма благодаря их привлекательной цене и доступности. Приобрести продукт можно в любой аптеке.

Важно

Для обеспечения безопасности кишечника врачи рекомендуют проводить термическую обработку семян льна перед употреблением внутрь. А именно их рекомендуют добавлять в горячие блюда: каши, супы, выпечку. Специалисты предупреждают о возможном отравлении и вреде здоровью в случае превышения количества семян. Советуют получить консультацию доктора перед употреблением льняных зерен.

Среди сторонников народных рецептов бытует мнение, что семена можно заменить льняным маслом. Однако, лен в натуральном виде более полезен, чем его выжимка. Льняное масло склонно к повышенному окислению при высоких температурах, поэтому нагревать его не стоит и употреблять нужно аккуратно. Лучше использовать его для заправки салатов или пить натощак.

Вывод:

Чтобы очистка кишечника прошла эффективно, нужно помнить некоторые моменты:

  1. Важно знать полезные свойства льняных семян, все противопоказания  возможный вред от использования продукта.
  2. Нельзя превышать рекомендуемую дозу во избежание неприятных последствий.
  3. Перед использованием семян следует выбрать подходящий метод очищения и проконсультироваться со специалистом.
  4. Сбалансированная диета поможет получить лучший эффект от очищения.
  5. Льняные зерна помогут не только очистить кишечник, но и привести в порядок волосы, ногти и кожу, а также оздоровить нервную и сердечно-сосудистую системы.

Очищение организма будет полезно для любого человека. Особенно удобно то, что сделать это можно в домашних условиях.

Люди, страдающие нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, окажут своему организму существенную помощь, принимая внутрь этот уникальный продукт.

Семена льна считаются лидером среди натуральных средств, которые способны очистить организм. Чистый кишечник – ключ к здоровой жизни.

Источник: https://polzaili.ru/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika-sekrety-recepty-otzyvy/

Семена льна и льняная мука — как принимать для очистки организма

О пользе льна для человеческого организма известно со времён Гиппократа. И если тогда семена этого растения использовали исключительно для лечения болезней желудка, то в XXI веке спектр применения значительно расширился.

В частности – это чистка кишечника и всего организма от шлаков, токсинов. Дополнительно происходит насыщение аминокислотами Омега-3, 6, 9 и другими полезными веществами. Поэтому каждому человеку нужно знать, как принимать семена льна для очистки организма.

Лечение проводится как целыми зёрнышками, так и мукой из них, а также маслом.

Лён: применение для оздоровления организма

Растение имеет сильный очищающий эффект от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Кроме отличного сырья для ниток (лён долгунец с длинным слабоветвистым соцветием), его употребляют в пищу (лён кудряш, невысокий с сильноветвистым соцветием).

Почиститься можно следующими видами льна:

  • Цельным семенем (практикуют чистку организма семенами льна для избавления от шлаков, токсинов, жира).
  • Мукой (очищение организма льняной мукой не менее эффективно, чем семенами или маслом).
  • Маслом (льняное масло для очищения организма позволяет исключить из схемы лечения синтетические препараты сильного действия).

Семена

Лечение льняным семенем применяется при следующих заболеваниях:

  • Гастриты, язва желудка, колит, энтерит, геморрой, воспаление прямой кишки, понос невыясненной этиологии.
  • Хронический запор (очистить кишечник семенами льна можно быстро, при этом никаких побочных эффектов и привыкания не возникнет).
  • Пиелонефрит.
  • Внутренние отёки.
  • Атеросклероз. Чистка сосудов семенами льна не имеет побочных эффектов в отличие от синтетических препаратов с аналогичным действием, поэтому разрешена даже беременным и кормящим женщинам.
  • Кашель.
  • Водянка.
  • Мочекаменная болезнь (мочегонное).
  • Диабет.
  • Гормонально зависимый рак.

Также настои и отвары из семян можно употреблять при различных воспалениях, в том числе кожных – фурункулы, гнойники, прыщи, язвы, нарывы. Очищение организма семенами льна при болезнях сосудов и сердца снижает уровень плохого холестерина (профилактика инфарктов, инсультов, атеросклероза, тромбозов). Используют лён (семя) и для похудения.

Состав и свойства

Семя льна содержит массу полезных веществ. Особенно богат аминокислотный состав – серин, треонин, аргинин, гистидин, лизин, аспаргиновая кислота, глицин, цистин, валин, аланин, изолейцин, метионин, тирозин, фенилаланин, пролин, глутаминовая кислота, лейцин.

Кроме аминоксилот, в составе льняного семени присутствуют:

  • Полисахариды.
  • Крахмал.
  • Жиры – полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (альфа-линолевая), 6 (линолевая), 9 (олеиновая).
  • Лигнан (натуральный заменитель женских половых гормонов и сильный антиоксидант).
  • Клетчатка (в составе гликозид линамарин).

Также семена льна содержат набор витаминов и микроэлементов. Из витаминов присутствуют B (1, 2, 4, 5, 6, 9, 12), C, K, E, PP; из микроэлементов – медь, цинк, железо, марганец, селен, калий, фосфор, натрий, кальций, магний.

Противопоказания

Несмотря на широкий спектр заболеваний, при которых показан приём семени льна, очищаться им можно не всегда. В составе присутствуют цианогенные гликозиды (в избыточном количестве трансформируются в токсичные тиоцианаты).

Поэтому более половины стакана семян льна в сутки употреблять запрещено. Среди других предостережений – срок годности. При длительном хранении, за счёт окислительных процессов, в льняных зёрнах образуются токсичные вещества.

Рецепты

Семена льна для очищения кишечника используются много веков. За это время народная медицина создала и закрепила множество рецептов. Многие из них легко составить и применить в обычных условиях. Помните, семена обычно измельчают до порошкообразного состояния (муки). Так они лучше работают.

Семена льна с кефиром

Один из известных и наиболее простых рецептов народной медицины. Очищение льняной мукой с кефиром можно применять даже подросткам и детям старше 3 лет. Однако перед началом такого лечения отведите ребёнка к врачу и получите подробную консультацию.

Как очистить кишечник семенами льна? Для рецепта потребуется всего 2 ингредиента – кефир и размолотые (или растолчённые в ступке) в льняную муку зёрнышки.

Семя льна с кефиром для очищения кишечника принимается по определённой схеме:

  1. Возьмите стандартный гранёный стакан, налейте в него кефир, положите 1 ст. л. толчёных семян. Принимайте такой коктейль в течение 1 недели.
  2. В течение следующей недели льняное семя с кефиром для чистки кишечника принимайте из расчёта 2 ст. л. на 1 стакан кефира.
  3. Ещё 2 недели ежедневно натощак выпивайте 1 стакан кефира с 3-мя разведёнными в нём ст. л. семян льна.

Очищение кишечника семенами льна не требует применения слабительных или сорбентов. Происходит значительное увеличение в объёме каловых масс и их разрыхление. В результате этого организм сам хорошо справляется с их эвакуацией. Приём средства в течение месяца позволяет полностью освободить кишечные ворсинки, отвечающие за перистальтику, от ненужной слизи и каловых отложений.

Цельное семя для очищения

Используйте этот рецепт для похудения. Залейте на ночь полстакана льняных семян холодной водой. Утром, проснувшись, выпейте 350 мл тёплой воды (примерно +40°C), затем слейте жидкость из тарелки с семенами и через полчаса съешьте их, не добавляя ни соль, ни сахар, ни мёд. Следующий приём пищи – в обед либо, если совсем невмоготу, через 3 часа.

Имеет тот же состав, что и семя. Но, если последнее применяется в основном для приготовления лечебных настоев и отваров, то льняная мука для очищения используется полностью, способствуя максимальному поглощению организмом клетчатки, аминоскислот и комплекса полезных веществ (витамины + микроэлементы).

Лечение с применением льняной муки можно провести при помощи множества рецептов. Помните, при термической обработке большинство витаминов исчезает, поэтому старайтесь использовать продукт в нормальных температурных условиях.

Рецепт 1: льняная мука и кефир

Используется для эффективного очищения кишечника и организма в целом. Лечение проводится курсами. Обычно, для очищения кишечника льняной мукой, достаточно 10 дней. Следующую процедуру проводят спустя месяц или даже два, в зависимости от состояния организма и его склонности к запорам.

Рецепт приготовления средства точно такой же, как и в семенах льна с кефиром. Нужно заметить, что муку лучше приготовить самостоятельно. Купите свежие зёрна и перемелите их в кофемолке либо истолките в деревянной ступке. Металлическую не используйте, иначе средство быстро окислится и потеряет большую часть своих полезных качеств.

Льняная мука с кефиром перемешивается в следующих пропорциях:

  • Первые 7 дней – 1 ст. л. ложка + стакан кефира.
  • Вторая неделя – 2 ст. л. + стакан кефира.
  • Последующие третья и четвёртая недели – 3 ст. л. + стакан кефира.
Читайте также:  Тест геометрические фигуры, с какой вы себя ассоциируете (ответ)

Очищение организма кефиром и льняной мукой – самый мягкий способ избавиться от шлаков, токсинов, каловых масс. К средству нет привыкания, оно не вызывает поносы, не уничтожает кишечную микрофлору, восполняет недостаток витаминов и микроэлементов.

Отзывы об очищении кишечника льняной мукой исключительно положительные. Индивидуальная непереносимость не наблюдается, результат виден как на работе органов ЖКТ, так и на лице – кожа очищается и увлажняется, уходят прыщи, цвет становится здоровым.

Рецепт 2: льняная мука + подсолнечное масло

Этот способ очистки имеет противопоказания. Запрещено использовать такую смесь беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями печени и желчевыводящих путей (желчнокаменная болезнь, холецистит, гепатит), поджелудочной железы (панкреатит).

Приготовление средства:

  1. Перетрите в ступке 100 г семян.
  2. Высыпьте их в литровую банку и залейте 1 стаканом растительного домашнего масла.
  3. Поставьте посуду в тёмное место на 1 неделю.
  4. Ежедневно встряхивайте банку.
  5. Перед применением перемешивайте средство, чтобы получилась однородная взвесь.
  6. Дозировка – по 1 ст. л. перед приёмом пищи за 30 минут трижды в день. Длительность лечения – 10 дней.

Перед такой очисткой рекомендуется подготовиться – перейти на растительную пищу с небольшой долей рыбных блюд, приготовленных на пару либо отварных. Из рациона полностью исключаются копчёности, жарености, сладости, мучные изделия и сдоба. В течение 10 дней перед приёмом необходимо принимать сбор из лекарственных трав – крапива + ромашка + зверобой + полынь:

  1. Все компоненты смешайте в равных пропорциях и измельчите.
  2. Приготовьте настой: стакан кипятка + 1 ст. л. сбора. Время настаивания – 1 час.
  3. Процедите настой.
  4. Употребляйте его трижды в день по трети стакана.

Масло

Ценится за уникальное сочетание Омега 3, 6 и 9 полиненасыщенных жирных кислот, а также за линолевую, линоленовую и олеиновую ненасыщенные жирные кислоты. Витаминный состав такой же, как и у семян, и у муки, клетчатка полностью отсутствует.

Показания к применению

Лечение льняным маслом рекомендуют при следующих состояниях:

  • Повышенный холестерин (после курса приёма нормализуется, причём плохой становится ниже нормы, а хороший выше).
  • Болезни сердца и сосудов, обусловленные атеросклерозом (уменьшаются жировые бляшки на стенках сосудов, в результате чего улучшается ток крови, дополнительно снижается её вязкость).
  • Остеопороз (масло улучшает усвоение кальция, поступающего в организм из других источников).
  • Предменструальный и климактерический синдромы (обеспечивает поступление в организм природных заменителей женских гормонов).
  • Онкология (масло, как и семена, и мука, тормозит развитие раковых клеток).

Противопоказания

Льняное масло не имеет абсолютных запретов к применению. Единственное, на что нужно обязательно обращать внимание – индивидуальная непереносимость. В этом случае через некоторое время после приёма может появиться подташнивание, слабость, снизиться аппетит. В этом случае лечение придётся прекратить.

Тонкости приёма

Перед тем, как пить льняное масло, необходимо точно знать свой диагноз, чтобы провести корректировку длительности лечения, а также дозировки. Ниже рассмотрены некоторые рекомендации:

  • Атеросклероз. Курс лечения 40-45 дней, далее перерыв на 1 месяц. Затем можно повторить. Дозировка – дважды в день во время еды по 1 ст. л. (замените им растительное подсолнечное масло в салатах).
  • Заболевания сердца и сосудов. Курс лечения 40 дней, затем месяц перерыв и повтор. Дозировка – 1 ч. л. за 2 часа до ужина.
  • Запор. Стандартная схема приёма, которая работает с обычным подсолнечным маслом – утром и вечером (натощак и после еды через 2-3 часа).
  • Заболевания суставов. Втирать в больной сустав дважды в день. Для усиления эффекта можно сделать масляную вытяжку из лекарственных растений (сабельник). Для усиления эффекта допускается приём внутрь по схеме – 1 ст. л. перед сном через 2-3 часа после еды в течение 40 дней. Затем в суставы продолжать втирать, а приём внутрь прекратить на 1 месяц.
  • Стоматит. Возьмите в рот глоток масла, подержите 5 минут, затем выплюньте. Курс лечения – до исчезновения воспаления.
  • Долго незаживающие язвы и раны. Смочите льняную ткань в льняном масле, положите на рану, сверху прикройте пергаментной бумагой и забинтуйте. Снимите через несколько часов, остатки масла удалите салфеткой.

Зная, как принимать льняное семя, можно привести свой организм в порядок с минимальными финансовыми и физическими затратами. Все рецепты неоднократно опробованы больными и неизменно давали отличные результаты.

АВТОР СТАТЬИАЛЕКСЕЕВ
Сергей Семенович врач-паразитолог

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Источник: http://oparazitah.com/narodnoe-lechenie/ochishhenie-organizma-semenami-lna-i-lnyanoj-mukoj.html

Как правильно принимать семена льна для очищения кишечника

Очищение организма

25.01.2018

2.7 тыс.

1.8 тыс.

6 мин.

Комплексное очищение начинается с кишечника, так как все токсины, аллергены и продукты распада должны выходить из организма самостоятельно, но это происходит не всегда.

В толстом кишечнике со временем начинает скапливаться большое количество грязи и гнилостных бактерий. К стенкам кишечника прилипают каловые массы, которые усложняют его работу.

Есть много способов очищения кишечника, но очистка с помощью семени льна — самая натуральная, бережная и эффективная.

Гадалка баба Нина: “Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…” Читать подробнее >>

Кишечник человека состоит из двух частей: толстого и тонкого отдела. Во время принятия пищи, содержащей большое количество воды, отходы продвигаются по кишечнику, не задерживаясь в тонком отделе. В толстом отделе вода начинает всасываться, и от этого формируются каловые массы.

У кишечника есть особенность — он имеет неровные стенки: у них есть складки, бороздки и углубления, куда откладываются выводимые отходы. Эти накопления слеживаются и со временем начинают отравлять организм. Часто это происходит у людей с нарушенным балансом микрофлоры кишечника.

Слизь семян оказывает антитоксический и абсорбирующий эффект, впитывает в себя токсины и шлаки и способствует дезинфицированию стенок кишечника. Каловые массы выходят естественным образом, слизь делает процедуру мягкой и, кроме того, защищает стенки кишечника от повреждений и предотвращает различного рода раздражения.

Зерна рекомендуется применять при колите, гастрите, бронхите, воспалительных процессах мочеполовой системы и для улучшения работы печени. Очищать кишечник нужно не всем людям, для этого должны иметься показания.

Общие признаки — запоры, метеоризм, частые головные боли, неприятный запах изо рта. Из косметических проблем — угри, прыщи, повышенная ломкость волос и воспалительные процессы кожи.

Со всеми этими заболеваниями связана работа кишечника.

Совет

В продаже встречаются белые и коричневые семечки льна. У них одинаковая форма и размер, отличие имеется в цвете и вкусе.

Светлые нежнее и мягче, содержат больше лигнанов и полифенолов — эти вещества полезны детям и женщинам. Добавляются в выпечку или кашу по специальной дозировке.

Однократная порция не должна превышать двух чайных ложек. Для очищения подойдет любой сорт, темный цвет используется чаще.

Есть несколько способов чистки кишечника: одни состоят только из семян, в другие включаются дополнительные компоненты. Каждый может подобрать себе подходящий способ в зависимости от цели и индивидуальной переносимости.

При проведении очищения кишечника следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • обязательное условие — выпивать два литра чистой воды в день, дополнительно употребляя отвар шиповника и травяные чаи;
  • пройти весь курс очищения до конца, не прерывая его;
  • исключить из рациона жирную пищу, мучное и алкоголь;
  • не употреблять жареные блюда, а заменить их на тушеные, печеные или отварные;
  • сахар заменить медом;
  • заменить мясо на рыбу, а если нет возможности, то употреблять нежирное в отварном виде небольшими порциями;
  • рацион должен быть натуральным, без фастфуда, копченостей и продуктов быстрого приготовления.

Можно употреблять хлеб с отрубями до двух кусочков в сутки.

Чтобы правильно принимать семена льна для очищения кишечника, нужно использовать перемолотые зерна. Они должны быть всегда свежими, заготавливать заранее их нельзя. Под воздействием света и кислорода они окисляются и могут нанести вред организму. Молотый лен добавляют в любые блюда. Можно употреблять до трех столовых ложек в день, курс применения составляет до одного месяца.

В домашних условиях делается настой: одна столовая ложка семян закладывается в термос и заливается стаканом кипятка, настаивается четыре часа или весь день. Лучше заливать их вечером и оставлять на ночь. Принимается средство вместе с семенами, не процеживая, на ночь. Принимать настой следует в течение двадцати дней, потом сделать месяц перерыв и можно повторить.

Есть и другой способ очистки с использованием семян. Залить тремя литрами кипятка 150 г семян, накрыть крышкой и укутать, настаивать от шести часов и более. Затем настой процедить, хранить следует в холодильнике. Принимать по одному стакану в теплом виде по 5—6 раз, в день нужно выпить один литр настоя. Курс приема — один месяц. Если вкус настоя неприятен, его можно заедать кусочком лимона.

Самый простой способ употребления семян льна состоит в следующем. С вечера нужно залить половину стакана семян льна прохладной водой и оставить до утра настаиваться.

Натощак утром следует выпить 300 мл горячей воды, через полчаса съесть семена, которые были подготовлены с вечера, — это завтрак. Добавлять во льняную массу ничего нельзя.

Следующий прием пищи или воды может быть только через четыре часа. Курс приема составляет один месяц.

Такое очищение оказывает более сильное очищение. У льняного семени есть много полезных свойств, а кефир восстанавливает баланс микрофлоры кишечника. Очищение проводится по схеме:

  1. 1. Первая неделя: развести в 100 мл кефира одну десертную ложку молотого семени льна.
  2. 2. Вторая неделя: в таком же количестве кефира разводится две десертные ложки.
  3. 3. Третья неделя: теперь берется 150 мл кефира и добавляется три десертные ложки порошка.

Курс очищения можно продлить на неделю, если человек нуждается в более глубокой чистке и хорошо ее переносит. Дополнительная чистка применяется по схеме третьей недели. Напиток употребляется натощак утром за полчаса до легкого завтрака.

Такой рецепт называется сибирским, его рекомендуется принимать для похудения. Нужно перемолоть 100 г семян и залить нерафинированным подсолнечным маслом в объеме 250 мл. Поставить на неделю в темное место и перемешивать смесь каждый день.

Перед применением массу следует хорошо перемешать и пить три раза в день по одной столовой ложке за час до еды. Смесь не следует заедать или запивать. Если имеется заболевание холецистит, принимать следует во время еды. Курс проведения процедуры составляет десять дней.

Имеются противопоказания для этого метода чистки:

  • гепатит;
  • желчекаменная болезнь;
  • панкреатит.

При этих заболеваниях очистка проводится настоем или отваром семян льна.

В области толстого кишечника практически у каждого человека присутствуют паразиты. Чтобы их вывести, необходимо употреблять семена льна с гвоздикой, смесь устраняет все виды паразитов. Схема приготовления лекарства:

  • берутся семена льна и гвоздики в соотношении 10:1;
  • компоненты размолоть в кофемолке;
  • порошок принимать по 25 г, разделив его на две части (утром и вечером), три дня;
  • потом делается перерыв в три дня и повторяется лечение;
  • курс лечения по этой схеме проводится в течение месяца.
Читайте также:  Катаракта — симптомы помутнения хрусталика, причины, диагностика

При внутренних паразитах и глистах семена можно принимать в целом виде. Желательно проводить лечение на начальной стадии поражения, утром и вечером употреблять по две столовые ложки семян.

Для устранения паразитов можно использовать кисель. Чтобы его приготовить нужно взять одну столовую ложку льна и перемолоть ее в кофемолке. Затем засыпать ее в емкость и залить 500 мл воды, варить в течение 20 минут. Кисель рекомендуется употреблять по половине стакана два раза в день до еды. Этим средством хорошо лечить желудок.

Льняное семя приносит большую пользу для организма, если его правильно использовать во время чистки и выполнять все рекомендации. Начинать необходимо с маленьких доз и следить за реакцией организма. Если она будет негативной, следует отказаться от его употребления. Имеются следующие противопоказания:

  • аденома простаты;
  • любое расстройство кишечника;
  • сахарный диабет;
  • индивидуальная непереносимость;
  • миома, мастопатия и любые доброкачественные новообразования;
  • мочекаменная болезнь;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта во время обострения.

Запрещается чистка кишечника в детском возрасте. Не рекомендуется во время беременности, так как семена льна усиливают моторику и могут вызвать понос, что в этом положении нежелательно.

Длительное употребление и большое количество принятого льна может вызвать отравление.

Результаты похудевших говорят о том, что применение семян льна снижает чувство голода, нормализует пищеварение, на лице и теле проходят прыщи, кожа становится гладкой, эластичной и упругой. Используя семена льна для похудения, за месяц можно скинуть до трех килограммов лишнего веса.

Источник: https://nadietu.net/cleansing-body/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

Семена льна для очищения кишечника: свойства, способы приёма, рецепты

Ежедневно человечек находится под негативным воздействием загрязненной атмосферы, синтетических продуктов и бытовой химии, а так же нерационального питания и вредных привычек.

Более всего, загрязнению подвержены органы системы пищеварения. При обилии шлаков, перегруженный кишечник не справляется со своей выделительной функцией, и количество органических отходов с каждым разом увеличивается. Это провоцирует интоксикацию кровяной системы.

Человек становится вялым, раздражительным, часто болеет простудными и вирусными инфекциями. Кроме этого, обостряются хронические заболевания, ухудшается здоровье волос и кожи, появляется лишний вес.

Обратите внимание

Очищение кишечника – необходимая профилактическая процедура для поддержания здоровья человека. Такая же значимая, как занятия спортом и здоровое питание.

Свободный от токсических соединений и скопившихся шлаков организм, бесперебойно функционирует, а благодаря высокому иммунитету, способен противостоять вирусам и бактериям.

Семя льна. Уникальные свойства и полезные составляющие

Для борьбы с отложениями шлаков в кишечнике, семя льна выбрано не случайно. Лен – натуральный природный продукт, обладающий множеством полезных для здоровья свойств, благодаря своему уникальному составу

  • Семя льна содержит большое количество ненасыщенных жирных Омега-кислот. Лен помогает вывести из организма холестерин, эффективен в лечении атеросклероза
  • В состав семени льна входят почти все витамины В-группы. Препятствует развитию авитаминоза, и стабилизируют работу нервной системы
  • Семя богато минеральными веществами: кальций для костной системы, магний и калий для сердца, селен для стимуляции мозговой деятельности, а так же медь и фосфор
  • Наличие лиганов в семени способствует выводу и профилактике паразитов в организме, а так же помогает в борьбе с вирусами и бактериями
  • Льняное семя богато растворимой и нерастворимой клетчаткой, которая обладает сорбентирующими свойствами: связывает и выводит токсины и шлаки из кишечника
  • Слизь, содержащаяся в семени оказывает смягчающее и противовоспалительное действие на органы желудочно-кишечного тракта
  • Льняное семя обладает антигистаминными свойствами, и способно бороться с аллергенами в организме

Семя льна. Влияние на кишечник

Большинство отходов жизнедеятельности организма легко проходят по тонкому кишечнику вместе с водой. Скопление органического мусора происходит в толстом кишечнике, неровные стенки со множеством складок, в которых и оседают шлаки.

При попадании в кишечник, семя льна увеличивается в объеме и разглаживает толстую кишку изнутри, соскребая с ее стенок мусор. Клетчатка стимулирует кишечные сокращения, а слизь семени льна обладает адсорбирующим и слабительным эффектом.

Таким образом, накопленная грязь легко покидает кишечник.

Благодаря наличию всех этих свойств, лен и его производные (семя, масло, мука) активно используют для проведения лечебного и профилактического очищения кишечника. При употреблении семени льна улучшается перистальтика, проходят запоры, выходят шлаки, токсины и паразиты, нормализуется микрофлора пищеварительной системы. Семя оказывает действенную помощь в борьбе с лишним весом.

Семя льна. Рекомендации по подготовке к очищению кишечника

Для того, чтобы процедура очищения при помощи семени не стала для организма стрессовой, необходимо за неделю до предполагаемого очищения, внести следующие изменения в рацион:

  • Отказаться от жирных сортов рыбы и мяса
  • Не употреблять алкогольные и газированные напитки
  • Исключить жареные блюда, изделия из сдобного теста, копчености и соления
  • Не использовать острые приправы
  • Ограничить сладости
  • Ввести в рацион больше овощей и фруктов
  • Ежедневно употреблять кисломолочные продукты
  • Пить не менее 2-2,5 литров воды в сутки
  • Отдать предпочтение зеленому и травяному чаю
  • Стараться не принимать медикаменты.

Семя льна. Как принимать семя правильно

Существует несколько способов, как принимать льняное семя для чистки кишечника. Для них используется семя, перемолотое и неочищенное семя.

Способ №1. Необработанное семя льна

Льняное семя следует принимать в натуральном виде. Для этого его необходимо измельчить при помощи толкушки или кофемолки. Принимать 2-3 столовых ложки семени в день, запивая большим количеством воды. В таком варианте семя льна можно добавлять в суп, йогурт, кашу.

Способ №2. Варианты настоя льняного семени

  • Утром заварить столовую ложку семени льна 250 мл кипятка. Настаивать в термосе до вечера. Принимать в течение трех недель перед сном. Семя не отфильтровывать
  • Тремя литрами кипящей воды залить 150 гр.

    льняного семени, завернуть емкость в одеяло на ночь. Отфильтровать семя. Убрать в холодильник. Принимать по 1/2 стакана 8 раз в день за 30 минут до еды и в промежутках между принятием пищи. Перед употреблением настой следует подогреть.

    Курс очищения составляет месяц.

Способ №3. Льняной отвар

Пропорция семени льна и воды, такая же, как в предыдущем рецепте настоя. Смесь пропарить пару часов на водяной бане. Профильтровать. Хранить в холодильнике. Принимать семя в теплом виде. Пить перед каждым приемом пищи.

Способ №4. Кефир и семя для очищения кишечника

В диетологии большой популярностью пользуются диеты с применением кефира. Благодаря сочетанию льна и кефира можно очистить кишечник и сбросить лишний вес. Кефир обладает множеством свойств, положительно влияющих на организм:

  • Безболезненно освобождает кишечник от отходов
  • Восстанавливает и поддерживает микрофлору
  • Способствует ускорению метаболизма
  • Активизирует защитные силы организма

Для применения рецепта очистки кефиром и льном, семя необходимо измельчить до состояния муки. Можно приобрести в аптеке готовую муку, но она менее полезна, так как не содержит льняного масла, в отличие от семени, и имеет в составе меньше клетчатки.

Кефир следует покупать только свежий (в идеале – суточный). Более старый кефир может стать причиной запора. Смузи из льняного семени и кефира не имеет неприятного вкуса, легко пьется.

Очищение проводится на протяжении 21 дня, с еженедельным увеличением дозы семени льна:

  • С 1-ого по 7-ой день: размолотое семя льна – 10 гр. на 100 мл кефира
  • С 8-ого по 14-й день: льняное семя (молотое) – 20 гр., объем кефира остается прежним
  • С 14-ого по 21-й день: семя льна — 30 гр., объем кефира увеличивается на 50 мл.

Коктейль из кефира и молотого льняного семени следует пить каждое утро за полчаса до завтрака. Кефир должен быть комнатной температуры. Закончив очистку семенем и кефиром, можно продолжать использовать смесь в качестве соуса для заправки салатов из свежих овощей, при этом кефир хорошо заменить на натуральный нежирный йогурт.

Способ №5. Льняное семя и масло

Особенность этого способа в том, что пить масло достаточно сложно. Если возникает рвотный рефлекс, целесообразным будет использовать более щадящий способ.
Масло имеет ярко выраженный слабительный эффект, и в сочетании с семенем льна, дает эффективные результаты в качестве очищающего средства.

Для приготовления средства потребуется 200 граммов льняного семени и пол литра хорошего неочищенного масла. Ингредиенты тщательно перемешиваются. Принимать следует семя и масло вместе по 1-1,5 ст. ложки перед завтраком, обедом и ужином, в течение 10-14 дней.

Пить после этого жидкость и закусывать не рекомендуется.

Второй вариант очищения – употребление готового льняного масла, которое продается в аптеке. Пить его следует до завтрака и на ночь, ежедневно по ½ ст. ложке. Запивать горячей водой. Масло семени льна размягчает кишечное содержимое, и легко выводит его из кишечника. Пить не меньше двух месяцев. Таким маслом можно заправлять овощные салаты, заменив им подсолнечное или оливковое.

Способ №6. Фито сборы с семенем льна

  • В состав сбора включаются: фенхель, семя льна и кориандр. Все компоненты берутся в равном объеме, перемешиваются.

    Чайную ложку сырья заварить стаканом кипятка, настоять пол часа, принимать перед едой на протяжении двух недель;

  • Второй сбор состоит из семени льна и аптечной ромашки. По ложке каждого ингредиента залить водой.

    Проварить 5-7 минут. Настоять. Пить полученный отвар в течение дня. Принимать только в теплом виде.

Способ №7. Неочищенное льняное семя

На ночь залить 1/2 стакана семени водой на два пальца выше сырья. На утро эта смесь будет служить завтраком, перед приемом которого рекомендуется выпить небольшими глотками горячую воду (1 стакан). Добавлять сахар или соль нельзя. Принимать другую пищу разрешается не раньше, чем через 4 часа. Завтракать замоченным семенем следует на протяжении 30 дней.

Способ №8. Кисель

Сварить обычный ягодный кисель. Пока он не остыл добавить молотое семя льна из расчета 2 ст. ложки на стакан. Пить натощак утром, и перед отходом ко сну вечером. Ягоды для киселя не должны быть кислыми. Такое очищающий способ будет особенно эффективным при наличии гастрита.

Семена льна. Кулинарные рецепты, рекомендованные после очищения

После завершения очищения семенем льна, не лишним будет ввести этот продукт в постоянный рацион. Чтобы использовать семя в кулинарии, его необходимо предварительно измельчить в кофемолке. Сдабривать блюдо семенем стоит в конце приготовления:

  • Cварить куриный бульон. Положить в него овощами: морковь, стебель сельдерея, болгарский перец. Для заправки пассировать лук и помидоры. В конце жарки овощей добавить специи и измельченное семя льна
  • Перемолотое семя станет достойной добавкой в любой ягодный и фруктовый смузи. Вкус льна перебьют другие ингредиенты, а польза для организма останется неизменной

Семя льна продается в молотом виде, и в цельных зернах. Зерна имеют более короткий срок хранения. Это стоит учитывать при покупке семени льна для проведения долгосрочного очищения кишечника.

Источник: http://OchishhenieOrganizma.ru/metody/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector